ひーちゃんのひとりごと

[美容・ダイエット] カテゴリの記事

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• 爪を切る

  少し、伸ばしていたつめを切った。正食で調理をするのでその都度、思いっきり短く切ってきた。卒業発表も終了し、少し伸ばしていた。今日、整えてカットしようと思ったら、「硬い」哀しいくらい「硬い」加齢によるものです・・・切る音も・・　パチィ～～～ン爪切りは･･ガールの。彼女のつめを切る音は慎ましやかに「ぱちん」しょうもないことですが、硬さが哀しかった。

  2009.09.06

• 　ベリーショート　ジャニスイアン

  ２週間ほど前に髪を切った。凄く短くとオーダーしたのでテンテロテンになってしまってた。素顔で過ごすと「１０００ぱーせんとおばちゃん」と化してしまう・・・少し間をおいてカラーリングをし・・・ちゃんとスタイリングして、メークしてやっと「こまし」になった。生徒から「先生、散髪したやろ。」って。「散髪と違います。カットです。」普通のおばちゃんとちょっとお洒落～なおばちゃんとの境目に居るわたし・・・普通の引きがつよいなぁ。。資生堂のエリクシールのCMで前田美波里さんがとてもステキで見とれてしまった。あの、シニアグラスを品良く若々しくかけて・・そしてジャニスイアンの「Will You Dance？」のBGMが懐かしい。前の家にすべてのレコードも置いてきた。確か・・・あったはず。プレーヤーも・・・贅肉を落とした生活にいらん！とおもって。でも、懐かしくて聴いてみたくなった。

  2008.12.02

• 腹筋ダメなん・・・

  昨年から声楽を習ってる私。そして、冬から春にかけて受験付き添い太り（そんなんあるのか）で少し鍛えようと、腹筋や筋トレもどきなどしかけてた。すると、先生からダメ出しが出た。オペラは腹筋運動してはいかんらしい。私はソプラノ。音域ではちょっと厳しいところもあるのですが、アルトでは訓練にならん!ということでソプラノ。腹筋を鍛えると、声が低くなるからNGということで、私、今、インナーマッする鍛えるのにバランスボールの上にのかってPC打ってます。バランスボールはいいらしい。ガールが後ろから私を見て「ボールが楕円・・」って。フンッ！

  2007.06.11

• 

  ほくろその後

  以前にとったほくろたち。乳首ではありません・・ 左の鼻の大きいホクロ(鼻の穴の大きさまでかわっていました） 左目じりのほくろ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以上は以前の画像ですよん＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これらはなかなか完全に消えることなく、かさぶたになりながら（脱皮するように）少しずつ消えていきました。腕の深いえぐれた手術痕はガールの受験期に増えた体重のおかげ？でフラットになって傷も少し綺麗だし何より、えぐれがなくなりました。すると・・・・下唇の右に５ミリほどの黒い(唇の色で目立ちにくいですが）あざのようなものが。そして、あごの右顔に少し大きめ（１ｃｍほど）の茶色いアザのようなものが出てきました元々不調が多かった左半身。それがこの歳になりすべて右にきています。巨大な静脈瘤の群生は右足の向う脛に・・・美しくなりたいと、歳を取りたくないと、、健康でいたいと・・・欲張りだけど、アザやホクロは自分でどうなるわけでもないしねぇ。精神的には落ち着いてきて潔く５０代を迎えてやろうじゃないか！って気持ちで一杯なのよ。４４～４５歳くらいから昨年くらいまではもう、自分の心の落ち着き先を見つけるのにとても苦労したの。自分を見失うことなくシンプルに考える・・簡単なようでなかなか感情がいうことをきいてくれなかった。心と体のバランスを取りながら、歳を上手に重ねていくってなかなか難しいね。ちょっと様子を見てみようとおもう。

  2007.06.08

• 

  フェイスマスクにラップ

  このところ、新学年のカリキュラムでバテバテなわたし・・・・お顔に疲れが(やつれ）でてきたのよ。昨夜は、お風呂上りに、フェイスマスクをし、その上にラップをして蒸してみた。お～～～なかなかいいじゃないか！しっとり髪には椿油やバージンオイルを塗布しラップで巻いて、蒸しタオルで暖めると、艶が甦るのよ。フェイスマスクがあまりに早く乾燥するので、ラップで大雑把だけどカバーしました・・目じり、ほうれい腺にはちゃんとちゃんと。今日のお肌の調子がいいのは言うまでもないです。首も忘れずに、、首のうしろも、耳タブの後ろもちゃんとお手入れして。萬田久子さんの化粧品のコマーシャルにあるように「10代でキレイになるより今キレイになった方が、ライバルはきっと少ない。」はい・・・萬田さん・・私と同じ年です。ミスユニバースで十分満たされた美しい時代をすごしてこられて、まだ貪欲なところがいい！かないません・足元にも及びません・お名前出すのもはばかられます・・・この頃、私、だんだん歳を聞かれてもあがかなくなりました。めんどくさくなって「もうすぐ５０」って答える時が多いの。まぁ、、５０なら「元気」に見えるやん！そう自分を勇気付ける私であります。・・・・・・って、転寝の夫様、リビングで振りかえり、私のジェイソン並みのお顔を見てドン引きでした＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊バレンタインに我が家にチョコが１０箱来ました。殆ど、ガールのお口に。そう、下さった方が「頭の栄養に」っていってくださった。ちょっと、お顔がまるんまるんしてきましたよ、ガール。ガールはゴディバのチョコも子供食い(一気食い）ふふふ～～怪しげなのは混じってないでにょん。怪しいのはきっとどこかでストップでしょうね

  2007.02.19

• 

  唇・・・・井川遙風？って

  １昨年から、ファンになったバーユ。サイトでしった、「バーユ」+「ヒアルロン酸」で最強のクリームを作りました。参考にさせていただいているサイトは、唇がプルプルになるリップクリームを作った この方は書き込みを受け入れておられませんが、プログの内容はかなり良質の美容プログ。参考になることも多いかと思います。今年もこのリップをリップだけでなくアイクリーム、ほうれい腺、首にも使っています。このところの大掃除で手もとんでもない状態。このクリームを塗って、薄い使い捨ての透明ビニール手袋で1時間ぐらいシップすると、状態はかなり回復します。踵もこれを塗って、ラップをして上から靴下を履いて1時間。万能です。市販のクリームのようにお料理のときにいやな匂いがすることもない。いくら使ってもぜんぜんＯＫくらいお値段でできるのでいろいろなところに小さいケースに入れて置いてあります。唇もこれでシップしてすぐの時は井川遙風。50前であつかましい･･･という声。そう、、あつかましいです。でも、悲しいかな塗っても塗ってもしみ込む。それが年齢というものでしょうね。まぁ、手元にバーユがあって、ヒアルロン酸も近くのドラッグストアで手に入ったらためしに作ってみて。自然のものだから、いいとおもうよ。

  2006.11.25

• 久しぶりに長湯

  本当は今日、奈良にお参り(三輪）に行く予定をしていたが、どうもすっきりしない気分。お天気イマイチといえども、紅葉シーズン、奈良、車も多いだろうし・・・ということで、中止。午前中に家事をこなし、久しぶりに長湯。ほんとに長湯。低めの温度～徐々に上げていく湯船に使って１時間。湯船の中では蓋をして本を読んだり、眠ったり(ほんとに寝るのよ）。頭の毛穴から、汗が吹き出て、シャンプーしたみたいになったら、毒素出た？って。先日来重いもの持ちすぎ、生徒をおんぶしたり、抱っこしたりでちょっと腰、肩軋んでたのでね。気持ちよかった～ガールは模試で頭悩ませてる時に・・・パパさん仕事している時に・・・・スマソ

  2006.11.23

• 鼻の穴のファンデ

  美容第２弾～今日、、目がねをとってお化粧してると、「まぁまぁやん」って思ったわたし。で、もう、講義に出かけますってことでコンタクトしたら、。鼻の穴が・・・マヌケ。なんか、小鼻と穴が違う皮膚。鼻の穴の入り口のところも違和感ないようにお化粧しないといけんやん。もう一度念入りチェックしました。ド近眼（両方０．１ないのいよ、、、＋強度の乱視）なため、メークはムチャ近く鏡を見ながらするんだけれど、今日は油断したわ。よかった・・・もういっぺんチェックして。ピエロの鼻のようでした。ゼリー状のコラーゲン(購入履歴見てね）を半額ゲットしたので毎日ジュルリ～って飲むようになって少し肌の状態がいい（って言っても３０代には見えへん、４０前半にも見えへん・・・歳相応ってこってす）アミコラはもう、、２年以上飲んでるけど、邪魔くさくって飲み忘れるときも。これは、即効性があるとおもう。また、どこかでセールをしてたら飲んでみて。じゃ、行ってきます～

  2006.11.15

• 

  ヘアカラー/ファンデーション

  今日は、なんか、、体が動きにくい。でも、ガールのお布団、ベットを回りの掃除をして。先日からむちゃ気になっていた白髪。ヘナで染めたいのだけれど、、時間がかかって今日は持ちそうない。ということでヘアカラーにした。先月来(今月もまだ、携帯代が圧迫）してるので美容院へはカットだけ済ませてある。染め終わりましたよ。分け目と、少し隠れたところに白いものが多い。以前なら半分白いって言うのもあったんだけれど、いやだなぁ、、1本完全に白いものが多くなってきた。なんとなく悲しいなぁ、、それが目立つ。綺麗に染まりましたが、、、ゲッ眉毛にも。抜くと間抜けになる場所だし、、眉毛マスカラ濃くなるなぁ、、。私のメークは、、３分。アイシャドーはいらんのです。（ものぐさ）だのに眉毛マスカラ使います。結構気に入ってます。ファンデーションはSK２のを母からプレゼントされたんですが、、イマイチカバー力、マット力が落ちる。その上、お値段がお値段なのでリピートしにくい。お値段はお安いですがこちらの方が私には合ってる。このカバーマークのパクトはスポンジが優れもの。どのメーカーのものより皮膚に馴染みやすい。リンパの流れを考えて載せていくんだけれど、厚化粧にならないで、カバー力強い。乾燥にも強く、皮膚のよれ(悲しいけど、時間とともによれてくるねん）も持ちこたえてくれる。まぁ、、とにかく、、歳は取りたくないけど、、、確実に取ってます。

