最近の体調

随分暖かくなってきた。 桜の開花宣言はまだ福井県あたりで， こちら仙台は４月の８日あたりと予想されているので，もうちょっとの我慢。 週末から患っている風邪もようやく復調の兆し。 昨日からジョグを再開した。 ビア子はいまだに咳が出るので，こちらも少しの我慢かな。 走るに当たって心配だったくるぶし下の痛み。 ここ数回は全く問題ない様子。 定期的に通っている整骨院の先生曰く， レース後でもないし，無理な練習をしたわけでもない。 よってその痛みの原因ははっきりとはわからない。 最近熱を上げているスキーが何らかの影響を与えているってことで。（笑） そんな冗談が言えるような間柄になっている。 体のバランスを毎回調整してもらいながら， 最近は未だに痛みが残る腰を診てもらっている。 バランスで言うと， 通い始めたころはうつ伏せの状態で脚の長さの左右差が数センチあったところ， 最近は数ミリ程度に収まっているらしい。 他愛もない会話で，心も癒されているんだろうな～，きっと。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【月曜～水曜】 風邪でお休み 【木曜】 ７キロ　　４２分　　ジョグ 【金曜】 ７キロ　　４４分　　ジョグ