ジャズっちょのランニング日記

ここのところ胸に痛みがある。

今週のジョグで調子良く走り後半ペースを上げたりしていたが，
ジョグ終わりの呼吸時に胸の真ん中部分に若干の苦しさを感じていた。

その苦しさというか若干の痛みは日中も続き，ふと体制を変えたりする
タイミングでも発するのでちょっと心配になってきた。

気温，湿度が一気に上がってきた中でのジョグでペースを上げ，
その環境に慣れていない呼吸器系が無理をしたのだろうか。

いわゆる心肺機能なのか，もしくは元々あまり強くない食道から胃にかけての問題か。

もちろん走って走れないないけど，あえてここは自重している。

少しだけ痛みが減ってきたが，しばらく様子をみてジョグ再開につなげたい。


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