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2007/11/04
カテゴリ：スポーツ
今日は午後からスポーツジムに行って来たんですが、もうフルコースで 運動してきました（笑） まずはバイクで一汗かいて、そのあとマシンジムで筋力づくり・・・ 何セットかした後、着替えてプールへ。 今日はクロールで７００ｍほど泳ぎました。 さすがにクタクタ・・・お風呂でマッサージしながらマッタリと疲れを取りました。 体を動かした後の夕ご飯は美味しいですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007/11/04 10:38:44 PM
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