  2006.11.14

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  足の裏・踵・膝

  美容ってほどでもないけれど、いや～～な季節になりました。お風呂上りだけでなく、気がつけば、バーユ。悲しいことに、気がついて塗り始めても、何度塗っても、、肌に入ってはいくのですが、潤うほどにはならない。気がつけば塗り塗り、、踵、、、足の裏、、また、靴下を履いて。昨日はガールが模試でパパさん、疲労で仕事キャンセルで家にいましたから、私は午前中２時間お風呂で半身浴～湯船でＺＺＺＺそのあと、フェイスマスク。昼食後美容院に出かけ、ショートに。（だってね、、、１０時から将棋～囲碁～天皇賞～ゴルフ～・・）ポットにホットコーヒを入れておくと後はリビング･ソファー・ダイニング(タバコ）の３点移動ですから。私は自分に時間を使い。もう、家の中、バーユ瓶を持って、靴下を履いて。塗ちゃ、履き、塗ちゃ、履く。このバーユ塗布をしてこの吸収ということは顔もこの感じで乾燥してるのね。老いは着々と私の身体に忍び寄ってきています（いや、、思いっきり）悔しいけれど、、負けない！という気持ちも挫けそうな勢いです。

  2006.10.30

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  アメリカンタイプのピアス／図書館へ

  先日、ベリーショートにしたので、新しいピアスを買った。楽天で値段、素材、送料、、ポイントなどなど、、考えポチっと。今まで何個かキャッチをなくして悲しい思いをしていたのでこのアメリカンタイプを。今なら全品ポイント10倍！【送料無料】ホワイトゴールドピアス0929祭10ラッピングもシンプルですがおしゃれで、お値段を感じさせないステキな感じでとてもうれしくなりました。デパートではきっとこのクラスはこのお値段では買えないと思いますね。早速つけてしました。顔が華やかになりますね。昨日の日記でミュラちゃんから、、耳たぶって年でるの？って質問についてね。出ます！！！！悲しいけれど、耳タブも年を取り、若いころのようにプックリふくよかな瑞々しさはなくなってきます。その上、耳たぶの産毛も濃くなってきます。顔のお手入れの時、最後に手のひらに残っている美容液など、、少し塗って、引っ張ってつまんで、刺激を与えて、、、そうすると、イヤリング(ピアス)の似合う耳でいられるよう　　　に思います。（手はかなしいけど、、主婦してたら、、限界があるの、、でも、耳は大丈夫）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夕方、図書館へ。わが市は５館図書館があります。その図書館で少しずつ蔵書に特色があります。この図書館はちょっと、変わった雑誌も。関西グルメ雑誌の「あまから手帖」５冊借り。後は、中島デコさんのマクロ本を。マクロビオティックはじめてレシピデコさんのマクロは肩の力を抜いて～～ってスタンスでとても好き。お野菜の調理の根幹があると思うのです。すべて無理でもよいところは少しだけでも取り入れて。。だんだん、野菜中心の生活になってきます。だから、美味しく食べれるように。その野菜が一番美味しい食べ方って？？？そう感じるように。一つの野菜で幾つもの調理ができるように、アレンジ力をつけたい。。。そんな、気持ちでしょうかね。

  2006.10.01

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  秋冬バージョンの肌対策

  朝晩、秋らしくなり、一気に乾燥が目立ちだしました。ちょっと、デイリーに使うにはお値段が・・・というに手出ししてしまった。今まではカバーマークののタグでいってましたが。。。この２つのコスパフォが・・・・きつい。といっても、SK２もそろえるには厳しいお財布状況。でもね、５０歳に近くなればなるほど、、隙間を見つけてどれだけ自分に手をかけてあげれるか。お金をかけてあげれるか・・・・悩みどころ・・・禁断のＳＫ２に手出し。先日、母から、もらったのがきっかけなんですが、ファンデーションのカバー力はカバーマークの方が薄付きのわりにきれいかなっておもいます。だから、リピしないとおもう。SK２の化粧水も匂いが受け付けませんでした・・・でも、アドバンストサインズトリートメントは８０ｇもはいってるから、カバーマークの３０ｇに比べると使いでがあるとおもう。これと、アロヴィヴィ ヒアルロン酸原液 12mlを混ぜて。目じり、ホウレイ腺、首・・・にはしっかり。他には薄く。こうして休むと朝、張りが違う。べとつきもなくいい感じ。塗った後、最後に「お顔」を両手で包み、数回、全体を持ち上げて・・・持ち上げて・・・・「 負けるなひー子(桃井のまねよね）。がんばれひー子 」と呪文よ～～～これ、かなり効果ある・・ほんとに。お布団にはいっても、顔の筋肉をとにかく動かすようにしてる。膝、かかとなど、身体の乾燥には、ソンバーユを使っています。バーユだけだと、べたついて、すぐにお布団に入れる時は靴下を履けばいいのですが、そのあと、まだ、用をしなくてはいけないとき、ヒアルロン酸と混ぜたものを塗ってマッサージをしておけば水分も油分もバランスよく吸収してくれてるように思います。小さな携帯用入れ物に口紅の使いにくくなった残りもバーユとヒアルロン酸混ぜて、、持ち歩いています。これは唇の乾燥にとてもいいの。この携帯用の入れ物にヒアルロン酸とバーユをまぜたものを常に乾燥が気になったら塗り塗り。指の爪の甘皮もね。。。不思議と、首の喉のあたりに皺が目立つのよ(侮ることなかれ、、ここ、、、、年がバレバレなのよ、、耳たぶもね）このバーユ+ヒアルロン酸のタグはむちゃお勧めやし。２０００円ほどで一冬乗り切れる。子供にもＯＫやし、匂いもないの。だから、お台所にも置いてる。。とにかく、冷えと乾燥対策は今からです。

  2006.09.30

• 昼下がりの贅沢～

  久方ぶりにお昼からお風呂に。低めの温度設定でお湯を張り、、、持ち物は１、電話の子機２、携帯　　これはお風呂のすぐ外にいつでもとれるように防水(ビニール巻）３、梅シロップのペリエ割(薄い味で）４、氷５、通販カタログ６、読みかけの本さて、、１２時過ぎに入り、、何度も浴槽から出たり入ったり、、本を読んだりストレッチをしたり、、　少しずつ湯の温度を上げていき、、あせだら～パパ様打ち合わせから戻ると言う電話の３時まで、、久しぶりに「私の中のよからぬもの」が全部毛穴から出た感じ。髪の毛穴から汗が噴出し、、足の裏の皮がふやけ、、、いい感じ。ここ数日仕事でクーラーの中にいることが多かったので･･軽くなりました。さて、さて、、リフレッシュしたところでまた、動きます～

  2006.07.30

• 眠らないと太る

  毎年夏の忙しさは普通じゃない。今年も当然、、色々な事をこなすのでキャパいっぱいいっぱい。昨日の堅い話とはうって変わるのですが、そう、、この時間まだ今日の生徒のチェックと明日の生徒の準備の途中。夏は朝～晩まで缶詰。っが普通に家事も１００パーセントとはいかないけれど、、何とかね。寝る子は育つではなく、寝ないおばさんは太る。。ほんとに脂肪率もすんごいことになってます。体重もホルモンのせいですんごいことになっています。でも今はとにかく一番の成長期？の子ども達の事中心に。ガールは少しスランプのようでちょいと心配です。といってもジタバタ私がしても仕方がないし。。一番早く受けるであろう予定の大学の願書と入学案内が先日とどきました。まずは目からうろこのようなことが沢山。。ここはまず腕試し？大阪で受験できるので押さえて欲しいわ。まぁ、、がんばって頂戴ね。こんな状態ですから、、出来るだけお邪魔しようとは思っていますがお許しくださいね～

  2006.07.26

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  暑くて毛穴が

  朝、おきてワンたちの散歩までにメークの１ラウンド目は終わるのですが、戻ってくるともう、、汗でグズグズ。。このところの暑さで、ささっとメーク直しをして、朝食の準備などにとりかかり、、みんなを送り出して家事を。その時は綺麗にファンデーションを塗ることを考えないで日差し対策。もう、、厚塗り鉄火面状態。ＳＰＦ５０＋＋＋っていうもう、、皮膚呼吸できるの？っていうやつを朝は使ってる。そして、一仕事終わると、、ひ～ひ～ひ～どい状態。シャワーをして、もう一度クレンジングで落とし、ゆっくりクールダウン。佐伯チヅさんの考えではオイルクレンジングはＮＧだけれどこれほどのＵＶ剤を使うのでそれはもう、、しっかり落とし、しっかり栄養を入れます。ＳＫ２のクレンジングより肌になめらかになじみます。(これは先日実家にいったとき母がくれた・・）その後いつも通りの手順で化粧水～乳液～目じり･ホウレイ線に栄養クリーム(これも母から沢山もらった・・ありがとう）を塗りこんで少し置いてからもう一度メークをしなおします。その時のＵＶはこれはＳＰＦは３８だけど肌に負担が格段に少なくてベースにもなっていい。私は基本カバーマークをつかっています。でも、節操がない･･笑もらったら使ってみる。。その後続けられる経済力はちと疑問だけれど、、この後からメークはムチャはやい。アイラインもアイシャドウもチークも使いませんから、実際はファンデと眉と口紅で終了～(３分ぐらい）今はまっているのがケーキなんかについている保冷剤。あれで、、肌を整えた後最後にパタパタ～パタパタ～冷やします。毛穴引き締まったような気がします。年とともに毛穴が丸ではなく少し楕円になっているように思います。それをきゅっと締める！！！とにかく４０℃近い外気温と２３℃程度のお教室との差で身体だけでなく肌の状態も乾燥～汗～ついていけなくてね。。。年は取りたくないね。いたわってやらないといけないし、日頃から鍛えてやらないといけないし。訓練をかねて、保冷財パッティングしてます(冷凍よりチルドに入れてるほうが気持ちいい）このところの寝不足と忙しさで顕著に出ますね。昨日音楽会に行く前にお風呂に入って湯船に浸かり、顔にはパック。。３０分ほど湯に浸かったまま眠りました。。極楽でした～～～もう、、あがいても押し寄せてくる年齢と言う壁にはどうしようもないです。。来月４８歳。綺麗な身体の線って大事なようで大事でないような。。フォルムも少し丸くなるのはお薬で仕方がない。頭の中も衰えないようにしながら、みんなに元気をあげれるように自分を高めるのはしんどい時もある･･正直言ってね。外見の薄っぺらの若さを追い求めるのではなく、深みのある年の取り方、、、そしてどんな年代の人ともちゃんと向き合える心と頭と外見を持たないとと心がけてはいるのですが・・まだまだ、諦めたくないし、、あがいてますよ。

