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カテゴリ:Swimming
今日も仕事の帰り、水に浸かってストレスを発散してきました。 9月、10月とレースが続くので、ちょっとは練習しとかないと…ね。 最後に壁を蹴って15mDashする練習をしたのですが、 (スタートから浮き上がりを想定して、水中ドルフィンを5-8回打って最初の一かきまで) ふと気づいたことがありました。 水面への浮き上がりで最初の一かきをするとき、一瞬前方を確認するため、 そこで浮き上がりの勢いが若干鈍るのでは? そこで、 前方を確認することなくかき始めるという実験をしてみました。 ■バタフライ:なかなかうまくいかない。 かき始めが早すぎたり、遅すぎたりしてタイミングが合わない。 ■クロール:ドルフィンからバタ足をドドドドーッ!と打ってかき始める。 これはタイミングがバッチリだったり、ぜんぜんNGだったり。 う~ん、これが完成すれば0.5秒はタイムが速くなるんだけどなー。(ほんとかよー) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.08.03 21:01:50
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