サクラ咲けO(≧∇≦)o

お昼寝の時間って、決まってるような、決まってないような感じなんだけど、
午前中に１回、午後から1回と1日２回の昼寝は毎日。
ただ、やっぱりどこかに出かけるとずれちゃう～～（－－；）
このずれが大問題なんです！！
だいたい、午後からのお出かけが多いんだけど、どうしても帰宅時間は４～５時ごろ。
となると、帰りの車の中では熟睡してしまうの。
いっぱい遊んで疲れてるのはよおくわかるし、午後の早い時間帯は遊ぶ時間になってしまうので
当然、寝るわけもなく・・・。
夕方にお昼寝時間がずれ込んじゃう。
こうなったら夜が元気いっぱいで大変なんです（＞＜）
早くても１０時半頃。
下手すれば、１１時を過ぎても元気いっぱい・・・。
ママとパパのほうが眠くなっても、娘は元気はつらつ「まだ遊ぶ～」という顔で
布団の上でゴロゴロ・・・
枕で遊んだり、人の顔を叩いてみたり・・・
夕方の昼寝を今ではできるだけさせないようにしてるのだけど・・・
これがなかなか難しいのだ（ＴＴ）
皆さんはどうしてお昼寝時間＆夜の寝る時間をうまくしてるのかぜひ聞きたいです。