冬の運動不足を解消～！
昨日から東北や北海道の一部で大雪になったところがありましたね。私が住むここ石狩でもついに雪が積もりました。これが根雪になるのでしょうか。。。出来ることなら、もうしばらくは土を見ていたいです。家の前の道路もこんなに積もりました。畑はこんな状態です。これからは外を歩くのが辛くなります。一日おきに歩いている主人のために、家で運動出来るようにと先日トレーニングマシーンを楽天で購入しました。筋トレ＋有酸素運動「スポーツボート」実は主人のためと言うより、私がほしかったんです。運動不足と７年前手術して以来、腹筋が弱っているのを解消するために、家で手軽に出来るものを探していました。今毎日２０分やっています。たった２０分ですが、やると結構疲れます。果たして効果が出るか、しばらく頑張ってみようと思います。僕は運動よりこうしていたいなぁ～。私が使っているのがこれです。！筋トレ＋有酸素運動「スポーツボート」価格 9,800円 (税込) 送料別 これもほしかったんですよね～♪ 有酸素運動でダイエット・エアロバイク！マグネットバイクスポーツ 価格 10,500円 (税込) 送料別
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