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2016.10.30
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2016年10月30日(日)
本日は大阪マラソンに出走。

京橋から歩いて大阪城公園の会場に向かう。
練習不足ですので今回は身体を慣らすために走るつもりです。

午前9時00分。
号砲!

私はゆっくりと前に出る。

5km地点。
18分17秒。

10km地点。
36分45秒(5kmラップ:18分28秒)

15km地点。
55分38秒(5kmラップ:18分35秒)

20km地点。
1時間15分22秒(5kmラップ:19分44秒)

25km地点。
1時間35分17秒(5kmラップ:19分55秒)

30km地点。
1時間56分03秒(5kmラップ:20分46秒)

35km地点。
2時間17分19秒(5kmラップ:21分16秒)

40km地点。
1時間39分17秒(5kmラップ:21分58秒)

ラスト2.195km。
9分38秒




結果。
2時間48分51秒。
278位。

綺麗なビルドダウンでどうにかゴールしました。
完全に練習不足で気合だけで走りました。
もう、身体がボロボロです。

これで練習不足は多少解消されると思います。

次は3週間後の福知山マラソン。
もう少しマシなタイムで走りたいと思います。


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最終更新日  2016.11.17 21:46:54
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