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2016年01月06日
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昨日からお腹の調子が悪くて最悪な私。
やっぱり年末年始の暴食が原因なのでしょうか…。
自分でもビックリするくらい食べちゃったからねぇ…。
一度にたくさん食べるわけじゃないんだけど普段はほとんどしない間食が多かった…。
間食するから食事の時にはあんまりお腹が空かなくて食べれなくて…妙な時間にお腹がすいちゃって…悪循環極まりないって感じだったんだよね。
仕事も始まって通常の生活に戻ったものの直ぐには体調は戻らないみたい。
完全に元通りになるまではちょっと時間がかかりそうだな…。
長期の連休があってもこれからは適度な食べ方をしなきゃいけないな…って考えさせられた連休でした。
たぶん体重増加はすごいだろうな…。
体重計に乗るのがかなりこわいです…。






最終更新日  2016年01月07日 00時42分07秒

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