  2006.07.15

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  脱毛機

  買ってしまいました。ガールがずっと欲しがっていましたが、お高い（1万円以上のものは躊躇する飛鳥王家）ので我慢。美容外科での脱毛の時間も受験生にはないし・・経済的にも厳しい。お友達の何人かはもう、、昨年までに受験期を見越して脱毛を済ませてる人も。せっかく綺麗な肌をしているのに、なんか、、ビシバシ抜くので痛そうだったし。。敏感肌の彼女に良い脱毛機をさがしていたの。。結局、送料無料で昨日注文で今日届きました(はやっ！）これはママの今月分のお小遣いから。。。だから、いいねん。お風呂で使えるし分解できて清潔らしい・・使い心地はガールにきいてから。

  2006.07.11

• 

  ご要望にこたえて自分じゃないけど･･･腕

  アップをご希望(笑）でしたので、、位置の確認のために 当然ママじゃございません。この位置にある筋肉です。これもママじゃありませんが綺麗なモデルさんで。 でも、きっとこのモデルさんは体の線は綺麗と思いますがこの筋肉は年齢隠せません。。娘の年代はつる～～～んとしてこんな割れはありません。悲しいけれどママはくっきりあります。二の腕は鍛えると締まるんですがここも締まるのです。割れる。若い子は鍛えてもそれは少ない。あがいてもどうしようもないところかと。画像はこのショップから、ステキなインナーが沢山です。

  2006.07.08

• 本当に年がわかるところって／どちら様？

  何処だと思います？先日から、、目尻？デコルテ？直球で顔全体？私気がつきました。テレビで４０代の女優さんを見て、二の腕も締まってていい感じでも。手の甲から腕のひじにかけての腕の部分。今日、ガールのノースリーブ、、まぶしく見ました。でも、そこはママは日常隠します。私、夏でも日焼けるのがイヤなのでほとんど長袖～五分袖。でも、この部分の筋肉が綺麗に割れるの。どんなに体操しても、どんなにアンチエイジングとあがいても、痩せる為に日夜努力してもこの部分は仕方がないみたい。ためしに自分のを見てみてください。自分のこの部分。捻ってみて、筋肉が割れるかどうか。ママは割れます(グスン＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日、ご近所を仕事帰りに歩いていたら、いつもワンたちの散歩で会う柴犬の飼い主さんに会ったの。「こんにちは！」とママ。「？？？？」飼い主さん。「いつもどうも」ママ。「どちら様ですか？」飼い主さん。「はははっ～そうですよね、、いつも怪しい格好で散歩してますから・・・○○と▲▲▲の飼い主です」「」そりゃそうです。。メヤチャンのテロリストスタイルと同じような格好で散歩してますから。。黒いヨットパーカー・麻マフラー(首カバー）・黒のサンバイザー・スゥエット下・手袋・ＵＶ目がね・厚塗り日焼け止め。。完全に黒装束ですから・・・出てる部分は顔の少しだけ。後は完璧にカバーしてます。もう、、むちゃ暑いですのも。帰ってくると、パーカーの下のＴシャツはぐずぐずに。。パパさんに『怪しい』といつも言われてきましたが、やっぱり怪しいですよね。今日は、やっぱりダルダル～昨年もこの時期･･･辛かった。今年もやっぱりです。でもね、、日常はいつものように押し寄せて、あまり深く考えないようにして、目の前のものを淡々とこなしていきます。

  2006.07.07

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  今、はまってること･･･シルクのマスク

  今、一番はまってること・・・一日のお終いに、ゆったりお風呂に入り（まだタビちゃん推薦のゲルマ使ってます）その後、フェイスマスクをしながら、、マッサージチェアに座ること。ＧＷに腰を痛めてから、ストレッチは欠かさず。夫が寝室に行き、ガールと一日あった事や業務連絡（？）をする間、私は顔にマスクを。マスクはもう、、今は自家製。その日の肌の状態で化粧水に美容液を足したり、ヒアルロン酸を足したり、、、首にまで滴り落ちるほどたっぷりと含ませたマスク送料無料！！シルクフェイスマスク　5枚入り（上下セパレート）　10セット1セットサービスシルクでとてもいい感じ。。このマスクは若い人ならお風呂の中でぬらして顔にのせるだけでも十分らしい、、、でも、ママの年になるとねぇ、、もっとプッシュがいるのよ。マッサージが１クール１５分だから丁度いいの。その後、そのマスクで、首、耳の後ろ、ひじ、膝、、、最後はかかとまでちゃんとちゃんと。最後はね、顔を持ち上げるように素肌をきゅ～～～～～っと両方の手のひらで。これを何回かして、寝室にいきますのよ。この年になるとね、それなりに艶がいるわね。。。

  2006.07.05

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  へナと新しいピアス

  ３月にへナデビユーして４回目。確かに艶はでます。。。でもね、私の頑固な白髪はちょっと色が入りきらないなぁ、、新しいピアスを買ったのでそれにあうように少し明るめに色を入れたたかったんだけど、ちょい気に入りませんね。普段使いのピアスは小さなプラチナダイア（大きいのは自分では無理！）。明るいトップスにあわせてカラーストーンもいろいろ試してみる。石は力をくれるというから。。ちょっと私には派手かも、、、でも、いいねん。グリーンの石がほしかったし、ゴールドも派手でもいい。ダークグリーン基調のへナでは暗い。ライトグリーン基調のシャンプーにトライしてみるかな。。

  2006.06.07

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  髪を切りに・・・面白い風習

  昨日、髪を切りに行った。別段「髪を切りに行くぞ～～」と思って家を出たわけでない。お買い物ついでに前を通ると、先生が手隙だった。思わず車を駐車場に入れてしまった。いつも通りシャンプーし、あまり長さを変えないで（襟足短くすると日焼けするじゃない～）とオーダーする。カットの最中面白いことを聞いた。「アジサイって玄関周りに植えたらあかんよ」「？」「家長が若死にするって言ういわれがあるねん。」「ぎょえっ！」「裏に植えるんはいいけどね、お玄関周りはだめ」と。【もし、お玄関付近にアジサイがあるお友達･･･ごめんなさい、気にしないで！これは飛鳥王の里の古い因習のある村の話だからね】アジサイって手折ることが出来ないそうな、、、（手折ったことがないのでわからんのです）根が張って大変になるそうな。もっと興味深いことを。ガクアジサイを一本半紙に巻いて、トイレの窓のところに吊るしておくそうな。その半紙には女性家族の名前と歳を書き記して逆さにして吊るすんだって。婦人科系の病気から守ってくれるんだって。吊るす日も決まっていて６月６日か１６日。不思議なことにこのアジサイの花は１年たっても落ちない（散らない）らしい。。思わず『もっと早くに知っておきたかったよ～～』と。ガールの為に吊るして見ようかしら。その土地土地で色々な風習があるもんねぇ。この吊るしアジサイの話はすごく興味深かったわ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日、パパさんの仕事の話を聞いた。色々な事があった週。腹の立つこともある。凹むこともある。うれしいこともある。この数日ちょっと色々な事が続いたと話してくれた。以前のママはね、、実は今以上に家族が大好きでね。（今以上よ～～すんごいことよ）パパの悲しみは自分の悲しみで、パパの腹立ちは自分の腹立ちでね、当然喜びも。それはボーイにもガールにも同じだったのね。で、世間で言う、「他人の喧嘩も代わりにする」タイプやった。色々な事があり、ママが大人になったのか、色々な極限を味わったからか、、怖いものがなくなったからか、、すごく冷静に話が聞ける。だから、愛情が薄れたのかと自己分析したこともある。違うのよね、、以前が異常だったんだと思う。この愛しすぎるのが家族には重いねんねぇ。。距離のある愛情、子供にも、パパさんにも、、、それはきっと、お互いが男女のタグだけではなく精神の深いところで分かり合ってるから、、、。指図を嫌う我が家のＤＮＡ。待つのも待ちくたびれてるけど、、ここまで待ったんだもの。まぁいいかって。パパさんの嫁は他の人ではきっと務まらんやろうねぇ。。当然ガールもボーイも同じやしね。。まだまだ、乗り越えないといけない山がいっぱいの飛鳥王家、、、。このごろ、越えれない困難は神様は与えてないはずだもの。何とかやれるんとっ違う？って。パパさんやガールを励ましてる。でも実は自分の事を一番励ましてるのかもしれないねぇ。。相変わらず、夜中に書斎に。気分転換に日記更新です。

