【筋トレ 怪我】50肩（凍結肩）12月24日、右肩マニピュレーション完了

こんばんは りくれんパパです 久しぶりのブログ更新になります。 申し訳御座いません＾＾； 先日、50肩（凍結肩）についてお伝え致しましたが、 12月24日に右肩マニピュレーションを行いました。 ​（肩を無痛状態にして徒手的に（何も使わずに素手で）関節包を裂く方法） 2年前には左肩マニピュレーションを行っており、その時よりは50肩（凍結肩）の ​状態も軽度って事もあるせいか麻酔を2箇所打った後に素手により関節包を裂くのですが、 関節包を裂いてる最中『ミシッミシッ』という音が2年前の 『バキッバキッミシッミシッ』って感じよりはかなり軽妙で済んだのかなぁ～ なんて感じが致しました＾＾； 12月24日、右肩マニピュレーション 12月25日、問診、リハビリ 12月27日、リハビリ って事で整形外科を受診致しました。 経過としては非常に良好で 痛みも大分軽減（痛み止めを飲んでるせいもあります。） 稼動域に関しても通院時のリハビリに加え、日々の自宅リハビリの功も奏してか、 肩も軽く、稼動域も広がって来ているように思います。 早く、筋トレを再開したいです＾＾； またね～バイバイ