風邪　対策しないと

パブロンゴールドA微粒　44包 【第(2)類医薬品】【e-漢方堂】【ポイント10倍】パブロンゴールド...価格：1,416円（税込、送料別） 今週は休日の無理が響いて少ししんどかったのですが。 それに加えて昨日、少し運動したのが逆効果で今朝から体調不良です。 目がさめると、ノドが少し痛み、今は、全身のだるさがあります。 たぶん風邪を引いたかな。 通常のかぜだと思うので数日で治ると思います。 こじらせるとないようにしないと。 しかし、つい今日も散歩をかねて運動してしまいました。 今、反動がきています。 話は変わりますが、風邪の原因はほとんどがウイルスによるものです。 よく間違えられますが、菌とは違います。 ばい菌でなくウイルスです。 ばい菌は殺菌できますが、ウイルスの種類は様々なものがあるため、 確実に風邪のウイルスをやっつける方法は現在、開発されていません。 治療方法は、身体に免疫が出来てウイルスやっつけるのを待つしかありません。 今の私がまさにその状況です。 風邪薬は、身体が余分な体力を消耗せずに諸症状を抑えるものです。 とりあえず、明日は、ユックリ過ごす事にします。 風邪を治すのには自然治癒力に頼るしかないという結論ですから。 栄養と睡眠を十分にとって早めに治すように心がけることが大切です。 といっても、帰ってからのビールは止めれないのです。 なかなか休肝日はとれないなぁ。 こんなじゃ風邪薬も飲めないですね。 以前はパブロンを愛用してました。 こうしてる間にも少し関節痛が（;－;） 【大正製薬】パブロンエース錠　30錠　【第(2)類医薬品】【RCP】【after20130308】価格：1,029円（税込、送料別）