  2006.06.03

• 

  重くなった身体にヨガ？

  先日本屋さんで手に入れた本。 Ｍｙ　Ｆｏｒｔｉｅｓ ちょっと聖子さんの表紙に抵抗ありやけれど、まぁいいかっ！ヨガのＤＶＤがついていてコレを少し使ってストレッチ。ダイエット特別付録　スペシャルDVD付録付き気持ちよくて、ぽっこりおなか＆ぽよぽよ部位に効く！　保存版　10分やせヨガ完全レッスン・・・そそったし～実用的な雑誌やったわ。

  2006.05.20

• ホクロのケロイド

  昨年取った、腕のいぼホクロの術後の養生テープがこのところの暑かったり寒かったりで痒くなって、、どうしても我慢できなかった。今日は前回のとき、予約を入れていたのでどっこいしょ状態腰で形成外科へ。病院から溢れるほどの患者～老若男女ー男＝いっぱいの女性～この熱気はなに？？？初診はむちゃ待つ覚悟で。1時間～2時間はざらのよう。彼女達はたいてい表面麻酔用のテープを張ってる。私も5ミリ四方の小さいテープを張っていった。脱毛の人も多い。でもね、待合室で出合った人は･･そのしみは１０年ほど前の日焼けと違うの？って言うぐらい濃いシミの人も。綺麗になるんだよね、、きっと。私は全くホクロ以外は興味ないので（兄のホクロ～ガンに変異の為予防をかねてね）この熱気には圧倒されるわ。そしてすべてじゃないけれど、待合室のマナーの悪いこと。外見以前の問題やろ～～ってついプチピキッ！私は、１５分前に診察券を出し、待合が溢れていたのでローソンに非難。2分前に戻り即、手術室へ。目じりの3回目の除ホクロ焼き（このホクロは大きさは小さくなってきましたが深い・・皮膚の焼けるにおいと針を刺されているような痛み）そして、、、とうとう、腕のケロイドは注射で赤みを取ることに。ホクロは我慢できたが、腕の注射はむちゃ痛かったたいがい手術入院で注射はされているけれど、嫌いなものは嫌いなのよ。ドクターは「ホクロのほうが痛いはずやねんけど、、注射きらいやねんなぁ」って。誰でも嫌いやン。次回の予約を入れて、郵便局など回っていたら、もう、今の時間。一日ってあっという間ね。とにかく、朝から出かけてて家事がそのまま、、シンクがそのまま、、。腰をかばう分だけ動きがトロイわ～

  2006.05.15

• 

  しつこいホクロ～/へナ２回目

  ３月７日にレーザーで処理したホクロがこの２週間ほどで復活～３月７日 ほくろ・・その後 今日再レーザーでした。腕のほうはきれいとは言いがたいですがケロイドは薄くなってきています。レーザーでかなり痛みを伴うところまで焼きましたが、、レーザー後↓です。 ３月７日と比べてみて～復活してるやろ～また１ヵ月後に。驚いたのはめちゃくちゃ形成外科が混んでいた事。まぁ、初診随時だから仕方がないんだけれど、、こられている肩の年齢層が高い！きっと私の母ぐらいの方も「美顔」とか「しみとり」とか、、、驚いたのは「脱毛」もう、、ママはびっくりしたよ～その方々の年代になっても頑張れるやろか？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さぁ、、戻ってきてワンたち２頭を連れて狂犬病の予防注射に。車に乗せればいいんだけれど、ママの車は人間以外禁です。２頭･･一人で行ってきました。今、、ちょっと、、、脱落感の中日記を書いています。今日は今から、、、へナもしたいし、、、夕ご飯のミンチかつも作りたいのよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の防水板事件の後遺症～右指３本（人差し指～薬指）の爪がえらいことに。。。あぁ、、、中指は、、長さ半分になってしまった。。。コレ凹みます～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊へナ２回目です。前回と同じ色で。やっぱり白いものが目立ちますのでね。。。

  2006.04.18

• 身にまとう一重の脂肪

  このところの暖かさで、春物の洋服を色々と出してみた。あっ～～想像はしていたが、、、一重の脂肪をまとっている分スレンダーな服が、、きっつ！もともと、骨太大柄女の私。厚みより、幅がある体育会系の体格。体重は正月からの３ｋｇがきっちりもれなくくまなく脂肪となって完全に私のものとなってしまった。ちょっと、、いかんね。腕の手術跡のケロイドや黒子跡も気になりちゃんちゃんと食べるようにしていたが、、、危険区域に入っていますよん。ちょい、がんばらんといけませんね。。

  2006.03.27

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  へナ終了・・画像あり

  へナの続きです。終了した後のわたしの髪です。 矢印のあたりにすごく目立つ白髪が３０～４０本群生していました特別なシャンプー剤はつかっていません。でも、いつものカラーリング後より艶があると思います。タオルドライ後ブローのみの状態です。だいぶ自然に染まっています。シャンプーして思ったのはシャンプーの時、初めは水（湯のみ）での時、すごくへナのペーストを落とすのに汚れますが、シャンプー中はほとんど、色水にはなっていないということ。それだけ、科学的に染めていないということかな？？？ママの選んだのはライトブラウンなんだけど、本当に暗い蓬色でした。半日ぐらいかけるへナもあるそうです。当然といえば当然ですが、、ピアスもはずし、透明ポストでブロックして染めましたよ。染め上がり後、ピアス穴もチャンと掃除しました。（笑）

  2006.03.12

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  へナデビュー～

  今日は娘が学校、飛鳥パパさんも打ち合わせで留守。雨が降って、、、ふっとワーク悪いし。。そこで初へナです。もう、、白髪が多くって。２ヶ月に一度の割りでサロンでカラーリングしていますが、、。前髪の分け目にめちゃ目立つ白髪の群生が。カラーリングの合間に自宅でヘヤマネキュアで手入れはしているのですが。。。みんながいいよ～ってすすめてくれるので「へナ」デビューです。近所のドラッグストアでは２種類しか売ってなかった。少な！色の選択肢の広いのシリーズのマックヘナ（ナチュラルライトブラウン）　100g先日、ベリーショートにしておいたので染めやすい。３０ｇでいいらしい。（ふむふむ、、これで３回は染めれる、、、経済的）練～練～ ラップで髪をくるみ、、その上から、、蒸しタオル（ドライヤーでとかいたあったけど、、時間もったいないし）ええ～～～いついでにフェイスマスクもして時間節約やし～～不気味やけど、エエもん、、宅配来たけど、、居留守しました。・・・・・ちなみに白髪は飛鳥ママの遺伝です。　　　　　飛鳥ボーイも飛鳥ガールもめちゃ多い。ボーイは大阪に戻ってくるたびにカラーリングします、、（今度から、へナにしよ）飛鳥ガールもさすがにしたいらしい、、（高校生は×っていってるんだけど、、あまりに多いのでね）でもね、、カラーリング剤はあまり、、よろしくないので（肝臓や卵巣に環境ホルモンがたまると、、何かの文献で読んだの）へナはママが実験台です。だって、、、子供たち、、大切やからね。染め上がりはね、、ライトブラウンで３０～４０分置くところを５０分と少し長めに。まぁまぁってとこかな。。草木染の匂い？のようで、科学的に付けた香りや匂いを科学的に無理やり消したものではないので○。洗面所の汚れも○。髪のつやも○。後は何回か染めることでどれだけ白髪が目立たなくなるかというところ。楽天にはいろいろあるねぇ。。

  2006.03.12

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  ほくろ・・その後

  いぼほくろと、腕の瘤の術後検診でした。まず、腕のほうは年齢的なものが大きく左右するのか、ケロイドになってきています。ほくろって別に取っても取らなくても、、ってものだけど、、ママのように皮膚がんの家系はきっと取ったほうがいいとおもう。グロイけど、ちょっと気になる人もいるでしょから、時間の経過写真を。昨年の１２月１９日（左腕の内側、、ハンドバッグのも持手のところが当たります・・・・当たると鈍痛あり）昨年の１２月２７日そして、今日３月７日この瘤は取っておかない破裂する可能性もあったそうです。イチゴ１個分、、でっかい巨峰１粒分の肉瘤が埋まっていましたから、とったあとは凹んでいました。これを養生テープで保護していきます。このテープは婦人科の手術の時使ったものと同じものでした。この傷は痛痒いので、ちょっと注意が必要ということ。ドクターとの会話「これ、、ちょっとケロイドがきつくなってきたら傷に注射して色をとっていくよ。」と。「え～～～この、、ここに又、注射・・針・・？」「そう、、まぁテープで養生して色が綺麗になってきたらいいけど、、痛痒いのは術後の傷としてはあかんねん。傷にお薬でケロイドを治していくねん。」とのこと。はい、はいお利口にテープで養生します～（ママ的には別に、また、お嫁に行くわけじゃなし、夏もほとんど長袖やし、、ええねんけど、、、、形成のドクターとしてはそうはいかんねんやろうねぇ）さて、、そのついでに、またまた毛が生えてきているほくろ、、前回の診察の時表面麻酔のテープをもらっていたのでノーメークで貼ってきてくださいとのこと。こいつも大きくなる可能性大でレーザーで。目の下の黒い点。レーザーで半分ぐらいの大きさになっています。焼いている時はチリチリ、、、臭いのよ、、肉を焼いてるから。（麻酔は表面テープのみ）でもドクターいわく「痛みが我慢できる方が何回も来なくていいねん」ということ。ママはヘッチャラでぃ！チビット痛かった。でも、耐えれる範囲。もっと取ってくれてもエエけど、、小鼻のほくろは取る前これ　↓ これは今日現在はずかしいけど、スッピンです。コンタクト状態悪しで白目真っ赤です～瞼たるんでます～ええねん、４７歳やし～でも、何件か尋ねてくださった方もいますのでちゃんと見ていただいたほうがね、いいと思って。写真の小鼻のところにいぼほくろの傷がありますよね。これはケロイド状態は脱したので、あとは肉が盛り上がってくるのを待つばかり～うううう。。でも、上の取る前のお写真と比べてみて心持ち鼻筋が取り戻せたように思うの。（もともと小さなほくろで若い頃はこんなにでっこくなかったのよ）きっと、ほくろの巨大化で鼻が横に広がっていってたと思うの。こいつは取るのが痛かった。ホジって、巾着縫いです。ＵＶ完璧にして外へ出ます。紫外線大敵らしいです。今日のお値段は養生テープとで１２００円程度でした。ママの通っている形成外科は本当に年齢層が広くてね。７０前のご婦人も「美顔・しみとり」って。なんか、初めは「おいおい～～もおええのうちゃうのん」って不謹慎なこと思ったママでした。でも、自分も１０代の患者さんから見たらそうだろうし、、、なによりも、その方々は元気ですゎ。それが何よりでいいことだと思うようになりました。あっ、そのドクターはとても優しい感じの方で、耳タブの小さなほくろもとってくださいました。ママは、昔、旦那様のために綺麗になりたいと思ったのね。でも、今は、振り向いてくれないかも知れない傍の人を待つことより自分のために後悔しないよう生きたいのね。だから、綺麗にもなりたいし、元気で過ごしたいの。あまり良い表現かもしれませんが、たまにお互いの昔の仲間が集まる時にそれなりに良い歳のとり方をしたいと思ってね。そして、毎日自分を可愛がってやりたい。ママの体は、左側にほくろがかたまってると思いますね。。鼻も腕も目の下も、みんな左です。良質なたんぱく質とコラーゲンを補ってね。暖かくなる頃には綺麗になってるかな。

