基礎代謝なっしんぐ

自転車通勤を　ここ数年やっているわけですよ 　基本片道20分かかるとこに　職場は変われど　毎日それくらい 　基本週５勤務　つまりは週５で　１日往復１時間弱　自転車　つまり運動してるわけ 　なのになのになのにですよ　体重どころか体脂肪率が全く減らないどころか増えてる！！ 　まぁねぇ　夜摂る水分といえば酒　ひたすら　酒　発泡酒にストロング系チューハイ 　んで夜ご飯普通に食べてるじゃ・・・・・・ 　世の中多様性　　でも私は　平均体重でありたい　マシュマロにはなりたくない　 　こういう主張も多様性として　というか　自分がどうありたいかでしょ？？ 　でも酒はやめたくない　夜はお腹空く。 　結婚してた頃は、夕食を家族に作りつつ　酒を飲むから　ほとんど食べてなかったんですね 　だからといって　痩せないわけです　酒飲んでるから 　んでもって　自転車通勤を始めたわけですけども　　筋肉量が増えないって謎！ 　自転車通勤のいい所は　知らない道がわかる　途中買い物に寄れる　待ち時間がない 　でも痩せない　もう基礎代謝がどんどん減ってるとしか思えない　筋肉量はどこに！！