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FEEL GOOD ! BUSINESS

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FEEL GOOD! COACHING

2007.08.23
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カテゴリ:FEEL GOOD! COACHING

昨日は朝から元気にセミナーを受けてきました。


テーマはコーチとしての起業です。


起業に関する基礎知識のほか、
参加者同士でお互いの強みをコーチングで引き出したり
ビジョンを描いたり
成功しているコーチの事例を学んだりと、夢の膨らむ内容でした。


私自身はコーチとしての専門分野も起業の具体的プランも不明瞭なままですが
持っているスキルや知識など「何ができるか」より
興味があって、「やってみたいこと」を膨らませていく方が
モチベーションが上がるなあ、と感じました。


とはいえ数年後のビジョンを描くとき
私が決まって思うのは
「やりたいことにすべてチャレンジし、
その結果、それらを統合したオリジナルな仕事を始め、
パーソナルコーチングと同時に行なっている。」
というものです。


その「オリジナルな仕事」って何だ!?



私自身もまだ分かりません。

きっと今興味のあることや、やってみたいことを
実行していくと
いつか見えてくるんだと信じています。


セミナー後のランチタイムでお話したコーチも
「完成形を追い求めるより、
まず目の前にある手で触れられる仕事に全力を注ぐこと。
 そうすれば結果的に何かが出来上がっていくものだ。」とおっしゃっていました。


う~ん。

私にとって目の前にある手で触れられる仕事って・・・?



やはり一人ひとりのクライアントさんが成長したり
目標を達成したり、
自分らしく生きていく・・・

そんなお手伝いをすることだろうと思います。


将来の起業イメージにばかり気をとられず、
日々のコーチングで
変化するクライアントさんの姿自体が
私を理想の私に近づけてくれるんですよね。




私を理想の私に近づけてくれるお手伝いをしてくれる方(クライアント)、募集中です。
今なら3回まで無料でコーチングを受けられます。

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Last updated  2007.08.24 00:02:01
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2007.07.29
カテゴリ:FEEL GOOD! COACHING
人はみな、それぞれの心の中に『星』星を持っています。
それは自分らしさを象徴するもの、
生きる理由や目的といった存在意義そのものです。

例えば、

「人を楽しませること」だったり、
「物を作ること」だったり、
「表現すること」だったり、
「人と人をつなげること」だったり・・・

それこそ千差万別、人の数だけ違っています。

ちなみに私の『星』はというと・・・

「自分が得た感動を、人に伝え、人の心を動かすこと」だと思っています。

これを読んでいるあなたの『星』は、何ですか?


でも、残念なことに、そう聞かれても
世の中自分の『星』が何であるか、知らないでいる人がたくさんいます。

自分の『星』よりも、
他人のために、あるいは世間の常識にしたがうために、
生きているように見えます。

でもね、自分の『星』を見つけて、それを磨いてあげると、
それだけですごく大きな充実感や幸福感を味わうことができるんですよ。

『星』の放つ光こそ、いわゆるその人のアイデンティティ、
つまり<ブランドきらきら>だと思っています。

『星』を大切にしている人ほど
魅力的で生き生きとしており、自然と人望が厚くなってきます。

さらにうれしいことに、
人だけでなく、お金(仕事)をも引き寄せていっています。

何よりも本人が<楽に><シンプルに><自分らしく><幸せに>生きられるようになるのです。四つ葉

では、その『星』ってどうすれば見つかるのでしょうか?

こればっかりは、答えを親や先生、上司から、教えてもらう事はできません。
本を読んでも書いてくれていません。

その答えは自分自身の中にあるのですから。

――あなたは何をしているときに生きがいを感じますか?
――考えただけでもワクワクすることって、なんですか?
――子供の頃にワクワクしていたことは?
――好きな趣味、好きな仕事をやってるとき、それらのどの部分に楽しさを感じますか?

これらの質問は自分の『星』を見つけるためにヒントになるものです。
なるべくたくさん思い浮かべてみてください。

自分ひとりではなかなか・・・という方は
コーチングが役に立つと思います。

コーチングでは、一対一で対話することによって、
自分の内面ととことん向き合うことができます。

そして『星』のありかを隠していた<思い込み>や<常識>を
一つずつ剥がしていきます。

私がコーチとして「感動したことを伝える」ということは、
向き合っているクライアントから発するものを感じ取り、
それが私にどう映ったかを言葉にして投げ返すこと。

そうすることによって、クライアントは自分のことを客観視することができます。
まるで、自分のこころの中を鏡に映し出したように。

そのうち、今まで気付かなかった自分の考えや思いなどが表にひょこっと顔を出します。
それは、与えられるものではなく、自分の中から発掘するもの。
その作業の繰り返しで、
人は本当の自分らしさ、つまり『星』を見つけていくのでしょう。



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Last updated  2007.07.29 11:48:29
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2007.07.15
カテゴリ:FEEL GOOD! COACHING


私は自分のことを、熱しやすく冷めやすいタイプだと思っています。

習い事など、興味あることには飛びつくし、しばらくやって満足したら
何の未練もなくスコーンと辞めちゃう。

この性格のおかげで今までいろんなものに首を突っ込んだはいいけど、
何の専門性も身に付かず、ほとんど使い物にならない結果になっています。

例えばウクレレ、フラワーアレンジメント、フランス語、バレエ、書道など・・・
数え始めたらきりがないほどです。

トホホ・・・ですよね。

このままじゃ忍耐力も根性もない甘ちゃんだと思われても仕方がありません。



でも最近この、気分によって物事を始めたり辞めたりすることが
そんなに悪いことじゃないような気がしてきたんです。

ひとしきりやってみて、興味がなくなっていくことは、
もともとそれを長くやる素質がないから。

楽しみで始めたものも、続けると苦痛になるのは、

「もう十分楽しんだでしょ。もうそれくらいで止めておけ。」

というサインなのかも、と思うと、
あまり罪悪感を覚えなくて済むようになりました。



それでも私にしては珍しく、続いていることがあります。

コーチングなら、やってもやっても飽きないんです。

飽きないどころか、楽しくて、もっともっと極めたい、と思っているくらいです。

進み方はマイペースですけど
こういう気持ちにさせてくれることには、
ちゃんと腰を据えて付き合っていこうと思います。



自分に素直にしていてよかった。。。

世間体を気にして嫌なことを続け、結局本当に好きなものを見失うより、
好きなものに出会うまで、自分の気持ちに素直であり続ける。


これって、なんてシンプルなんでしょ!