  2006.03.07

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  ティッシュと眉毛の白毛

  何気に、近距離で鏡を見た（ちょうど近眼・・・裸眼０．０１）。するど、、、どうでしょう～左右に２本と１本白い・・・・眉毛が。これはショックです。身体は着々と老いに近づいています。でも、、抜けない、、、毛１本も無駄なところに生えているわけじゃないから、、、しっかり、眉マスカラで、、、カバーした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのメークを落としたとき、いつものテッシュを使わず、お台所の食事の時にちょっと使うのにおいてあるティッシュを使った。さっとこぼしたものを拭くのに十分っておもって買ったけど、あかん、、口や顔を拭くのは想定外だった。「？？？？？？、、、くさい！」　なんか、、薬のようなにおいが。そう、近所のドラッグストアーで５箱超激安で買った。メーカーも見ず。裏を見てみた。「輸入先○○」えっ、輸入テッシュ！思わず以前書いた日記を思い出した。2005.10.05ティッシュ、、、、数百円の贅沢１枚に換算すれば数円のこと、、手近なもので顔を拭いてしまってめちゃ後悔。年取った肌は普通は「面の皮厚くなる｣らしいけど、、ホンマはデリケートやから。楽天のほうがやすいかな。使ってるのはこれ、クリネックスティシュー ウルトラドレッサーサイズ 210枚３枚重ねだよ。やわらかい～

  2006.02.18

• 3kgの戦い／父

  年末からの不摂生がたたり（息子が戻ってきての飽食・過食・寝不足・飲酒・運動不足）で３ｋｇ増えていた。これが、、、なかなか落ちません。心なしお顔もふっくらしたように思います。年末の瘤やほくろ取りの手術後ということもあり、本来の植物性たんぱく質に加え、、、動物性のものをとり、、その上炭水化物がしっかりと。かといって、急激なダイエットはＮＧ で（この仕事の忙しい時期に体調不良は困るの）。１ｋｇ穏やかに落としました。後２ｋｇです。夜中の仕事はでぶります。脂肪率が上がるのです。基礎代謝も悪くなるし、いけないですね。。もっぱら食事療法と日々の生活（５階くらいなら階段を）のなかでの運動。食べ物は、、、プチ断食で、おなかの中の正月からの負のもの全部出し。。心なし肌が綺麗になりました。後は２ｋｇです。ゆっくりやります。でも、必ず落とします（きっぱり！）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今朝、出かけ先に娘からメールが。「おじいちゃんが、お家に来るって。今、駅」と。ぬゎにぃ～～～父とはそういえば入院中に会ったきり、、どれだけ親不孝やねん。夫婦不仲の時気遣って、、遠くで心砕いてくれても幼いころから、私はじぶんで意思を持って生きてきたから、、、余計なことはしたくなかったんだと思う。５０前の娘を気遣う父の気持ち。当時、夫と別れることは簡単だけれど、自分の人生をしっかり送ったかというと・・・答えられない自分がいた。だから、、この場所に踏みとどまった。これが私が選択した生き方だから、、父は口出しせず、距離を置いて、、、心寄せてくれていたと思う。年末に子供達にお年玉を書留で送ってきてくれた。息子のスーツの足しにし、残りを２人にお年玉としておじいちゃんからと渡した。今日は、、ただ、、お茶を飲み、、私の顔を見て、帰りに封筒を置いていった。「なんも、言わんと取っとき。」夫と溝が入っていたころは私が父母にお小遣いを渡していた。自由になるお金がそれだけあったということ。今は飛鳥王家、緊急財政危機宣言中なもので、、不義理を許してもらっている。それが今日、、、あまりに心配だったんでしょう。。。それなりに厚みがありました。豊かとは言えない父に一度は返しましたが、却って寂しそうにするので、、感謝して、頂いておくことに。ありがとう。。

  2006.01.22

• 白髪

  このところ急に目立つ。以前は１．５～２ヶ月に1度ヘアカラーリング。合間にヘアマネキュアを。ところがピアスをしてからヘアカラーリングしていない。なんとなく、もし、液がピアス穴に入ったら、、と思い控えていた。１０月にあけてからだから、、、３ヶ月。。そっりゃ目立ってくるね。表面より、髪のちょっと中のほうが白髪が多い。ヘアカラーする限界こえてるし。。。。今日は、もみ上げ？のところにも白髪発見。ちょい、、、「老い」に直面してるなぁ考える飛鳥ママです。。。

  2006.01.14

• 院めぐり

  今日は、朝から、形成外科の予約で先月取ったほくろの検診。一応腕のコブは良性。「できやすいのでしょうか？」と聞いたところ、先天的に因子を持っていたらしい。赤あざと同じようなもの。そういえば私は幼児のころ首に赤あざがあったと母から聞いている。当時としては珍しい、レーザーで何回か照射して消えてると。首ののどのあたり、、、兄は皮膚がんから大腸に転移。弟も首に大きなあざがある。男の子はいいかって思ってたのか、弟はそのまま。いまおもうと、、弟も小さいころにとっておくべきだったと思う。若い子なら３週間ぐらいで綺麗になるんだけど私は３ヶ月かかりそうだって。そのあと、ケロイドが綺麗にならない時は注射で綺麗にしていくらしい、、年をとるって抵抗力が落ちてるので傷の治りもわるい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨年の婦人科検診のとき右指の痺れを感じていたので診察の時尋ねたら整形でMRIをとってみないとわからないということだった。ちょっと、時間的にも厳しいので懇意の柔整師さんに。首の骨に狭くなっているところがあるという診断。電気と牽引。。心持ちしびれ改善。通うようにといわれたけれど、私のこの忙しさ、、、「鋭意努力します」とこたえた。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このところどうもヘヤースタイルが決まらずいらいら。行きつけの美容院に走る。背が高く見えるように（ちょいと正月太りで顔が？？）ベリーショートに。キモチいい。ピアスもさりげなく見え、手ぐしでウェーブがでてなかなかいい。。。。忙しかった。帰りにスーパーにより、、夕ご飯のお買い物。さぁ、、家事もがんばりますう。

  2006.01.10

• 入浴剤

  　このところの冷たさにお風呂に入浴剤がかかせなくなってきた。写真の上は袋に入れる前のもの。下はストッキングを切ったものに詰めたもの。こうやって沢山の入浴剤の玉を作っておく。この入浴剤は、冷え性に良いというものを漢方で調合して弟がくれた(もろてばっかりやし・・・弟には・・・）見たところサフラン、ジンジャー、シナモン、、なんかがミックスされてるんだけれど他はわからない。とにかくお風呂にお湯を貯める時に一緒に入れておくと良い心持ちになる。お湯の色は若干黄色くなる。お湯のあたりもやわらかくなる。そしてとにかく汗がでる。難点は・・・・匂いが・・・漢方薬独特。これさえ我慢すればいい。入った後は少し、肌の色も白くなるようにおもう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このごろ更新の日記掲載おそくないかなぁ、、楽天の不具合みたいだけど、、はじめPC変えたところなのにすごく不安やったよ。でも、、遅い。　

  2006.01.08

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  遅れたクリプレ

  今日、弟から遅れたクリプレをもらった。プラチナの四葉のダイヤが付いたピアス。良く似ているけれどこのタイプの葉が大きくプラチナ版。K14WGダイヤ 四葉クローバーピアス【1125アップ祭10 1129アップ祭10】相変わらずプレゼント上手。アリガト。ピアスをあけて３ヶ月。ホールも落ち着いています。問題は上手にピアスをチェンジできないこと。身に針を刺してピアスを自分でチェンジするのがうまくない。娘に手伝ってもらっている。お正月、姪が来たとき、空けたいという話。義妹は比較的、ピアスに理解ありで、１８になったらといいと。私からは「抵抗力がありホールの完成しやすい若い時にしたほうがいいから大学生になったらいいんと違う」と。高校生ではまだちょい抵抗がある我が家。でも、夫や義弟、ジージ、バーバに風穴開けたのは、、、ハイ、、、飛鳥ママでございます。。。　

