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カテゴリ:パワーアップノート2021
2021年1月16日(土) 午前10時過ぎ。 いつもの1周1kmのコースで、5kmペースランニングを実施。 1周目: 3分46秒 2周目: 3分49秒 3周目: 3分49秒 4周目: 3分44秒 5周目: 3分28秒 結果。 5km:18分36秒 脚が痛いので軽めに走りました。 このペースでも、汗をかきますね。 【PR】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんNO1ショップで! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.01.26 07:56:41
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