朝ラン

寒さ厳しき折、ナカナカ走り出す勇気が出ず、 平日ランをさぼってしまい、気合入れて早起きしました。 4:30。まず走れる状態に。 5:00。いつものJoglis Sundayを25分間。ミスチルのラジオ限定の曲を聴けてラッキー。 5:25。run。気温2℃。西へ向かいます。 今日のコースはこちら。 西を攻めてみました。 鬼無里へ向かう道から見た朝焼けが素晴らしい。 手は冷たく凍えましたが、気持ちよく走ってきました。 午前中に車検。 早いもので3回目。 持って行ったスタッドレスにタイヤを替えてもらい、 ファンベルトとかプラグとかブレーキオイルとか、 そろそろかなと思うところをいくつか交換して、 総額107,000円也。 冬の準備は整いましたが、 フトコロには寒風が吹いております。 + + + ＜今日のコピー＞ 冬に突入。 ＜今日の消費生活＞ リッツ・オレオ・キシリッシュ/綿半若里　563