  2006.01.05

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  ほくろとり・・その後

  今日、先日、手術したほくろ・瘤の傷の術後の検診を。術前12月１９日ほくろとり術後 見た目はちょっとグロイですが、それだけ大きかった(表面より中に大きかった）ということで。メインはこの腕の手術だったので本当になくなってほっとしています。実はママの兄が皮膚がん～大腸がんになったのでママもと～～っても心配していました。昨年、入院の時一緒にという話もあったのですが、主治医は、ママの病気のほうに全手を注いでくれたので今回まで仲良く？ママの腕にあったのです。悪性に転じる前(可能性があるとね）に手術をしておきたかったのです。傷は鼻のほうがちょっとジュクジュクしてました。私の体は抵抗力があまりなく、傷が治りにくいのです。またまた、サージカルテープを鼻に張っています。腕はもうちゃんとお風呂に使っても大丈夫だし、あとは日にちとともに綺麗になるでしょう。（ちょっと深いので荷物を持つ時には注意しないといけないですし、ワンに引っ張られると変に力が入るので注意が必要です）年明け、もう1度検診でその時は左目じりのほくろもとります。これもそんなに小さくないのですが、レーザーでとります。さてさて、どうなりますことやら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は朝から、大忙しで、明日帰る予定の息子のお布団を干したり部屋に空気を入れたりしました。あわてて寮に出したので生活必需品はそのまま持っていってしまったの。だから、冬のお布団がそろっていません。病院の帰りに車を飛ばし、掛け毛布、敷き毛布、電気毛布をそろえて、、、部屋もお掃除し、ベッドを整え、いつ戻ってきてもいいようにしました。夏に戻ったきたときはざこ寝状態でもOKだったんですが、さすがにこの寒さです。（いえいえ夏はまだ、パパさんと色々ありましたからなかなか手がまわりませんでした）明日はママの今年最後の講義日。何名かはもう、冬期休暇で海外に。(きっとママが一番貧乏です。生徒は受験学年以外は結構色んなところに行くみたいです）明日はお料理も作ることはできませんがとにかく、彼がいない間少し、成熟した家族関係を見せることができると思います。２９日お天気がよければお墓参りにでもと勝手に予定しています。(我が家の墓所は京都と和歌山の２箇所ですので、、大変です）

  2005.12.27

• 絆創膏そして、脇の毛とどめのオバジ

  絆創膏をしたまま講義をしている。小さな子にはわかりにくい。。？？？なお顔で。きっと「虫にさされたん？」と。ママ連には「先生どうなさったんですか？」と。「ほほほ～～～ほくろとったのよ」って。でも、ほくろより気になっていたのは腕の瘤。こいつの検査の結果は来週。そこで色々話していくうちにわがお教室のママ連のほとんどが、、、永久脱毛されてる～～色々なところで、、きいてみると脱毛も奥深そう。美容整形やエステなど色々だけれど、、名前の有名なところより～ホテルのエステなど結構お高めのところでお手入れされてるの。。ママには縁のない世界だわ。（まず懐がもたない）みんな、年齢的に、バブルの時代に大学生やらＯＬやらで、自分投資はしっかり。そして、オバジ実践中のママもいる。○ク～ルってあるようでこれもなかなか奥深い。今、まだ過程なのでもう少しすると赤みが引くらしい。興味津々だ。私が子育てや仕事人間で知らなかったのか美の世界はいろいろあるんだと教わることが多い。。

  2005.12.23

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  久々にダイエットを振り返る

  今日、本屋でREAL　SIMPLEという本を手にとって見た。‘ＮＯ　ｄｉｅｔ‘というダイエットというタイトル。６要素あり１、激しい運動をしない。２、生活の中で意識して筋肉を使い代謝をあげる。３、極端な食事制限はしない。４、上手に間食することでスリムな体形を保つ。５、着こなしで理想の体型に近づける。６、いつも精神的に満たされた状態を保つ。この中で、実践してきたことは１，２，３，５私はきっつい運動はしていない。食事の管理と基本的に日常生活の中での少しの意識で運動を取り入れてきた。炭水化物排除食だが(今は少しはいただく）量の管理はするが基本的に何でも食べる。見た目～ｋｇといっても誰も信じない(細くはないがそうあるように見られない）冬になり、ホルモン投与によることもあるが体が少し丸みを帯びてきた。女性的になったといえばそうなんだが、アザラシやアシカのように冬になると脂肪がつきやすくなる（野生動物か！）かといって、１時間も歩いたり、ジムに行って鍛えるなんていうのは性分に合わない(というより時間的に無理）ここんところ寒くてちょっと出るのが億劫。いかんねぇ。春になり薄着になった時困るかも。お腹の傷もドクターが「おっ綺麗になおってるなぁ」といってくれた。後は腕の傷と鼻の傷。この２つの傷も綺麗に治すために、食事やサプリの力を。運動は、、、小まめに家の中を動き仕事中も小まめに動く。エレベータを使わず階段で。電車では座らない。冬太りに少し締めないといけない。夜中の仕事も眠ってる間に細胞が若返る？はずなのに老いに自分で近づけてしまってる。とにかく、後１週間、追い込みだから、、、仕方がないね。食事だけはちょと考えてとらないとダメかと。今日、パパさんがお歳暮といって、とってもおいしそうなりんごを１箱もってかえってきてくれた。社員はりんごは食べにくいものね。ごちになります～デトックスをかねて、バナナやりんごを意識的に。トマトジュースも必ず。といいながら、今日は先週の焼肉いまいちだったので家で水七輪でリベンジ焼肉でした。これと同じタイプの七輪めちゃ便利。煙は普通の七輪よりは少ないの。お魚も焼けるし、、でもやっぱちょっと煙いかなぁ。。イカも、ウインナーも野菜も焼いてママたれとポン酢でいただきました。お部屋が焼いた匂いでちょっと。。。です。でも、３人で４００ｇのお肉とイカ１匹、野菜だから、、煙も知れてる。明日起きた時気持ちよいようにリセッシュしています。

  2005.12.21

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  ほくろとり２

  先ほど戻ってきました。まず、、まず、家から表面麻酔(だと思う）のシートを切除する場所に貼って出かけました。スッピンでシール貼ってあるから当然マスクして。受付を済ませ、待つこと３０分。手術室(ほんとに手術室）に入り、ベッドに。まず自動血圧計などをつけ、ドクターが。腕のほうから、麻酔を打ち(これチクッといたい！）かなり大きくしっかり麻酔して。次に鼻です。これは刺すときから痛い！皮膚が薄いので鼻の穴に突き抜けるかとおもった。。さてさて、麻酔も効いたところで腕のほうから。まず患部のみ出すようシートで覆い、感覚がないのでかなり長い時間丁寧に切除。切除するだけでなく、止血もして、血管の処理もですから結構時間かかりました。はっきり言って切除中見る勇気はなかったです。切除したものは見ましたよ。。ほんとは携帯で撮りたかったんだけど。。看護婦さんに切除したもの見ますか？ときかれて「ＹＥＳ」即答・見ましたよ、、自分で言うのもなんですが白い皮膚の中に赤い肉腫の塊。即「検査にだします」（またかよ～～と思いつつ出しといて出しといて）見た目ですか、、、皮つき大きめデラウエアの上に白い膜(私の皮膚）をかぶせた感じ。ホルマリンのビンに入れる前にピンセットで摘まれた私の身～綺麗でした。(変な表現）これは痛くなかった(麻酔の時だけ）腕の傷は出血も多いのでぐるぐる巻きです。さて、、次は鼻やし。麻酔もちょっと時間差で効き悪くなってきてるし。こいつも結構根性あるのでチョキンチョキン、、ホジホジ、、、ちくちく縫ってる～～～これは感覚ありました。痛いです。痛みに慣れてる飛鳥ママですが、鼻に針刺さってるのわかりました。止血しながら、レーザーで焼いてるのがわかりました。わが身やかれてる匂いが～こんな感じです。　　↓素顔で恥ずかしいのですが、ほくろとりって結構興味アルかなぁって思い、ママのスッピン公開ですゎ。ドクターから、「出血したらあかんので、無理しないこと。できたら横になっててもらったらいいんやけど、だめやったら心臓より高いところに腕を」と。でもね、洗濯もの取り込まないといけないし、夜ご飯の用意もあるし、、仕事も残ってるし。。。たびちゃんの質問にありました手術代は１個のいぼほくろ？と鼻のほくろ１個で１９０００円強でした。今の感じですが、、不快です。腕は重いし、、鼻はちくちく痛い。横になります。。。少しだけ。

  2005.12.19

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  ほくろとり

  長年の悩みの種、、「いぼ」のようなほくろを今日とります。夏場に半そでになれない原因の「いぼ」腕のちょうど肘から手首の間にあるの。ぱっと見「○首」・・・はしたないですが、この写真だけ見るとぺちゃんこな胸にある「○首」ハンドバッグを持つとちょうどあたり、痛い。長いこと私の体の一部だった。もうひとつはこいつ↓お化粧してもなんか老けるし、綺麗にファンデで整えても、時間とともに茶色く現れ、自己主張する。まぁ、唇の下辺りなら艶かしくて、いいんだろうけど、この場所はＮＧ。局所麻酔で、簡単な？手術らしい。怖くない？って友達に聞かれる。はっきり言って怖いです。本来は怖がりの痛がり。でも、フンッ！しつこいようだけど、腹に４０個のホッチキス？はまってましたから、まだ、その記憶のある間に、痛いことは終わっておこうという魂胆。今週から仕事メいっぱいなんだけど、、、さて、、さてどうなりますか。。。*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ノラ・ジョーンズのＣＤ届きました。早速、昨夜からきいています。急いで仕事を片付けないといけない時は向かないけれど、一仕事終わり、暖かい紅茶を入れながら、聴くのにはいい。昨夜はストレート紅茶に少しブランディーを。

  2005.12.19

• ヒアルロン酸

  先日、ネット上で知ったあんずさんのプログから馬油とヒアルロン酸で最強の保湿コスメのことを知り早速マネしました。良いことはちゃちゃと試してみるの。すぐ注文、届いたのですぐチャレンジ。皮膚との相性が非常に良く乾燥とカサつきを防ぎます。【ポイント最大10倍】アロヴィヴィヒアル...小さなコスメ入れに入れて、唇にも目じりにもホウレイ線にも、手のヒラにも、、指先も。気がつけば塗る。。寝る前も塗る。。いいんじゃない～、、、５個作り、外出用のポーチ、車、お台所、洗面所など、いろいろなところにおいて気がつけば塗ってみました。久々のヒット。ヒアルロン酸っていろいろなものにはいってるけれど、シンプルに２つ混ぜただけ。馬油のみよりいいわ。

