sun♪sun♪sunny♪

6月より、Big-sにてＹｏｇａのプライベートセッションをはじめます。

プライベートセッションでは、大人数でのスタジオレッスンとは違い、それぞれの方の身体と心にあわせたプログラミングでのＹＯＧＡレッスンをさせていただきます。

自分自身の内側と向き合うことで、より深くご自分の身体や心を感じてみませんか？ 

 音やアロマ、タイマッサージなどのヒーリング効果の高い要素を組み入れたＳunny♪のオリジナルＹＯＧＡになります。

ＲＥＩＫＩヒーリングを取り入れたシャバーサナで、ゆっくりと日常生活のあわただしさを忘れ、身体や心の疲れを癒していきましょう。

 今までにＹＯＧＡを経験されたことのない方。身体が硬いからと躊躇されていた方も、少しずつ自分と向き合うための時間を作ってみませんか？

月に一度、心と身体のメンテナンスのために

日ごろがんばっている自分へのご褒美に 

家族とのスキンシップに 

ご両親・奥さん・ご主人へのとして

 関西への旅行ついでにも 

 年齢・性別は問いません。新しいことに挑戦してみたい方、癒されたい方、何かを変えたい方・ダイエットしたい方・ストレス解消・リフレッシュしたい方・大歓迎です

 自分自身をもっともっと癒してあげたいと感じてらっしゃる方にうけていただきたいクラスです。

大好きなアヌサラヨガのＪａｃｋｉｅ先生の言葉

『わたし自身は、（アヌサラ）ＹＯＧＡを通して、完璧な身体をもとめるのではなく、ＰＥＡＣＥ（心の平和・穏やかさ）を大切にすることを学んだのよ』

 にあるように、考え方や年齢や身体のコンディショニングに関係なく、それぞれにあった道が必ずあるのだから、その人の持つセルフイメージに近づいていくようにお手伝いをさせてもらうことがＹＯＧＡセラピストとして、わたしのできることだと思っています。

 心理学的アプローチによって、いろいろお話を重ねながら、より細やかに、なりたい自分へと近づくようにサポートさせていただきます。一緒にまだ見ぬ自分の可能性を探していきましょうきっと心地よい自分との出会いになるとおもいます

こちらの会員以外の一般の方にもお申し込みしていただけますので、興味のある方はぜひ直接ご連絡くださいね 

※日時

６月４日・１１日・１８日（水）　　　　12:15~13:45(90分)

６月５日・１２日・１９日（木）　　　　10:00~11:30(90分)

☆プライベートレッスン　　　　　　７５００円

☆ペアレッスン（お友達・ご夫婦・親子・姉妹でどうぞ）　１００００円（お一人５０００円）

☆グループレッスン　３人　　１２０００円（お一人４０００円）

　　　　　　　　　　　　　４・５人　１２０００~１５０００円（一人３０００円）

６月6日・13日・２０日（金）　　１３：４０～１４：５５（７５分）９０分枠に変更を検討中。変更があればまたお知らせします。

 ☆７５分　プライベートレッスン　　　6500円

☆ペアレッスン　　　　９０００円（一人4500円）

 ☆グループレッスン　　３人　10500円（一人3500円）

　　　　　　　　　　　　　　４人・５人　10000～12500円（一人2500円）

Ｓunny♪

１０代でエアロビクスに出会い、フィットネスのお仕事を始める。

２度の出産を挟んで、スポーツクラブでエアロビクスを中心に指導。

京都市内保育園にて、子供たちへのエクササイズ・京都市子育て支援として『キッズエクササイズ（ママとちびっこのためのエクササイズ）』・保育士さんのためのＹＯＧＡクラス・小学校にてＰＴＡのためのヨガクラスなど指導。 

 エアロビクス・YOGAを指導する傍ら、アヌサラ・アシュタンガ・Yogic Artsなどのワークショップ＆トレーニングの通訳としても活動中。

世界で活躍されている先生たちの生の声を聞き、エネルギーを肌で感じながら日々勉強中です