Detox ～デトックス？～

デトックス（detox）は detoxification 「解毒」の短縮形だそうです。 ＝＝＝　おなかが・・　＝＝＝ この季節、私コトブキは要注意。 湿度が高く、気温や体温が低いとき、よくおなかをこわします・・・ 体を冷やす飲み物（コーヒーや冷たいジュースなど）を飲んだり 天候の変化で気温が急に下がるときがアブナイ。 でも、悪いことばっかりじゃないんです。 「出すもの」を出してしまえばスッキリ。 その後は割りと快適なんですよね。 コレは「毒を出せ～」という自分の身体の声なき声なのでしょうか。 いつでも健康でいきたいものですね。 デトックスといえば・・・ ＜　週末の楽しみ　３コ　＞ 土曜日はMIA（みさわ国際交流協会）のBBQと お世話になっている方の息子さんの結婚披露宴へ。 日曜日は自転車仲間と小川原湖畔でサイクリング（＋BBQ!!）です。 自転車は久しぶりなので、湖１周（約６０キロ）はきついので 湖水浴場前から天ヶ森あたりの往復（１５～２０キロ）ってところでしょう。 自転車もいろいろありますが、最初はこういうのでいかが？ 私コトブキは高校時代からお世話になっている 三沢高校裏の自転車屋さんから情報を聞き、購入します♪ いろいろお世話にもなっていますし♪