  2005.12.18

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  恐るべし馬油

  ママの肌の乾燥が止まらない。はっきりいって、、栄養クリーム（ちょい高め）、、、そのときはいいんやけど、、美容液（これもちょい高め）、、、これまたその時は快調。でも、朝起きると、目じり、口角、ほうれい線くっきり（凹）体にはしっかり保湿で、バイタルリッチのＣＱ１０、そのあとしっかり馬油（１０００円、、うれしい）で栄養を逃げないようにカバー。ソンバーユ　無香料　70ml先日来、苦肉の策、顔にもやってみようと、マッサージをするようにしっかり最後に塗って寝ている。はじめのべたつきはちょっとやけど、悲しいくらいしみ込むやん。ママの肌に。なんと、融点が体温より低いから固体から、すぐに溶けていい感じ。朝目覚めると、にゃ～～んと（めやチャン風）毛穴、心持目立たん。プルプル感ＯＫ。化粧ののりめちゃくちゃいい。下地に資生堂のＣＱ１０クリームを塗った上にバー油を少し塗って時間差でファンデを。なかなか良しです。ママ、来年４８になります。がんばりますよン～～。

  2005.12.13

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  すごい靴下

  昨日、生徒ママからプレゼントされた、すごい！靴下。めちゃ有名な？○○アナのハイソックス。生徒ママ仲間ではメジャーだそうで、愛用者が多い（らしい）。リピーターも多くファンには絶大な人気。飛鳥ママも静脈瘤持ちなのでストッキングはワコールの着圧タイプこのシリーズ。楽天にはなかったこれ、これも高いんだけど、、家では履かない、仕事用。（この、シリーズは３０００円弱～５０００円弱する、でも３着くらい持っていれば結構長い間はける、、、ママは仕事中はこれは手放せない）普通のストッキングでは長時間の講義の時、もう、、、瘤、瘤が熱も持ってくるし浮腫んで足は太くなるし。。。そこで勧めてくれたのが写真の靴下。ストッキングは１万円するらしい。でも、伝線しない（しにくい）のなら、、医療用と考え買いかな。仕事に必要なものとかんがえるかな。試着した感じはほかの着圧医療用ハイソックス比べ断然いい。その上履き口の締まり感がない。お高い（５０００円だそうだ）けど、ファンが多いのもうなずける。夜会２００００円に躊躇しているままにとってこの１００００円も躊躇。でも、ホンマ、講義の終いかけの夜、足のだるさや静脈瘤のむくみは、不快以外の何者でもない。ホンマ、ママの体はお金がかかるわぁ。

  2005.12.11

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  ピアスその後／パソの状態

  画像、、、わかるでしょうか。。先週の金曜日に空けてから、まだ、４日目。状態は悪くはないですが、右耳が若干厚みありで動きにくいの。。しっかり穴の中でポストを動かし動かししています。寝る時など不便は感じません。一番の不便はシャンプー後のタオルドライに引っかかる(このタイプのファーストピアスを選んだからしゃぁないか）。ホンマ、、、太い、、ポストです。ちょっと、若い子の耳じゃないのではずかしいですが、ちょっとデブの右耳たぶです。少し腫れて見えるのは、ちょうど、耳たぶの肉のカーブのうえにあけてもらったから。マジックで印記してピストルのようなものでバシッ！あっという間ちゃあっという間、、、でした。いまのところ、腫れもなく、なんとか仲良く私の耳におさまってくれてます。空けた場所によってピアスも制約があるんだけど、私はごくごく普通のピアスをしたいの。もともとイヤリングが大好きだったから、すごくおしゃれに幅が広がると思っています。おさまれよ。。。耳に！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日来、いうこときかなくなった私のｈｐパソコン。パパの事務所の余りものだった、ノート型。その前はＮＥＣのＬａＶｉｅノートを使ってたがこれも家族全員ではじめて使うパソということもあり（娘は小学生だった）、パパの考えで使って覚えろ！って酷使し、ひゅるるる～～。買い換えるにはちと厳しい家庭経済状況だったので事務所のこの子を。２年よく働いてくれて、、、愛着もあるんだけど、、弟にきいてみると、メモリー不足もあるかもってことで、メールも重要なもの以外削除、お気に入りも削除、、とにかくお掃除しました。パソの中の情報を。かなり速度は速くなり、、、とにかなんとか動いてくれてる。。ウイルススキャンもやってはいるし。。。まぁ、、リタイヤする日は近いようだけど、、頑張れ！パパが行動起こしてくれるまで～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2005.10.11

• ティッシュ、、、、数百円の贅沢

  お化粧落としのふき取りに普通のティッシュを使っていた。５箱セットでスーパーで売っているクリネ○クス。でも、このごろとっても気になりだした。なんかごわごわ感じるの。優しく優しくなんてマッサージして最後にごわごわのティッシュでふき取ってたらなんもならんじゃない。という事で昨日普通に探すとスーパーでもあるのですね。１箱で特売の時の５箱より高い『絹美』という名前からしてよさげなシルクタイプのティッシュ。違う！明らかにオバチャンの肌には違う。とくに目の下まぶたの皮膚の薄いところは丁寧にお化粧を落とし、マッサージしてもとどめのティッシュでな～んか傷めていたような。お化粧品って結構気にしているのにティッシュは盲点だったわ。私、油とり紙も使わないので、ティッシュはとても重要なの。（私の年代になると油も養分で、、取りすぎると肌がパサツクの。だからティッシュで丁寧に押さえる。大きさも１枚で顔全体をカバーできて便利だから）ほう～～～ほう～～～っていう使い心地だった。一箱数百円の贅沢だわね。コンタクトにしてから今まで見えなかったいろいろなものが見える。という事は反対に眼鏡で周りの人に見いえなかったものも見えている。生徒ママに目の大きさ、目の玉の茶色を指摘され（そう、飛鳥ママのママが茶人、、、、茶髪、白肌・・皮膚の下の血管が見えるぐらい白い、目の玉茶色系の遺伝子）自分でも、、、そうだったなどと。だから余計、目の下のたるみなど気にしないとだれだれになる。。。乾燥シーズンに向け気を入れ(aisiteさんの気を入れとはちと違いますが）手入れするわ。老いは誰にでもやってくる。あがきます。受け入れるには心の準備も必要。醜いあがきは要らないけれど、努力はしないと。さぁ、午後から仕事。頑張ろ！

  2005.10.05

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  買い物してしまった

  先日近所のドラッグストアでＱＰコーワとリゲインを買ったのですが、買う前にネットで少し常識的なお値段を調べて行った。すると、、ドラッグストアの値段がメチャ高く感じて一番小さいものを一応買って帰ってきた。昨日、睡眠２時間だったけど、朝、すっと起きれたので心持ち、効いているのかなと思い大きいタイプをネットで注文した。「同梱」これよさげやけど、買いすぎる。結局、期間限定ポイントもあり、、、あ＾＾＾いかん、いろんな物見てたら欲しくなり、結局、資生堂　コエンザイムQ10クリーム（エクティブクリーム）　30gを買ってしまった。今、使っているのはカバーマークのクリームでカバーマーク　ハーベイジ　エモリエントクリーム【疲れがちな大人の肌に】ちょっとお値段高めなので、資生堂にチョイ浮気を。オバジの美容液もチェジュウさんがコマーシャルにでて、攻めにはいってきた感じだし。今使ってる美容液もカバーマーク。これもチョイお高めなのでこれもなくなると浮気するかな。。秋になると、若い頃より肌の衰えを感じるんだわ。日頃のお手入れというけど、この仕事柄の夜更かしがイッチャン悪い！わかっているけど、、。でも、今月はお小遣いが、、ぐるじい～～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋選挙やねぇ。パパさんが仕事なので夜に投票に行くのですが、、我が市は市会議員も同時に選挙です。。でもね、昔からのなんか、、、しがらみがあり、身内で応援して、電話もバンバンかかってくるし。。息子はもうすぐ誕生日。ということは選挙権がまだないのです。みなさんはもう行かれたかしら？

