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2008.10.19
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10月19日(日)

陸上競技場でのトラック5000m競技。
今回は、ベスト記録更新はする自身がある。
少し気温が高いが関係ない。

予定より時間が遅くなり、14時30分頃。
号砲!

いつものように、私はトップを飛び出す。
最初の200m。
32秒。

1000m(ラップ):3分 7秒
遅いが予定通り。

2000m(ラップ):3分14秒
スピードを落とし過ぎ?
でも、身体が動くままに任せる。

3000m(ラップ):3分13秒
普通。

4000m(ラップ):?
これから!
ラップを取るのを忘れる。
足のスライドを広げ回転を上げる。

ラスト1周、400m。
タイムを見る。
行ける!

更に加速。
身体全体に乳酸が溜まる。
インターバルの練習を思い出し我慢。

そのままゴール!

結果。
5000m:15分55秒。
優勝!

5000mトラック賞状081019


そして、ベスト記録更新。
これから、もっと速くなる。

次はハーフマラソン。
当然、優勝を狙いに行きます!






最終更新日  2008.10.26 13:56:17
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