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ある日の出来事〜It Happened One day

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【通勤タイムアタック】信号2つの壁を越えろ！瞬発力で電車を勝ち取れ

朝の通勤はまるでタイムアタック。家を出た瞬間から、秒刻みの戦いが始まる。駅までの道に立ちはだかるのは、2つの信号。ひとつでも赤に変われば、電車は1本、いや2本遅れる運命。歩く速度では間に合わない。走るしかない。遠くに点滅する青。急がねば、、、だが信号は待ってはくれない。心臓が鳴る。息が切れる。でも止まれない。これは運、瞬発力、そしてスピードが問われる通勤スポーツ。勝てば余裕の電車、負ければ遅刻寸前。今日も私は無言のレースを駆け抜けていく。しーやー▪️では、どうすればこの「通勤スポーツ」に勝てるのか？答えは一つ、「瞬発力」を鍛えること。日頃からちょっとしたトレーニングをしておくだけで、青信号へ駆け込むその一歩が変わるのではないだろうか？⭐︎おすすめ瞬発力トレーニング（自宅でOK）バーピージャンプ（全身の爆発力UP）→ 30秒×3セットで心肺も鍛えられるラダートレーニング（足の回転を速く）→ 室内用ラダーが1つあればOK！スクワットジャンプ（太ももの瞬発力）→ 姿勢改善にも◎ミニハードル走（俊敏性アップ）→ お子さんと一緒にやっても楽しい！▪️トレーニング用品＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】トレーニングラダーラダートレーニングラダートレーニングサッカーフットサルバスケット野球陸上陸上競技剣道敏捷性瞬発力持ち運び軽量練習用品小学生初心者子供収納袋5m 9枚学習・運動が好きになる！　1日5分！眼と体を楽しく動かす　ビジョントレーニング・ワークブック [ 北出勝也 ]トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ（コスミックムック）プリズナー・トレーニング圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ [ ポール・ウェイド ]▪️最後に通勤は日常でありながら、意外な「体力勝負」です。たった10分のトレーニングを取り入れるだけで、青信号を味方にできるかもしれません。今日も一歩、勝ち取っていきましょう！

2025.06.18

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「下を向いていては、見つからないもの」〜通勤電車での不思議な出来事〜

今朝、少し不思議なことがあった。通勤電車――この時間帯はギリギリで、しかしたまに座れる“運試し”のようなタイミングだ。いつものように乗り込むと、なぜか座席が2つ並んでぽっかり空いていた。人が多い時間にしては不自然な光景。「誰かが座らないのか？」と周囲を見渡すも、誰一人として近づかない。妙な違和感に足が止まるが、不思議な吸引力にでも引かれるように、私はその一角に腰を下ろした。そして前を見上げた瞬間、理由がわかった気がした。目の前の女性が、深くうなだれたまま立って眠っていたのだ。彼女の目線は完全に下を向いており、座席の存在に気づいていないのだった。小さな幸せっていうのは、下を向いていては見つからない。by ゼットマン――そんなふうに思った。▼今日の“気づき”に関連するおすすめアイテム（楽天アフィリエイト）ポケット名言集小さな人生論 [ 藤尾秀昭 ]【漫画】【中古】ZETMAN（ゼットマン）＜1〜20巻完結＞桂正和【全巻セット】Yogibo Neck Pillow Logo（ヨギボーネックピローロゴ）車や飛行機での長距離移動やデスクワークの休憩時におすすめ【出張旅行海外旅行長期旅行トラベル車新幹線電車バス飛行機機内持ち込み携帯首枕枕まくらクッションゲーミングクッション】⚪︎あとがきたった数分の電車の中でも、気づきがあれば心が軽くなることがありますね。言葉って、行動って、面白い。もしこの記事がちょっとでも心に残ったらいいですね。

2025.06.17

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「電信柱？それとも電信棒？日常の中にある日本語の小さな謎」

ある午後、Aさんと近所の散歩道を歩いていたときのこと。ふと空を見上げて、私はつぶやいた。「このあたりの電信棒も、だいぶ年季入ってるね」すかさずAさんが笑いながら言った。「え、電信棒？それ、電信柱の言い間違いじゃない？」私はちょっと苦笑して返す。「いや、“電信棒”って呼び方もあるんだよ。昔とか、地域によってはね」Aさんは半信半疑の表情。「ほんとに〜？聞いたことないけど」「意味は同じだよ。どっちも電線支えてるやつだし」「どうみても棒みたいに細くないじゃん。」わたしは返す言葉もなく、Google先生に質問してやっと納得してくれたが、最後にAさんがぽつり。「……でもやっぱり、電信柱のほうが正しい気がするな」私は笑って、うん、とだけ返した。▪️ちょこっと豆知識「電信柱」は、今では全国的に使われる言い方ですが、「電信棒」もかつては普通に使われていた言葉。戦前や昭和初期の文献などで目にすることがあり、地域によっては高齢の方がいまもそう呼んでいることがあります。言葉って、意外と奥が深いですね。▪️日本語の奥深さを知りたい方に日本全国なるほど都道府県の名前由来辞典 [ さがわゆめこ ]▪️ミニチュア好きな方にぴったり！20個モデルミニチュア街路灯HOゲージLEDウォームホワイト1:100 , 3個.電柱▪️あとがき何気ない言葉の違いで、ふと会話が盛り上がる――。そんな日常のひとコマが、ブログのネタになるのってちょっと楽しいですよね。ブログに書き残しておくと、自分自身の言葉の記録にもなります。読んでくださってありがとうございます！気に入っていただけたら、コメント・いいね・フォローもお待ちしています♪

