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空腹時間ブログ

March 4, 2021
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カテゴリ:ダイエット

昨日、仕事で埼玉の熊谷市に行ってきました。

ホテルの前にあったライオンの像がマスクをしていて、おもしろかったです。(小学生の作文か)

いやでも、こんなマスクのつけ方したおっさん、いますよねw


さて、日々16時間断食を続けていますが、最近はなんだか妙に腹が減ります。

夕食を20時までに済ませるんですけど、そこから寝るまでで、すでに腹が減ってます。

そこはナッツと水で何とかしのいで寝るんですけど、翌朝から昼までの時間が結構きついです。

昼飯はだいたい14時とか15時になるので、実質17時間とか18時間の空腹時間になるんで、小袋に入れて持ち歩いてるナッツがすぐになくなります。

まあでも、腹が減ったっていう感覚は、脂肪を燃焼している証拠と思って、ガマンしています。

なのに、なぜか体重は微増。

なんでなん?orz






最終更新日  March 4, 2021 12:50:04 AM
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