この1~2年、私は何かを決めるとき、
ある基準に沿って決めていくことにしていました。

それは、

「楽しいかどうか、やりたいかどうか、好きかどうか」という

ポジティブな感覚を伴う方を選ぶ、というものです。

う~ん、単純明快!

そこでは損得や儲けなどの価値基準は顔を出しません。


なぜかというと、その方がうまくいくからです。

あまり頭を使わなくて済むので頭で計算するのが苦手な私は
とてもこのやり方が気に入っています。



先日、ある講演会で聞いた話も、
このやり方を後押ししてくれるような内容でした。


「21世紀からは、時代のルールが変わり、
トップダウン型の従来の常識はまったく通用しなくなる。
逆に個人が自分の感覚を頼りに、
自分のペースで自分のことを輝かせていくことが
当たり前の時代になってくる。」そうです。


上の説明で、「自分」ということばが何度も出ましたが
今までは、価値を自分以外の「外側」に求めていたのが、
これからは自分の「内側」が物言う時代になる、ということです。


はあー、納得ぅ~。


大事なのは、その時代の変化に適合していけるかどうか、なんですって。

昔ベストセラーになった『チーズはどこへ消えた?』のホー(ねずみ)のような
すばやい切替が必要ってことなのでしょう。



コーチングの考え方も、ほとんど同じで

「<答え>は自分の中にある」

が原点になっています。

コーチングを通じて、答えを外側に求めようとしていた人たちに
もっともっとこのシンプルさを味わってもらいたいです。


そうしているうちに、その人の本当に求めているものが見つかるかもしれないですから。



そんな私のコーチング、受けてみませんか?


現在、体験コーチングを実施しています。
3回まで無料です。
興味のある方は
shaoying0507@aol.com(廣世)までメールください。
お待ちしています。









Last updated  2007.07.15 10:31:36
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2007.06.27
カテゴリ:FEEL GOOD! COACHING


毎日のスケジュールが固定していない主婦にとって、
時間の使い方は悩みの種です。

私もその日その日で行なう家事の種類も違うし、
気分が乗らないときなんか、
なかなかはかどりません。

たいして何もやってないのに、
いつの間にか日が暮れて、
一日が終わってしまってたり・・・・

そんな時、私はいつも、

「あーあ、今日はなぁんにもできなかったなあ・・・」と

後悔する思いです。

本当は、家事をする時間より、
好きなことをする時間をもっと確保したいのです。

でもどうしてもできない・・・。

どうすれば???


そこで、ふと本棚に目をやったとき、
そこにあったのは野口嘉則さんの本

『幸せ成功力を日増しに高めるEQノート』でした。

そういえば買ったまま放ったらかしだったな。

なになに?

「わかってるのに行動できないのは、
 無意識にブレーキをかけるビリーフがあるから。
 そのビリーフを書き換えるとスムーズに前に進むことができる・・・」


・・・お、おもしろそう!

やってみたい・・・!



そう思ったら善は急げ!

さっそくスターバックスに持ち込んで、
書き込み式の部分を埋めながら読み始めました。



読んでは考え、


考えては書き書きし・・・




夢中になって丸一冊を消化しました。

本に書いてあるとおりに考えを書きとめていくと、
あれよあれよという間に古いビリーフが
新しいビリーフに書き換えられていったのです。

ビリーフとは、
小さい頃から無意識に思い込んでいる考え方で、
ときにそれは行動を妨げ、
さらに、自己実現までをも妨げるブレーキのようなものです。
例えば「人に嫌われてはいけない。」などです。

私の場合、古いビリーフはこうでした。

「環境がすべて整っていないと前に進んではいけない。」

私の今までのダラダラとした生活習慣は、
この古いビリーフが引き起こしていたのです。


そして、
新しいビリーフはこうなりました。

「環境が一つでも整っていたら、とりあえず前に進んでもいい。」


私はこの新しいビリーフに沿って、数日間過ごしてみました。


すると、一日のうちに、
やりたいことがちゃんとやれて、
しかも家事も嫌々でなく、
気軽な気持ちでやることができたのです。

なぜそれが上手く行っているかといえば、

自分が大切にしているものや、
いちばん好きなことから手をつけたから。
すると満足感が得られ、
エネルギーが高まる。
その勢いで嫌な仕事にも取り掛かることができる。


それだけのことだけど、

好きなことをやるエネルギーの力ってすごい!

それよりビリーフを書き換えられるように組み立てられた野口氏の本もすごい!

こうした出来事をまとめる手助けをしてくれたマイコーチもすごい!



この体験は私のこころのファイルにしっかりしまっておきましょう。

コーチとして、そんなこころのファイルをたくさん作っていきたいから。



昨日、コーチの認定資格試験に合格しました四つ葉

いよいよ、旅立ちって感じです。






Last updated  2007.06.27 12:04:10
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