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伊豆高原 cocowa

ヨガクラス

ヨガクラス

毎週火曜日 19時30分~(75分) まき  ハタヴィンヤサヨガ
毎週木曜日 10時~  (75分) みゆき はじめてのアシュタンガヨガ

ハタヴィンヤサヨガ

ヨガの経験が全くない方、身体のかたい方も安心して参加できるクラスです。
ヴィンヤサ(呼吸と動きを連動させながらすすめていく流れのあるヨガ)とバランスを整えてゆっくりポーズ(アーサナ)を学んでいくハタヨガを組み合わせた初心者、中級者向けのクラスです。

アシュタンガヨガ

呼吸とポーズをシンクロさせながら行うトラディショナルなヨガです。
個々のレベルに応じて練習の層を積み重ねていきます。

料金
トライアルチケット(お試し2回券)     3000円
 4回券                  10500円
10回券                  21000円
20回券                  37800円
月謝4回/月                7500円

*入会金や年会費などは一切ありません。
*身体を動かしますので、動きやすい空腹の状態でお越しくださいませ。

お問い合わせ miyuki@tokyo-yoga.com  080-5034-8103 相澤みゆき
ホームページ  http://www.tokyo-yoga.com/


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