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2012.11.04
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11月4日(日)

本日は大阪・淀川市民マラソンのハーフに出走。

午前8時過ぎに、守口の淀川河川河川敷公園に到着。
大阪マラソンへ向けて、これからが本気モード。

ペースはフルマラソンを想定した、安定した走りをする予定です。

午前9時00分。
号砲!

私はスピードを抑えながらもトップに出る。

最初の1km。
3分13秒

良い感じ。
これから何人か私も前に出るが気にしない。

5km地点。
16分56秒。

予定通りのタイム。
これからスピードを安定させる。

10km地点。
34分 9秒(5kmラップ:17分13秒)

折り返し地点を過ぎ対向の応援がいつもより凄い!
数十m間隔の応援は有り難い!
今、出演している「大阪マラソンへの道」効果かな?

15km地点。
51分46秒(5kmラップ:17分36秒)

フルマラソン想定の3分30秒/kmのペースを保つ。

20km地点。
1時間 9分20秒(5kmラップ:17分33秒)

ラストはビルドアップしゴール。


淀川マラソン賞状121104

結果。
1時間13分10秒
総合8位入賞。


淀川マラソン表彰式121104

表彰式は何度出ても嬉しい!
また、会場で「大阪マラソンへの道、見てますよ!握手と一緒に写真を撮って貰えませんか?」と何人かに言われました。

ローカルでは更に知名度がアップしています。


淀川マラソン副賞121104

今回、団体戦も組んでいたため副賞も少し多目。
頑張って良かったと思います。



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次は大阪マラソン。
最高のパフォーマンスを出せるようにスポーツウォッチと頑張ります!
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最終更新日  2012.11.18 18:17:15
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