最近、肩こってます。

最近、肩こってます。 MOOSEは、いままで肩こりを感じたことはありません。 肩こりから、頭痛になると聞いても、なぜかな～ぐらいにしか考えたことがありません。 リラックスしていたのか、それとも疲れるほど何もしていなかったのか？ 仕事も、長年同じようなことをしています。オフコンからパソコンに変わったけど。 キーボードをたたき、すこし動き、電話は、日に３０本ぐらい。 こんなふうに、MOOSEの1日は、過ぎていきます。 ま～家ではﾊﾟｿｺﾝすることはなかったかな、いままでは。 最近は家で長時間パソコンと格闘しているからかな～なんて思っています。 そうです、姿勢が悪いのです。 背骨がゆがんでいるのか、性格がひねくれているのか。 どちらも正解です。 寝る前に、西野呼吸法の華輪と天遊をやっているんですけど、効果が出ません。 やはり、見よう見まねは無理があるようです。