ジャズっちょのランニング日記

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  デジカメも入院

  水濡れのため入院し，無事完治して手元に戻ってきた私の携帯電話。その水濡れの際，一緒に体調を崩した私のデジカメ。実は症状としてはこちらの方が重かったのだ。何とか撮影はできたので，先日の奥入瀬旅行で使った後に電気店経由で入院させた。症状としては，１　電源を入れる度に初期設定になる。（毎回日時設定画面に）２　電源を切る際に毎回なぜかフラッシュが光る。３　フル充電したのに，すぐに（１日ももたずに）充電池が無くなってしまう。１，２はともかく，３が痛かった。知らないうちに充電が無くなり，ここぞという場面で電源が入らないのは本当に困る。数日して修理代金の見積もりが上がってくると，料金は１２５００円。むむっ・・・「一般的には７～８０００円くらいでしょうね。」と言われていただけにもっと痛く感じる。修理を保留して，電気店で値段を調べる。新製品は２万オーバーだけと，型落ち品なら上記修理代のプラス２～３千円で手に入るではないか。しかも入院品より性能は当然は上。ならば答えは一つと，機種を絞り，さっそく（一番安かった）ネットで注文。それが我が家に到着した！キャノン　ＩＸＹ　３１Ｓ先日の携帯電話同様，大切に扱おう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】７キロ　　４８分　　スロージョグ【水曜】５キロ　　３５分　　ジョグ【木曜】７キロ　　４１分　　ジョグ

  2011.09.01

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• スポーツ熱し！

  スポーツの秋って呼ぶにはもうしばらくかかるけど，私の中でスポーツ，いやスポーツ観戦が熱い。まずはプロ野球。セリーグは１位と２位の差が５ゲーム。２位から５位までは団子状態。１，２位が突っ走っているパリーグも３～５位が大接戦。やはりプレーオフ（クライマックスシリーズ）の存在が大きい。最低でも３位を目指し，優勝の可能性を残すというのは最後まで興味が尽きない。そんな争いに我が東北楽天が入っているのをそっと加えておきますが。（いいぞ～，５連勝！３位だ～～！）ちょっと地味だけど世界柔道パリ大会が開催中。さすがに夜中の生観戦はしないけど，日本人メダルラッシュのニュースはやはりうれしいものだ。明日開催するのは世界陸上韓国テグ大会。明日早朝スタートの女子マラソンを皮切りに世界のアスリート達の競技が始まる。もちろん日本人の活躍も大いに期待したい。９月に入るとすぐにサッカーだ。９月１日からはなでしこ女子代表のロンドン五輪最終予選が，そして９月２日からは男子代表のＷ杯アジア３次予選が始まる。ＦＩＦＡランキングからいっても，順当にいけば突破できる日本。でも気を引き締めてしっかり戦って欲しい。本線よりも予選が熱い，そう信じている私は非常に楽しみにしている。私個人のスポーツ活動は通常通りですが。（笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】疲れて走れず【水曜】７キロ　　４４分　　ジョグ【木曜】雨，お休み【金曜】７キロ　　３９分　　ジョグ

  2011.08.26

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• 携帯電話入院

  ７月末，千葉へ海水浴に行った際，雨に濡れてしまった私の携帯電話。濡れたすぐ後は，着信音は鳴るけど会話できないもどかしい症状であった。外せるものは外した上，頑張ってドライヤーで乾かし，なんとか会話やメールなど正常に戻ってホッと一安心していた。液晶画面の一部にちょっと水が残っているのか多少コントラストがおかしいけど，問題なし，としばらく放っておいた。先週。街中でふと○ｕショップに立ち寄ってみる。治す必要があるのかと私の携帯画面を見せると，「画面の水分が本体内部に入り込み，メモリー等すべて消えてしまう可能性が高いです」うわ～～。その場で携帯の入院手続きを取ることに。幸い，代替機を貸してもらえるようで，不便を感じずに済む。アドレスなどのデータもすべて代替機に移管してくれた。また契約時に「安心サポート」補償に入っていたようで，最低補償の金額のみで修理できそう。そんな携帯が昨日退院した。本体そのものは新品に替えてもらったらしいけど肝心のチップは問題なかったようで，アドレス，メール内容だけでなく，文字，配色などの各種設定も以前のままの状態。不幸中の幸いであった。寂しい思いをさせた私の携帯。今後はもっと丁寧に扱ってあげよう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】７キロ　　４４分　　ジョグ【水曜】お休み

