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テーマ:楽天レシピ(149141)
カテゴリ:病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリーレシピです。
いつもカレーにモロヘイヤとキノコを加えて、栄養を強化しました。 【材料】 玉ねぎ 2個 人参 1本 長芋 半本 モロヘイヤ 2束 エリンギ、しめじ 各1パック みつせ鶏皮 少々 水 適量 米粉カレーパウダー・カレー粉 適量 【作り方】 ①玉ねぎ、人参は先に煮込む。 ②モロヘイヤ、エリンギ、しめじ、山芋とカレー粉などを入れ、良く煮込む。 モロヘイヤは粘りがでるので、カレーにちょうどいいですね。 夏は栄養が落ちますので、栄養補給できる食材を使うと良いです。 病気が治る食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。 あたま&からだ治癒院Jasmineホームページ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021.07.29 09:53:49
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