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３ｋｍペースランニング（２０２１年６月２０日）

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15147)
カテゴリ：パワーアップノート２０２１


２０２１年６月２０日（日）

午前１０時過ぎ。
いつもの１周１ｋｍのコースで、３ｋｍペースランニングを実施。

　１周目：　３分２７秒
　２周目：　３分２９秒
　３周目：　３分２１秒

結果。
３ｋｍ：１０分１７秒

思ったより、身体が動きました。
無理をせず、頑張りたいと思います。



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最終更新日  2021.06.23 07:59:59
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