イタリアのドリンク・お酒研究所

２０１１年１２月４日（日）

１２時１０分。
福岡国際マラソン号砲！

私はゆっくりとスタート。
ここは無理をしない。

５ｋｍ地点。
１７分３２秒。

スピードが出るのをグッと我慢。

１０ｋｍ地点。
３５分３２秒（５ｋｍラップ：１８分００秒）

前の選手が立ち止まってうつむいている。
見ると．．．あ！のり子大好きがリバースしそう。
私の前ではやめてね。

１５ｋｍ地点。
５３分３３秒（５ｋｍラップ：１８分０１秒）

２０ｋｍ地点。
１時間１１分４５秒（５ｋｍラップ：１８分１２秒）

スピードを抑えて絶妙なラップタイムを刻む。

中間地点。
１時間１５分５３秒。

何か．．．
ヤバイ．．．
すぐにジョグに切り換える。

２５ｋｍ地点。
１時間３０分５５秒（５ｋｍラップ：１９分１０秒）

最低このペースで行き、後でビルドアップしよう。

３０ｋｍ地点。
１時間５０分３５秒（５ｋｍラップ：１９分４０秒）

かなりヤバイ。
しかも足裏も痛くなって来た。

３５ｋｍ地点。
２時間１０分２８秒（５ｋｍラップ：１９分５３秒）

もうこれ以上ペースダウンする事は出来ない。
でも身体が動かない．．．

４０ｋｍ地点。
１時間３２分０３秒（５ｋｍラップ：２１分０３秒）

予定ではもうゴールしているはずなのに．．．
左足の感覚がない。
もしかして故障？

完走だけは絶対にしたい。

結果。
２時間４１分２４秒。
３０１位。

あいの土山マラソンに続いて最悪な結果です。
原因は判っていますが．．．

また、出直します。


【ＰＲ】
見事なビルドダウンをしてしまいました。
最後まで安定したラップタイムを刻めるように鍛え直します。
お求めはまっちんＮＯ１ショップで！