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2021.03.23
テーマ：楽天レシピ(149958)
カテゴリ：病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリーレシピです。
味噌漬けにしたぶりを焼きました。 【材料】 ぶり２切れ みりん 小さじ１ 酒 小さじ１ 味噌大さじ１ 【作り方】 ①みりん、酒、味噌を混ぜ合わせる。 ②①をぶりに塗り、クッキングペーパーにくるみ、しばらく冷蔵庫でおく。 ③はじめは弱火で、焼けてきたら強火で仕上げ焼きをする。 味噌につけた状態で冷凍しても大丈夫です。 ぶりをたくさん買ってしまったときは試してみてね。 あたま＆からだ治癒院Jasmine  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.03.23 07:53:05
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