sun♪sun♪sunny♪

週一回、TAMISAのYちゃんとYOGAの勉強会をはじめました。

彼女に教えてもらうことはほんとにたくさんあって、いろいろな話をしながら気づくことがいっぱいあるんですね



今日はね、またあることに気がつきました。

それはね、先日遊びにきてくれていたかなころちゃんと２日間たくさん話して、Yちゃんとかなころちゃと３人でランチしたりもして、あらためて感じたこともあったのでした


１つ自分の中で起こっている『変化』をはっきり認識しました。



それは、だんだんと『シンプル』になっているということ。



ずっとね、シンプルになりたかったんだぁ～・・・・


『心はどう感じてるの？身体はどうなの？』と意識的だったけど、だんだんと無意識にそちらの声を聞くようになってる自分がいることに気がつきました。

これはほんと、EFTのつぐ姫さんのおかげ『心と身体の声』に耳を傾けるようになったら、物事ず～っとシンプルに、楽になってきました


『感じるままに表現する』

というのは簡単そうで実はとてもむずかしいことのように思います。


『伝えたいから伝える』『会いたいから会う』『HUGしたいからHUGする』みたいな感じ。

『うれしくって笑顔になる』『楽しいからはしゃぐ』『悲しいから泣いちゃう・・』そんな感じ。


本質はとってもsimpleなのに、『泣いちゃいけない』『人前でHUGすると恥ずかしい』『ここで怒ると大人気ない』なんてことで感情や感覚をおさえちゃってたりするんだと思うんです。


今までもいっぱい周りの人に『ほんと純粋』『素直』『子供みたい』『あぶなっかしい』なんていわれてきたけれど、ようやく自覚が出てきたというのでしょうか。（笑）


いろんな話の中で、『わたしってほんとずいぶん頭で考えなくなってるんだなぁ・・・』って思いました。

えっ考えた方がよいこともあるって・・・・・