泉州国際マラソン

久しぶりに泉州国際マラソンに参加！！ もう4？5回目なので、勝手知ったるなんとやら。 手慣れたもので、一緒に参加した仲間達にいろいろ案内することができた！ そして、 レースの結果は、25キロまでに貯金を作り、あとはブリッジ２本の往復に備え、貯金を使い果たす作戦。 サブ3.5まであと1分だったけど、ここまで出来たことで十分かな。 根気が続くようになったことが一番の収穫。 今月は、大雪で走れなかったことが逆に良かったのかもしれない。 ジムに行きだしたのも良かった。 疲労抜きと、体重管理には最適だし！ 疲れをしっかり取ることが、何よりの調整だと確信できたことがよかった。