ドラゴン山田の研究室

すっかり春めいて温暖な三島。ただでさえ運動不足の10年間を過ごして、しかも室内の方が寒いくらいの今日だったので、20分ほど外を歩いてみた。歩いて初めて、気持ちがいいものだと気がつく。

それがウォーキングであれ水泳であれ、「運動しなきゃなんないから」といった義務感ではやる気にならないし、たとえ始めても続かない。「やったら気持ちよかった」という実感があって、初めて「またやろう」「続けよう」と思えるものなのだな。