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カテゴリ:パワーアップノート2020
2020年8月4日(火) 午前6時半過ぎ。 いつもの1周1kmのコースでインターバル1km×2本。 Restは1km。 1本目: 3分20秒(Rest:4分31秒) 2本目: 3分23秒(Rest:4分02秒) このスピードでも、かなりキツイです。 脚の怪我も治っていないので、無理をせず上げて行きたいと思います。 【PR】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんNO1ショップで! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.08.11 08:09:51
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