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| 病気が治癒するレクチンフリー食事療法
2021.03.03
テーマ：楽天レシピ(150095)
カテゴリ：病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリーレシピです。
春レタスの時期でしょうか。お安くなってきましたね。 オメガ３、ポリフェノールの豊富なクルミをトッピングした簡単サラダです。 【材料】 レタス 半個 マッシュルーム３個 くるみ 適量 ごま油 大さじ１ 醤油小さじ１ リンゴ酢（お好みで） 【作り方】 ①レタスは食べやすい大きさに切る。マッシュルームは薄切りにする。 ③皿に盛り付け、クルミを散らす。 ④ごま油、しょうゆ、リンゴ酢をお好みでかける。 市販のドレッシングなしでも、ごま油と醤油だけでとっても美味しいです。 お好みでお酢をかけてもいけますね。 あたま＆からだ治癒院Jasmineホームページ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.03.03 12:38:22
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