20170224 2月のミニ真名２

もう一つ印象的だったお話は、セルフ　マインドコントロールでタバコの喫煙を苦痛も無くやめることができ、しかも全くぶり返しがない、というお話。　タバコを吸うことを覚える前は、タバコ無しで疲れたときも気分を変えたい時も、ちゃんと自分自身の力でやりこなしていた。そのときの自分の姿を思い出して、大丈夫、私は今も、タバコを使わず、自分のストレスを発散できる、良い心の状態を保つことができるそう自分の心に語りかけた。繰り返し、くりかえし、来る日も来る日も・・・これができるのは、今の自分をきちんととらえ、そしてしっかり自分の力を信じることができるほどの、自己肯定ができているからではないか　昨日の話の「子どもが良い環境の中で人への信頼を見つけていく」のと同じ流れで、自分の自覚が、目指したい自分像をより鮮明により確実に見出して、そこへの道を一歩一歩進むことを誘ってくれているのではないかほんとうにどこにも、不明瞭やあいまいが含まれない清らかさと、そこからほとばしる喜びをたくさん感じることができた。