  2011.08.17

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• バスローブ

  以前からビア子が「いいよね～」と言っていたのがバスローブ。なんかオシャレ～って感じを夢見ての提案だろうと，そうね～と言いつつ軽く聞き流していた私。でも昨今の酷暑。我が家がお風呂に入る朝の時間帯から気温は高い。朝ランから戻り，お風呂へ。上がった後に体を拭いても汗は止まらない。何かを羽織るとそれがビショビショになってしまう。かといって裸族じゃあるまいし，素っ裸でしばらくいるわけにもいかない。ならばお風呂上りに汗をかいても大丈夫なモノ・・・ってことで，バスローブを買おうという結論に至った。数件回って購入したのは，私がフード付のバスローブ。ビア子は暑いのがとことん苦手なので，タオル生地のキャミソール風。あこがれだった？バスローブがすんなり我が家にやってきた。あとは，毛の長い猫に革張りのソファ，そして広口のワイングラス。暖炉まであれば舞台は整う。（笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】９キロ　　５０分　　台原森林公園の練習会【月曜】７キロ　　４３分　　ジョグ

  2011.08.15

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• 扇風機

  生まれて初めて扇風機を購入した。昨年あたりからビア子が買いたいと言い出していたのだが，モノを増やしたくないといういつもの理由に加え，一応必要な部屋にはエアコンがある。よって私が却下していた。しかし，昨今の節電風潮。エアコンより扇風機の方がはるかに電力量が少ない。結構暑いのは我慢してしまうのだけど，温度湿度ともに高く，さらに開け放っても風が通らない日。やはりエアコンのスイッチに手が伸びる。エアコンを入れるほどじゃないけど少しだけ涼が欲しい，そんな時には扇風機を活躍させたい。また就寝時，エアコンを入れるとどうしても冷たい風が直接肌に当たる。実はこれが苦手な私。扇風機なら大丈夫だ。購入ポイントは二つ。安い，そしてリモコンがついている，である。家電量販店ではあっという間に商品決定。在庫もあり購入できたのだが，意外だったのは組み立て式だということ。なーんか扇風機にしては商品段ボールがコンパクトだと思ったよ。簡単に組み立てられますよ，と店員は言ったが，三流メーカーのそれは説明書がわかりにくく，結構苦労した。昨日から使用開始。睡眠も快適だ。朝ラン後のお風呂上りにちょっと涼みたい。天候によって部屋に干さざるを得ない洗濯物を，安く，電力を抑えながら乾かしたい。寝室やリビングを移動させながら，いろんな使い方ができそうだ。ほとんどの家庭で一台はありそうな電化製品，我が家にも導入された。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】お休み【金曜】１０キロ　　６０分　　ジョグ【土曜】１１キロ　　１時間６分　　３キロペース走含　４’４６，３８，２２

  2011.08.13

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  初仕込み

  我が家では月１くらいのペースで酒類量販店に行く。ビール系飲料など重くなるものもあるけど、ネットや共同購入に頼らず、自ら足を運び台車で自宅に運び込んでいる。昨日も，焼酎やトニックウォーター、ソーダなどのお酒関係に加えて、おつまみ類、さらには調味料なんかも調達している。実際に目で見て品定めし、持ってみてサイズを確かめ、値段を確認。安いチェーンでもあるし、買い物そのものがストレス解消にもなっているかも知れない。カートを押しながら買い物し、重いケース買い商品は最後に回す。いつもの商品の前に立ち止まり、ふと目に入る。「仙台工場復旧後初仕込み」の文字がキリンもサッポロも仙台近郊に工場がありそれぞれ行ったことがあるだけに、震災の津波被害が大きいことを知り心配していた。おそらく急ピッチでの復旧だったのだろう。やはり明るいニュースだ。このラベルがついた新鮮なものだけを選んで、２ケースをカートに入れたのでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】お休み【金曜】７キロ　　４４分　　ジョグ【土曜】１２キロ　　７０分アップジョグ後，５キロペースのつもりで走り出すが，４’４８，４０，３５でギブアップ。情けないので１キロスロージョグ後，１キロダッシュ４’００【日曜】１０キロ　　６５分　　ジョグこんな感じで土日合わせて２０キロはキープしたいものだ。

  2011.08.07

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• 地味やな・・・

  昨日のこと。近所のスーパーでお買いもの。ビア子は飲み会でいないため、自分一人メシのお刺身など購入。レジを済ませ、福引コーナーへ。ここ数日、当店の買い物金額に応じてもらっていた福引券。その抽選会がこの水曜、木曜であった。５枚で一回なので、１６枚持っている私は３回チャレンジできる。みょーな緊張感を持って、ガラガラを回し始める。一回目・・・赤「末等です」二回目・・・赤「また末等でーす」そして３回目・・・緑「ん？緑？あれ？一等！？」ちなみに私は何色が何等など全く事前情報がない。あたふたして調べ始める担当者。「あっ、一等です！ほらっ！！」貼ってある手書きの一覧を示す。周りで待っている他の客からも羨望の眼差しを浴びる。当然アドレナリンがあふれる私。景品を聞いてみると、担当者曰く「うなぎですっ！おめでとうございます！！」「う、うなぎ？一等にしては地味やな～、オイ」　（心の声です）そっか、土用の丑の日ね。うなぎです、はい、確かに。静岡産蒲焼きを一本いただいて帰る。それにしても人生初の福引一等賞がうなぎか～やっぱりちと寂し過ぎますな～私の人生における福引運がこのうなぎに集約されてしまうとしたら、それも寂しいなぁ。ついでに一等が緑玉ってのも地味だなぁ。ま、地元の小さなスーパーで期待するのが間違いってものかな？ってことで、本日金曜、我が家は一日遅れの丑の日です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】５キロ　　２９分　　ジョグ

