東京暮らしも１８年目

実家に帰るたびに近所の温泉施設へいっていて、
サウナかミストサウナに入ってくる。

私の場合、サウナ30分で約1キロ落ちる。

クリスマスウィークに丸いケーキが2つ我が家にやってきて、
それをほぼ夫婦で食べきり、結果太った。
（アルコールを大量に消費しすぎたせいもあるけど）

その分を落とすために、途中リラックスチェアで休憩をはさみながら
約2キロ減量達成。

そのあと我慢できなくてビール飲んじゃったけど、
とりあえず、1キロでも落ちるとホッとする。

それにしてもサウナに入ってる女性って、
スリムな人が多い。そして、ちょっと自分に厳しい感じ。

私もそう？
ってことはなさそう。自分に甘いから飲んじゃうわけだし。