～徒然なるままに@サウジ～

昨日は朝８時過ぎから夕方５時過ぎまでみっちり外出しておりまして。

まるで外回りの営業マンです。

実は初めて乗車♪

サウジ的な発想かも

若い女性でムンムン？なのかと思いきや、アラフォー以上な女性ばかり

電車の中で超高齢化社会を感じるとは思わなんだ（爆）

でも適当に隙間が空いていてかなり快適でした。

まずは新宿のクリニックで健康診断です。

久々に高層ビル：

都庁ってやっぱり大きいですねぇ。

以前はクリニックの一番奥で検査着に着替えて、貴重品を入れるロッカーもあったのに、
経費節減なのか待遇（？）が落ちて、着替えないまま、荷物も預ける所がなくて持ったまま、いろんな診察室を行ったり来たり。

バリウム検査もなくなりました。

下剤嫌いなのでホッとしましたが、もし胃の調子がいつも悪い人だったら逆に心配でしょうね。

検査項目が減った分思ったよりも早く終わったので、つい用事を済ませようと足が伸びました。

寄り道その１：
生理用品を買い込むためにダイコクドラッグへ。

下町のドラッグストアも安いのですが、ここにはかないません。

しかも訪れた店舗は会員カードを見せると消費税０になる日でした

サウジにも日本の某社の製品があるのですが、アラブ人仕様なので私には微妙に向いていないところがあって（特に量が多い日は）・・・やっぱり日本製が一番心地いいですね。

アラブ人仕様とは？→長くなるのでまた別の機会に

寄り道その２：
ヨドバシカメラでＳＤカードが安売りされていたので思わず買いました。

寄り道その３：
銀行２ヵ所と郵便局でそれぞれ通帳記入。こんなこともあろうかと持って来てたんです。

どれもこれも何ヶ月も放置していたからガーガー記入されてました。

コーヒーブレイク
何も考えずに近くのカフェに入り、「マッキアート」と注文したら、これが出てきました。
 小さっ！エスプレッソカップで４００円。
でも花の繊細な模様は上手で、本格的な味でおいしかった～。あぁ、店名が思い出せない

今度は新宿から電車でダンナの勤め先に移動、おニューな健康保険証を受け取りに。

これがないと産婦人科にも歯医者にも行けませーん

ダンナの分と私の分と２枚、無事にもらったらちょうどお昼になっていました。

健康診断をする日の朝はご飯どころか水も飲まないから、もう空腹で空腹で倒れそうで…

もうダメ。お腹すいて死にそー

目に入ったこのお店にポンと入りました。

800円ランチです：
 ご飯と味噌汁の間は自家製豆腐（＾＾）
おかず２種類を好きに選べて、白いご飯がおかわり自由！

とにかく魚に飢えていたので、
少しピリ辛の刺身韓国あえ（写真右上の小皿）とさわらの西京焼き（写真左上）をチョイス。

あまりに腹ペコでご飯をおかわりしました

炊飯器が店内中央にドンとあって、セルフサービスなんですよ。つまり、取り放題？！

満腹です

お店のカード：
 なるほど、確かに「おかわり」でした。

腹ごなしにちょっと歩いたら四ッ谷駅にやって来ました。

そうだ、四ツ谷ならアトレを見物しなくちゃ！

フランスパンのＰａｕｌ、ゴディバ、成城石井、２階には洋菓子のル・シャン・ド・ピエールなど…

日本のお店ってちっちゃいけれどおしゃれですねぇ～。個性もあるし。

ル・シャン・ド・ピエールで買ってしまった品々：

アルコールに引かれて思わず赤ワインのジュレ ダックワーズとガレットも。

一応控えめです（ダンナに無駄遣いするなと言われるので）。

で、私の場合、日暮里駅を乗り換え地点にしているのですが：

おぉ～ｅｃｕｔｅじゃない！（←ホントに浦島太郎）

日暮里駅ってファストフードのサンディーヌくらいしかなくて野暮ったいよな～と思っていたら
おしゃれに変身してました

しかもこんな看板が：

こっ、これは…自由が丘ロール屋！（サウジじゃダウンロードに時間を食いそうな動画入りHPです）

うー、両手がふさがっていてこれ以上物が持てないじゃん

ぐっとガマンして京成線へ。

知らないうちにホームが高いところに移っていて未来的？な感じに：

そしてこれまた知らないうちに舎人ライナーも開通していたんですね～（今頃遅い）

探検したいところがたくさんあり過ぎます。

いったん家に戻って荷物を降ろし、今度は区役所へ。

戸籍抄本をゲットしてそのまま駅前の郵便局に移動、郵便物転送届を出し、やーっと帰館…

本当は自転車で行くはずだったのですが、後輪の空気入れ口がダメになったらしく
いくら空気を入れても入れ口から「シューッ」…タイヤがすぐにぺっちゃんこ。

がーっ、こんな時に限って

体を鍛えるために歩けという天の啓示だったようです。

でも健康診断ではＢＭＩ値が１８でした

っしゃー！甘い物バンバン食べられるぞ～っ（←そういう発想かい）

いや、体重がなくても筋肉と運動不足には違いないんですよね・・・

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