681157 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

イタリアのドリンク・お酒研究所

PR

フリーページ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール


まっちんNO1

カテゴリ

お気に入りブログ

コメント新着

バックナンバー

2008.11.23
XML
2km地点。
私の後方から足音が聞こえる。

ここがトップ集団になる。
そんなに速くはないが、慎重に2番手集団を待つ。

4km地点。
待っていた2番手集団が来た。
この中で様子見。

5km地点。
17分44秒。
こんなもん。

10km地点。
36分1秒(5kmラップ:18分16秒)
少し遅いが、我慢。

15km地点。
53分51秒(5kmラップ:17分49秒)
丁度良いペース。
かなり楽。

20km地点。
1時間12分16秒(5kmラップ:18分25秒)
ペースを落とし過ぎ。
しかも30名程の集団。
仕掛けようか?

25km地点。
1時間29分47秒(5kmラップ:17分31秒)
ペースアップ。
集団が崩れる。
私は、まだ楽。

30km地点。
1時間47分35秒(5kmラップ:17分47秒)
良い感じのペース。
これから。

35km地点。
2時間5分54秒(5kmラップ:18分19秒)
少し足が重くなって来たが、大丈夫。

40km地点。
1時間24分53秒(5kmラップ:18分58秒)
結構キツイが、どうにか大丈夫。
前方から2人落ちて来た。
私は軽くかわす。

最後の1km。
心臓破りの上り坂。
今年は余裕があるためか、フラットに近く見える。

かなり前方に2名いる。
100m以上は離れているが抜ける!

最後の力を振り絞り加速。
沿道からの観客がざわめき出す。
腕まで痺れる。
これが、気合の走り!

見る見る内に前方のランナーに近付く。
まず、1名。
そのまま、もう1名の後ろへ...

あ!?
所属クラブのメンバー!
絶対勝つ。

一旦力を抜き、坂を上り切り右に曲がり、最後の直線。
こうなると私の勝ち。
私の速筋が唸る!

そのまま彼をかわしてゴール。

結果。
2時間33分31秒。

福知山記録証081123

8位入賞は逃したので、まだ、順位が分かりません。
恐らく10位だと思います。
今回は、思った通りの走りが出来たので満足です。

次は2時間30分切を狙います!






最終更新日  2008.11.29 15:30:25
コメント(2) | コメントを書く
[パワーアップノート2008] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.