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2012.10.20
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10月20日(土)

本日も所属チームの練習会と吉本芸人のコーチ。
場所は陸上競技場。

私の練習メニューインターバル1000m×5本。
Restは400m。

 1本目: 3分 6秒(Rest:1分41秒)
 2本目: 3分13秒(Rest:1分42秒)
 3本目: 3分12秒(Rest:1分43秒)
 4本目: 3分16秒(Rest:1分48秒)
 5本目: 3分17秒(Rest:1分44秒)

疲労のピークが続いています。
でも、今は我慢...



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最終更新日  2012.11.05 20:52:58
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