|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 病気が治癒するレクチンフリー食事療法
2021.10.16
テーマ：楽天レシピ(150152)
カテゴリ：病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリーレシピです。
さつま芋を入れたお好み焼きです。 【材料】 きゃべつ １/２個 ねぎ １本 さつまいも １本 すりおろし山芋 少々 イベリコ豚スライス 数切れ 海老 お好みで 米粉 少々 卵黄 ２個 お好み焼きソース・ケッチャップ 少々 マヨネーズ 少々 かつお節 少々 【作り方】 ①キャベツ、ねぎは細かく切る。 ②さつまいもは小さく角切りにしてレンジで加熱する。 ③イベリコ豚はさっと火を通す。 ④材料を混ぜ合わせて、フライパンで焼く。 ⑤お好み焼きソースとケチャップを混ぜあわせたものを上に塗り、マヨネーズを少々かけていただく。 お芋を入れたら、ボリューム満点になりました。 秋のお好み焼きですね。 病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院 Jasmine」 あたま＆からだ治癒院Jasmineホームページ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.10.16 07:36:59
[病気が治癒するレクチンフリー食事療法] カテゴリの最新記事
|
