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2013.11.17
テーマ：マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ：パワーアップノート２０１３
 １１月１７日（日） 本日は川西一庫ダム周遊マラソン大会のハーフに出走。 練習不足をレースで解消します。 どうにかスタミナは戻ってきているはず．．． 午前１０時２０分号砲！ 何かスピードが出ない．．． ５ｋｍ地点。 １７分４３秒。 身体が動いていない。 １０ｋｍ地点。 ３６分０１秒。（５ｋｍラップ：１８分１８秒） 全然ダメ．．． １５ｋｍ地点。 ５４分４８秒。（５ｋｍラップ：１８分４７秒） 前回のような極端な減速はない。 ラスト３ｋｍから徐々にスピードを上げ．．． ラスト１ｋｍは一気にスピードアップ！  結果。 １時間１７分３４秒。 ６位入賞。 ラストスパートで数人抜いたのでどうにか入賞出来ました。 完全に練習不足ですが、徐々に内容が良くなっていると思います。 【ＰＲ】 アメリカから輸入したお買得のスポーツウォッチがありますよ！ お求めはまっちんＮＯ１ショップで！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.12.14 18:49:28
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