運動をすると余計に固太りに！？

モニターモデル様には必ず結果をだしていただかなくてはいけないため、その方の体質、肉厚、肉質によっては運動の内容とタイミングによっては引き締めるどころか、固太りになってしまうことをお話させていただいてます。 ジムトレーナーさんや○○トレーニングといったスタッフさんは「スクワットが太ももに効果的」とか「下半身は大きな筋肉があるからそこを鍛えたら引き締まる」など、今や常識だろと言われそうですが、その方の体質、肉厚、肉質によっては引き締まるどころか、少しはスッキリしたように感じる？？かも…だけど全く脂肪落ちてくれない！って方は是非、ジャスミン式ダイエット方法をオススメします。 私が10代の頃に鹿のような細い足にすごく憧れていました。 でも、小学校4年からずっと大学まで空手をやっていたこともあって筋肉質で太ももがしっかりしていました。 浮腫みや冷えがあるとそこに脂肪がつきやすく、筋肉と脂肪がサンドイッチ(お肉でいえばサーロインステーキの霜降りステーキ)の出来上がりです。 この霜降りステーキ(浮腫みと冷えの老廃物の蓄積)の状態で運動しても引き締まるどころか余計にどんどん太く(パンパンに)なってしまいます。 そこをまずどうやって改善するのか？ それがジャスミン式ダイエットをご参考にしていただいた結果が2018年のモニターモデル様の症例でございます。 体重を減らしたい方は浮腫みや冷えといった老廃物を流さないことには脂肪も流れていきません。 固まってしまったサーロインステーキのような肉厚があれば、まずは柔らかくすることが優先！ 柔らかくするためには冷えと浮腫みを一気に取り除くことが可能なハーバルスチームと筋膜リリースを1クール(5回)を受けてみてください。 運動方法もあります。 もちろん下半身を引き締めたい、細くなりたい方は是非ともオススメしたいやり方があります。 下半身は一番痩せにくい部位なので是非ともジャスミン式ダイエットでオススメする運動方法で手っ取り早い近道を伝授します。 そして筋膜リリースで体を触っていくうちに必要な運動方法も変わってきます。 その都度、アドバイスさせていただきます。 あと、絶対に冷やしてはいけない部位が守られていない方が多いです。 私もひどい末端冷え症でした。 そのため、手足ばかり温めていたのですが何の解決もしなかったのです。 そんなお話も含めて、必ず引き締められるボディーへ導けるようにお手伝いができれば光栄です！ 私もお客様からたくさんの刺激を受けて、自身にも渇を入れる日々でございます~(笑)是非ともよろしくお願い致します。 2019年の1月のモニターモデル様の募集は既に締め切らせていただいてます。 2月スタートできるモニターモデル様の枠はあと1名様となりました💦 その最後の1名様なのですが体重が標準体重から10kg以上ある方を対象といたしますm(。_。)m ご希望の方様はお早めにカウンセリングのご予約をお願い致します。