2025.06.16

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すべてのことにはワケがある

傘を片手にした男が、ホームを駆けるようにして電車に飛び込んできた。発車のブザーが鳴る寸前、なんとか滑り込んだものの、傘の先端が無情にも扉に挟まれる。彼はぐっと引っ張るが、びくともしない。焦るようにもう一度強く引くと、ようやく傘は解放された——が、その勢いのまま、傘の柄が真後ろにいた中年男性の目元を直撃した。わずかな沈黙が続いた後、男は恐る恐る声を発する「大丈夫ですか？」と、中年の男はしばらく動かず、ようやく絞り出すように言った。「だ、大丈夫……じゃない」車内が静まり返る。誰が見ても大丈夫でらないということは明確だ。周囲の視線が一斉に彼らに注がれるなか、私はただその光景を眺めていた。大丈夫なはずがない。だが口には出せない。ただ、沈黙だけが揺れる電車のなかに漂っていた。やはり駆け込み乗車は色々なトラブルがあるのでやってはいけないのだと強く思った。しーやー

2025.06.13

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シュウマイ弁当が1,000円超え!?出張サラリーマンの小さな絶望

出張といえば、新幹線。新幹線といえば……そう、「崎陽軒のシュウマイ弁当」。僕にとってはただの駅弁じゃない。シュウマイ弁当は、仕事という戦場に向かう前の“儀式”のような存在だ。先日、久しぶりの出張で新横浜駅に降り立った。朝食は抜いた。準備は完璧。あとは彼と再会するだけだった。だが……売店の値札を見た瞬間、足が止まる。「1,030円」……え？いや、たしか君は850円くらいじゃなかった？値上げ……だと……？泣く泣くその場を離れた。しーやー⭐︎家でも楽しめるおうち崎陽軒シュウマイ！！【ふるさと納税】横浜名物崎陽軒シウマイ 60個/150個選択可 | 真空パック冷凍焼売しゅうまい中華惣菜総菜おかず横浜土産お取り寄せ横浜グルメ人気返礼品おすすめ送料無料横浜市★送料無料翌日配送可能★ 崎陽軒シウマイ 15個入横浜キヨウケン真空パックシュウマイ焼売横浜名物崎陽軒のシウマイ崎陽軒シウマイギフト内祝崎陽軒シウマイ真空パック横浜名物シュウマイ 2箱 4箱 6箱ギフトお土産賞味期限 58日以上崎陽軒シュウマイ

2025.06.11

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近江鉄道の昼と魅惑のご当地食材

土曜の午後、近江鉄道の車内。私は180円の運賃を支払うため、迷わず500円玉を投入した。だが、チャリンと音がしただけで、釣り銭が返らない。訝しく釣り銭口を覗き込むが、空っぽだ。乗務員に尋ねると、「お釣りは出ないんです。私にも取り出せません」と言う。悪びれた様子はない。まるで私の不注意が悪いとでも言いたげだ。苛立ちが募る。だが、券売機の横に、確かに小さく「※お釣りは出ません」の文字。見落とした私が悪いのか。けれど、利用者の無知を前提にした不親切が、じわじわと腹の底に残った。しーやー＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿そんな近江鉄道のある滋賀には、「長寿麩（丁字麩）」というご当地食材がある。小麦グルテンと小麦粉から作られた四角い焼き麩で、戻すともちもちとした独特の弾力。すき焼きや辛子酢味噌との相性は抜群で、滋賀の人々の食卓に欠かせない存在です。タンパク質も豊富で、まさに“滋賀の健康麩”。お出汁をじゅわっと吸い込んで、口の中で広がる旨味は、一度食べると忘れられない一品。私はよくお味噌やカップラーメンに入れたりもする。滋賀県に立ち寄った際は、ぜひ味わってみてください。きっと、滋賀の優しさと静かな力強さを感じられるはずです。🌟おすすめの食べ方アレンジすき焼き：ぬるま湯で戻してから鍋へ投入！そのもちっぷりと汁を吸い込む力が、牛肉に負けず劣らずの存在感！辛子酢味噌和え：きゅうりと一緒に和えれば、夏にもぴったり。冷たくてピリッと爽やか＆モチッとした食感がクセになります。滋賀県特産丁字麩ギフトプレゼント御祝内祝お返しすき焼き

2025.06.11

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OLの通勤ぼやき帖vol.1 席取りゲーム

私は毎朝電車通勤をしている。そんな中で見つけた小さな出来事をブログに記載してみました。電車に乗り込むと、かすかに空いた席が目に入った。自然と足がそちらへ向かっていた。だが次の瞬間、隣の車両から少し太った女性が勢いよく駆け込んできて、私が狙っていた席に座ったのだ。彼女はまるでそれが当然のように私を押し除け、その席へ滑り込んだ。太っていたが驚くほどの早業だった。些細なことだと自分に言い聞かせながらも、胸の奥に小さな波紋が広がった。ほんの一瞬、眉間がわずかに寄る。私はダイエットのために立った方が良いのでは、、と。都会の朝には、こういう静かな戦があるのだ。おしまい

2025.06.10

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