ダイエットは継続中

11.25 ジムには行けてないけど カロリー抑え目の食事＆グータラ腹筋でダイエットは継続中。 コピー待ち、信号待ちなんかで ストレッチなんかもたま～にしています。 体重は微妙な感じで減少中。 今朝も昨日より100g減りました。 たかが100g、されど100g・・・ 極少数の人に「顔痩せたね」と言われた以外は 外見に変化は無く、指輪も全然ゆるゆるにならず 6月から減った8kgは全部お腹の肉だったのか？ 体重は減っても微妙に体脂肪が増えてたり 体重は増えててもウエスト回りが引き締って見えたり・・ 体重って基準にならないのかなぁ？ キトサンを薬局で購入し、忘年会を迎え撃つ予定・・