  2005.09.11

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  フェイスマスク・・・そして雑記２

  このところの疲れと夜更かしで肌が、、、、皺が、、、ＳＯＳ。まず自分の掌で顔を包むように触ってみてその日のコンディションを確かめる。少し押して弾力、掌に引っ付くようなプリプリ感、、そして、笑った時に目じり、目の下、頬のキメの細かさ、、、不合格！あ～～若い頃は夜中に起きていようが深酒しようが、刺激物激カラ食品を食べようが次の日はしゃ～～んと、ぷり～～～としてたんだけど。いつも使っているマスクは頻繁に使うにはちょっと高い。続けるにはちょっときつい。ンな時見つけました。近所のドラッグストアーで資生堂の『お手入れマスク』15個も入って４００円。圧縮タオルの要領で水分を含むと原型になる。つまり、顔型マスクのみ。結構使える。ふふふ～肌の状態により化粧水や美溶液を使い分けできる。ナンといって手軽な値段。市販のマスクで１８ｍｌ～２０ｍｌほど含まれてるので1本買うと１０回ほど使える。私が使っているのはカバーマークの化粧水、美容液もカバーマークカバーマークはマスクを作っていないんですね。だからマスクは○Ｋ２なんだけど、、、２～３日に一度とはちょっときつい。○k２で１０枚１４０００円ほど、、毎日使うには続かん。ディスカウントで買って２５％引き位。一万ほど。１枚１０００円の勘定。○Ｋ２で１５０ｍｌ１５０００円ほど。そう考えるとマスクも高くないんだろうけど、気張る前の日しか使わんので。。これを見つけた時、日常使いにいいんじゃないかと。マイブームになってる。昨日はとにかく仕事が終わり遅い目の食事で手入れどころじゃなかった。今日は朝からマスク！手持の化粧水や美容液で使ってるけどイケテル。。。究極コットンのみで目じりだけって時もあるから。。あ～～～歳をとるってこういうことなんだ。。。ホンマ、大変やゎ。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋昨日、パパさんとお好み焼きを食べに行った。遅い目で９時過ぎにお好みは危険だった。。因みに今朝は胃が重い。その時、相方をまん前で見ると、相方も年齢は、、、否めない。話しを「私、結婚してから、太ったり痩せたり色々やったけどいつ頃の時が一番やった？」と聞いてみた。（大阪、こてこてお好み屋でする話の内容か？）でも、こういう会話段々気恥ずかしくなく出きるようになってきた。。悩んで答えたのがリビングに子供たちのでっこい写真のパネルが飾ってあるその頃と。子供たちを撮っている私達夫婦がガラスに反射し写っている写真。つまり４人が写ってるおいおい、今から１６年前、つまり娘１歳、息子４歳のころ。ホンマ貧乏な時代。ほとんどお化粧もせず、自分をかまう事ができなかった時代。でも、毎日が４人１単位として同じ空間、同じ考えで過ごしていた頃、、ふぅ～～～んと思ってしまった。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋このところの気になるコマーシャルに佐藤浩市が上司で秘書との車のコマーシャル。「トヨタ　ＭＡＲＫＸ」のコマーシャル。第１段はピアス編第２段は誤りすぎ編ちょっと危険な香りがするんだけど、、、素敵なコマーシャル。わが相方が秘書とこういう会話は困るけど、自分が秘書ならこういう感じなんとなく素敵じゃないかと。ちょっとだけ若い頃を思い出したりした勝手な飛鳥王ママです。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今日も、市内へひとっ走り。娘の文化祭にさし入れをし、ちょっと資料を探しに書店へ。お天気が、、、、心配です。

  2005.09.04

• クーラーとの闘い／夏バテに良いもの

  このところの暑さで冷房ナシでは辛い。が、脂肪が固まっているのが分かる。そう、夏太り危険信号。このところのいそがしさで変則的な生活な上に仕事先も冷房、、移動中も。買い物に出かけても。汗をかかないで基礎代謝率も落ち、危険！危険！心臓に近いところはあちあち～手足は冷え冷え、、血の循環が悪い。今日は一日フリー、、と言っても資料などの整理に追われるが。。書斎は資料と書籍の山。。何がなんだかわからん状態。今日は真剣に片そう。クーラーを切って音楽を聴きながら、、まずは整理から。。お風呂も久しぶりにゆっくり浸かろう。。。基礎代謝をあげ、夏の冬眠状態の皮膚などにパンチの効いた生活をする（つもり～）ほんと大阪の夏は辛い、、相方さんは今日、外のお仕事（つまり現場といいます）昨日も外のお仕事で首筋と腕が真っ赤に日焼けしていました。元々はお外のお仕事ではない人ですが、どうしても現場に出ないといけない時がある。暑いところと冷房のところで自律神経がまいっているようで、バテバテ状態。昨日は水分の取りすぎでお弁当が半分しか食べれなかったと。夜は私が遅くまでの仕事だったので激辛カレーを作っていました。それを食べアイスクリーム、コーヒー、ゼリーと食べリビングでバタンキュ～（一昨日の私と同じ状態）今日もお盆までにと現場。。ｔａｂｉちゃんからaisite様へご質問の体力に良いももの。。。私のほうへお話がまわってまいりましたが、何かあれば私のほうがお教え頂きたいと思います。。（使用用途に違いはございますが～？）　　　＜半分残してしまったお弁当の食べる前＞

  2005.08.05

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  誕生日・・・私を守る化粧品達

  今日、４７回目の誕生日嬉しいような嬉しくないような。でも、記念日は記念日。息子がいる頃は気持ち、そばで祝ってくれたんだけれど、、朝食時、自己主張せず「今日は何時ごろになる？」いつも通りの会話。。「昨日と同じぐらい」「９時ごろ？」「そやね」ハイおしまい！私は今日は講義が一つ入っているので大阪に出ます。我が弟君、教室に寄るらしい。昨日メールで「綺麗に役立つものもってくゎ」って。なんやろ？？？先日、彼もお教室の発表会が終わったところ。まだまだ自分の演奏会もあるそうだし、、若いころはいっぱい好きなことすればいい、、、頑張れよ～昨日は姑がお小遣いをくれました。姑は苦労人でどんなに貧しい時も子供のイベントは欠かさなかった人。だから、孫にも嫁にも、そして実の娘息子にも美味しいランチ食べに行くぐらいのお小遣いをくれます。「おばあちゃん、覚えていてくれてありがと～～」下のお写真は日頃私が使っている基礎化粧品。左半分が顔～首～背中右が足や腕用。後ろにみえる緑のボトルキャップのものはエステで使うコラーゲンマッサージのジェル。。。ちょっと容器がおしゃれじゃないでしょ。。でも、冷蔵庫に入れて、お風呂でマッサージにこの入れ物は便利。生徒ママ御用達のエステオリジナルだそうです。。。私は足に使っています。（贅沢だ～）生足になることはほとんどないのですが、どこもかしこも自分の体、慈しんでやりたい。スーパーで買い求めてるものもあればそれなりのお値段のものもある。当然日焼け止めも違うものを。フェイスマスクも必須アイテム。髪の毛の紫外線予防も。これだけ手入れしても、、、メークは５分かからんのです。。先日、マネキュアも久しぶりに。結婚して２２年、、してなかった。当然、仕事柄透明で、、、なんとなく手が若返ったようで嬉しいね。少し爪を伸ばし、綺麗に整え、、、あとはピアス、、、あぁ～～～勇気がない。。

  2005.08.02

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  指・・・２／ぶた細胞

  昨日、生徒のママにちょっとメモを書いて渡した時「先生、指細くなられましたね。」と。お世辞でもうれしいじゃないですか。確かに、太っていた時は結婚指輪を小指にはめていた、今はチャンと薬指に収まりまだゆるゆる。仕事から戻って来てみると先日注文していたサイズゲージリングが届いていた。それぞれの指のサイズを知っておきたかったから。確かおデブの頃薬指が１６号（ありえへ～～ん）今計ってみると、薬指が１１号、、因みに夫もこの１年で１０ｋｇ痩せている。（和食中心の生活と毎朝のグレープフルーツジュース，そしてストレスかな？？？）カレも結婚指輪をはめたままですが、ちょっと緩めかな。。。結婚時の体重が夫、７０ｋｇ私、５８ｋｇお互いちょっとまだ重い。皺予防に気がつくとクリームを塗り、マッサージしている。家中のちょっとしたところにはハンドクリームやバーユ、ワセリンいろんなものが置いてある。当然車の中にも。すりこみ、マッサージ。関節の太さでこれ以上の細くするのはは無理かも。でも、なんとかなると信じて。華奢な指輪は無理だけど、、、意識して手入れを続けている。　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋先日来、仕事でメチャ忙しく夜中の資料整理なんかもあったし、、金曜の夜から土曜にかけては寝るチャンスを逃し気がつけば朝刊配達の音が。８時には家を出ないと行けないので，眠るのは危険。そのまま仕事へ。昨日体重を測るとなんと２ｋｇ増えてる。体脂肪も１９台だったのがお～～～２４。しゃぁないなぁ。仕事中、ずっとクーラーの中だし、何やかやと差し入れがありお口に入れてるし。。夕食を作るのは無理だったので、夫と外食で和食，おすしダイニングへ。近所におしゃれな寿司ダイニングが出来ていて、半個室で掘りごたつ風で落ち着いていただける。となりが何を頂いているのか気にならないでテーブルも大きい。難点は背もたれが固い。。（贅沢か）週末はいつも一杯。行ったのはここ↓お写真よりもっとプライベート感があり，私の好きなお店の一つ。２人で（量を書いてみます）握り（１人前１０個・・・そのうちの茄子の漬物、えび、はまち、サーモンを食べました）茄子と餅の揚げだし（茄子１本分ぐらいと小さなお餅３個のうち半分）きんめのお造り（ウス造り３切れと小さめの切り身２切れのうちの２切れ）アスパラのクリームコロッケ（少し大きめな１個を上手に４つきり）泳ぎ鯵の握り（４つで一人前）・・・貫って関西は１つ、関東は２つってほんと？夫は生ビール私は暖かいお茶（運転しなくちゃ）戻って来て私はリビングでビデオを見ている夫の横で爆睡。（九時頃）娘のお迎えで１１時までまで寝ちゃいました。娘が帰ってきて夫と世界水泳を見ていましたが私はごめんなさい，，お風呂も入らず爆。。朝６時に目覚めお風呂に入って計ると１ｋｇ増まで減っていました。体脂肪は２２。やっぱり夜は寝ないと私は太るんだ。ちょっとまた絞ります。

  2005.07.31

• 私の面の皮

  と～～っても薄い私の面の皮？？？近頃は、空調の風、乾燥との闘い。ちょっと日に当たると真っ赤になり炎症を起こし、ちょっと手入れを怠ると目じりはパリパリ。肌は正直。このところ日にあたる事、気温の変化による肌の負担増。外気温３４度(実際大阪のオフィス街はもっと暑い）から室内温度２５度くらいそのさ１０度を瞬時に感じて毛穴は開いたり閉じたり。。夜にたっぷりの化粧水、美容液、はたまたフェイスマスク。。。最後にはとどめの栄養クリーム。当然、朝からも同じように。私はメーキャップは下地、ファンデーション、パウダー、眉、リップで終了(時間にして５分かからない）、、、なのにメーキャップするまでにしっかり時間がかかる。。今日も一番暑い時間帯に出かけなければならない。。車の空調と外気温との差で私の面は悪環境にさらされる。面の皮との闘いはまだまだ続きます。

  2005.07.15

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