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２ｋｍペースランニング（２０２１年５月３日）

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15514)
カテゴリ：パワーアップノート２０２１


２０２１年５月３日（月）

午前９時半過ぎ。
いつもの１周１ｋｍのコースで、２ｋｍペースランニングを実施。

　１周目：　３分２１秒
　２周目：　３分２２秒

結果。
３ｋｍ： ６分４３秒

２周目からは乳酸がたまりましたが、どうにか粘れました。



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最終更新日  2021.05.09 14:24:07
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