ムッティ’S　のんびりライフ

健康診断の日以来、ダイエットを始めたわけですが。
…増やすのは簡単なのに、減らすことのなんと難しいことよ。

それでも、あの日以来、確実に右下がりだったのです。
ところが、どっこい！
昨夜の計測では前日より一気に６００ｇ増えていました。
６００ｇ…一週間掛けて減らした分です。
たった一日で取り戻してしまった。

昨日は三食のうち、二食は外食でした。
昼は母とバーミヤン。翡翠麺（ほうれん草入り）の冷し中華とゴマ団子。
夜は弟夫婦とカジュアル中華ダイニング。フカヒレあんかけチャーハンやら変わり春巻きやら超美味な品々。
二食ともに腹八分目…いや九分目かな？
そんなに食べたつもりはないんだけど、６００ｇ増でした。
これは…外食がいけないのか、中華がいけないのか。　　謎。

今日、テレビで「松村邦洋４０ｋｇ減量！」なんてやってました。
松っちゃん、確かに首のあたりとかスッキリしてましたよ。
どうやって痩せたんだろ～と思って見てたんだけど…。
Can　Camダイエットだって。
Can　Camを手に、ジョギングしてました。
辛くてもエビちゃんが心の支えになるとかなんとか。・・・ダメだ、参考にならない。

地道に３０回咀嚼＆黒ウーロン茶ダイエットを続けますわ。