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2012.10.28
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10月28日(日)

来週はハーフマラソンに出走。

本日は〇〇池公園でチームの練習会。
吉本芸人のコーチもしながら、今回は私自身の最終追い込みです。
〇〇池公園のコースは1周2.5kmで大きな上りが2ヶ所あります。

2日間休んで少し疲れが取れました。
アップを済ませスタート。

1周目 : 9分34秒。

疲れが取れたため、かなり遅く感じる。

2周目 : 8分53秒

普通。

3周目 : 8分50秒
4周目 : 8分52秒
5周目 : 8分50秒
6周目 : 8分50秒

しんどくなって来た。
上りで腸がよじれそう。

7周目 : 9分00秒

我慢...我慢...

8周目 : 8分46秒

結果。
20km:1時間11分38秒

このコースではかなり良いタイム。
来週が楽しみです。



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最終更新日  2012.11.06 21:47:01
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