ジャスミンのブログ

車の運転免許証の写真を見たら顔丸っみたいな(笑)
保険屋のおばちゃんにも言われました~
まだ息子出産して3年経たない時の私、何で顔こんな丸いのやろ？ってぐらい。
確かに旦那にめちゃからかわれてました。
ちょっと下向いたら「顎～！腹話術できるんちゃうか~その顎で」とかよく言われてましたから。


パンパンやん！とか顎~！とかほんと散々言われてたけど、そういえばここずっと旦那に何にも言われなくなった！


たしかに3~4年前ひどかった
妊婦時代~授乳期の1年半までひどかったー！



どすこいっ！って顔から物語ってるー笑

旦那に「顎削った？」って聞かれましたから(笑)
いつもいじってきてた旦那が全然いじってこなくなりました！

確かに下向いても二重顎がなくなってる！




筋トレと毎日のジョギング効果やと思ってます！
やっぱ無酸素運動と有酸素運動、どちらの運動もめちゃめちゃ大事ですねー！
ハーバルスチームは有酸素運動効果があって体に溜まる疲労物質を反対に除去してくれる役割をもってるため、入ったことある方はご存知の通り、「体がスッキリした」とか「体が軽くなった」と感じられます。

特にアラサーから運動せんようになったら終わり……アラサーの時こそしっかり運動をして身体機能を高めておきたいものでね！
どんだけお顔の肌ばっかエステしててもあかん。もう内臓の機能から身体能力は衰えていく一方やし代謝は悪くなっていくし、筋肉量の低下で体型は崩れていく一方なのにお酒はよく飲み、外食は増え、好きなものを好きなだけ食べて、時間関係なく間食し、全く持って運動はしない、移動手段は常に車、近くのスーパーですらバイクや車という乗り物を使う、汗かいたらベタつくし嫌い等、自分の体の事に興味ない人も中にはいます。

人間の体を川で例えたら赤ちゃんや子供は上流でとてもキレイな水質にいます。
しかし、大人はお酒やタバコを吸うようになったり、生活習慣の違いで下流に流されていく人も多い現状！
下流のたどり着く最後は救急車が待機してます。
上流から下流に流されるのは簡単です。
しかし、下流から上流へ登っていくのはとても大変です。
登っていける人もいればもう諦めて下流に留まる人もいるでしょう。
まずは自分の体、健康に興味をもつことが大事ですね。
別に長生きしたくないもんって考えはやめて、まわりの家族に迷惑をかけないよう健康にもっと自分の自己管理に目覚めてほしいですね。