癒しの世界

ヒーリング音楽の癒し効果について書いてみました。

ゆらぎの波長が聴覚を刺激して、脳にダイレクトに働きかけるヒーリング音楽には癒しの効果が期待できます。

また、自律神経の調整によって感情や情緒も安定します。

この時、血液の流れもよくなり、心も身体も癒しを感じるのではないでしょうか。

ランキング参加中
癒しの世界
癒しの世界２

色々なものが、時間とともに不規則に変化することを「ゆらぎ」といいます。
　　
自然界に存在するべてのものは、「ゆらい」でいることになります。

渓流のせせらぎ、木立を揺らすそよ風、入り江のさざ波、植物の細胞の配列といった自然の事象、そしてクラシックからポップまで、音楽と呼べるものはほとんどが「ゆらぎ」を示しています。

脳波にもいくつかの種類がありますが、よく耳にすることの多いのがα波です。

癒しやリラックスしているときに出ている脳波です。

そして、このα波が出やすい癒しの環境をつくることが大切です。

聴覚を刺激して感受性にも働きかけるヒーリング音楽は疲れた脳へのプレゼントではないでしょうか。

緊張して疲れた脳を休ませて、五感から気持ちがいい、リラックスしているという情報を脳に送ってあげましょう。

幸せを呼ぶ快眠ヒーリング

Various ArtistVarious Artist『ヒーリング・ドルフィン／フィール・ザ・ネイチャー・シリーズ』