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2021年06月16日
テーマ：今日のこと★☆(103922)
カテゴリ：気になること
こんばんは。
職場の先生方が、娘の学校の先生が、口々に腰が痛いと。 私も同じく、長時間座った姿勢から 立ち上がる瞬間、めちゃくちゃ腰に違和感を感じます。 今夜は、B-Lif eのまりこさんの ユーチューブ動画#100を見ながら、 腰周りをほぐしました。 寝る間、お風呂上がりにやると、 効果的で、明くる日の朝の目覚めが すっきりします。 今夜は窓を開けているのですが、冷たい風が通りエアコン無しで過ごせています。 週末まであと2日、頑張っていきましょう。 娘は体育のバレーで手首を痛め、現在は見学しています。 明日は調理実習の日。 食物検定4級取得の為に、現在きゅうりのスライスを授業で、そして家庭でも練習しています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは！
ずっと座ってでのお仕事だもんね。 腰痛がでてもおかしくないよ～～～(>_<) でも放置しておくと座ることができなくなることも・・・(>_<) 腰回りのほぐし・・・習慣化されるといいかもね！ 私もストレッチを朝晩やって肩、腰、足をほぐしてるよ！ 年齢とともに色んなところが痛くなるので、気をつけてね！ (2021年06月17日 10時34分58秒)
こんにちは(^^)
腰痛は辛いですね。 以前 庭で重い物を持って グキッとやって 鍼灸の先生に治してもらいました。今は 慢性的に腰痛がありますので ストレッチをしています。 食物検定というのがあるのですね。相変わらず 頑張っておられますね。 (2021年06月17日 16時23分17秒)
ゆみねー★さん こんばんは。
わかってくれる人が居て安心しました。 ゆみねーさんとは同年代になるのかな？ 同じ姿勢を長時間続けるのが凄くつらい(ToT) 更年期でもあるから余計しんどいのかもρ(・・、) (2021年06月23日 00時00分43秒)
ゆみねー★さん 追記してくれてたんだね、ありがとう。
食物検定は、昭和の中学生は家庭科の授業で取ってましたよ。 私は中学3年生の家庭科の授業で取得しました。 娘は目指すとこあって、家庭科のある高校に進学したの。 1年生の11月に、被服か調理を選択します。 どちらも魅力があって、まだ決めかねています。 (2021年06月23日 00時05分12秒)
一緒がいいねさんへ
私、一緒がいいねさんよりもかなり上だと思う〜(￣∇￣) 昭和の小学生で、その検定などない時代(＞人＜;) 笑笑笑笑笑笑笑笑 娘ちゃん、被服か調理か選ぶんだ！ どっちも好きそうだし、どっちも得意だよね！ 両方したいです！なんて言っちゃダメかな？(^O^) 娘ちゃん、がんばれ！ (2021年06月23日 14時44分41秒)
ひろみちゃん8021さん こんばんは。
腰痛に鍼灸は効くのですね。 ストレッチは物を使わなくて出来るので手軽ですよね。 いつまでも若々しい身体でいたいものです(^-^)/ (2021年06月25日 20時27分35秒) |
