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カテゴリ:パワーアップノート2020
2020年12月31日(木) 午前9時半過ぎ。 いつもの1周1kmのコースで、6kmペースランニングを実施。 1周目: 3分46秒 2周目: 3分47秒 3周目: 3分49秒 4周目: 3分46秒 5周目: 3分45秒 6周目: 3分33秒 結果。 6km:22分26秒 少しスピードを出すと脚の痛みが悪化します。 レースもないので、無理しないで少しずつ上げて行きます。 【PR】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんNO1ショップで! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.01.15 08:06:14
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