February 27, 2021

16時間断食 ほぼ一か月の体重の記録

16時間断食を始めてからほぼ一か月。
ここまでの体重の記録。

2月6日 87.9㎏

2月10日 86.6㎏

2月12日 85.8㎏

2月17日 86.3㎏

2月18日 88㎏ 「はい、リバウンド」

2月25日 85.7㎏

2月26日 85.4㎏ これが昨日

というわけで、今日はまだこれから計るんだけど、
85㎏の壁はなかなか厚いな。

とりま、継続して80キロを切ることを目標にすんべ。






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最終更新日  February 27, 2021 10:07:05 PM
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