  2011.07.22

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• 三連休

  土曜～お昼頃、バスで山形の友人宅へ。二人目が生まれたお祝いを持参し、食事とお酒をごちそうになる。帰りは電車だったけど、仙台市内の地下鉄の混雑が半端じゃない。日曜～東北六魂祭がこの土日で行われている。東北６県を代表する祭りを魂に見立て仙台に集結させることにより、気持ちを一つにしてこの試練を乗り切ろうという初のイベント。この日に見に行こうと思っていたのだが、土曜日の観客数が予想をはるかに超える人数で危険と判断され、パレードの一部が中止に。身動きが取れない状況で暑さも相まって、熱中症の方が続出。そんなニュースを聞いておびえてしまい、街中には近づかないことにし見物は見送った。ホームセンターで買い物したあと、スーパー銭湯内で散髪し、髪の毛と汗を流した。月曜～朝３時半起床。歴史的一戦を食い入るように見る。窓を開け放っていたが、日本の得点シーンではとこからともなく、「おーーっしゃ～～！」と聞こえてくる。ま、私も叫んでいた一人であったのは言うまでもないのだが。はっきり言って大変厳しい試合だったけど、結果はご存じの通り！まさに快挙だ。自分が生きている間にサッカーＷ杯の自国優勝を味わえるとは！日本に、そして被災地に元気を与えてくれた！！午後からは両親宅へ。そうそう、被災証明書をもらった我が家は高速道路が無料なのだ。普段は一般道で行く道なのに、高速を使ってみる。高速に入る際はＥＴＣレーンではなく、普通にチケットをもらう。下りるときにチケット、被災証明書、免許証の提示が必要である。マイナーなＩＣだったので混雑はなかったけど、場所・時間によっては一時間近く渋滞するのだとか・・・はぁ、無料はいいけど、困ったものだ。震災で傷んだ天井などをリフォームした実家を確認し、人生初購入のパソコンのお父さんにネットの便利な機能を指南。そんな温和な三連休でした～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜】１０キロ　　５８分　　３キロＢＵ　４’５４、３５、２４【日曜・月曜】お休み前日の疲れがあったり、なでしこだったり・・・【火曜】７キロ　　４４分　　ジョグ

  2011.07.19

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• 厄年ですか？

  先日の日記で、胸が痛いとお伝えした。当時よりかなり軽くはなっているけど、症状が無くなったわけではない。ちょっと調べてみたところ、肋間神経痛の可能性が高い。もちろん素人の判断はいけないんだろうけど、痛みの種類や症状からしてきっとそうだろうと感じている。この病気、原因がはっきりしていな場合が多いのだが、本人が感じているストレスが理由だったりするらしい。ス、ストレス？？私もストレステストが必要だったりして。それとは別に先週皮膚科に行ってきた。冬時期に乾燥した肌がかゆみを感じていたけど、その症状がこの湿気の多い季節にも少し出てしまう。加えて、それとは別の個所の手や足に湿疹が出てそいつがかゆいかゆい。原因こそ言われなかったが、医者にかゆみと湿疹を抑える飲み薬と塗り薬を処方してもらった。おかげでかゆみは順調に和らぎつつある。そういえば、今年は厄年か？ちょっと調べてみると、昭和４５年生まれの私は見事に厄年ではないか。悪いことがこのくらいで済んでくれればいいのだが。あまりそのようなものは信じないんだけどなぁ。行っとく？厄払いに。健康面だけじゃなく、変な壺を買わされたりしないよう気をつけよう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【月曜】７キロ　４５分　　ジョグ【火曜】７キロ　　４５分　　ジョグ　

  2011.07.12

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• 頑張った、ジャパン！

  サッカー女子Ｗ杯、対ドイツ戦をＴＶで生観戦した。世界チャンピオンであるドイツの猛攻をしのぎ切り、延長後半に値千金のゴール。殊勲の大金星をあげた！いや～、よくぞ凌いだ、なでしこジャパン。次の準決勝も早起きしよう！もう一つ頑張ったのは我が家のビア子ジャパン。土曜の朝からパソコンのセットアップに取り掛かる。この手の作業に対しては、思い通りにいかないと極めて不機嫌になる彼女。ウイルス対策、無線ＬＡＮ設定、旧機からのデータ移管、各種アップッデート、プリンター認証などなどを完了。引っかかる場面は少なくビア子のご機嫌は大丈夫だったけど、ＷＩＮＤＯＷＳ７用にダウンロードしなきゃいけない作業も相まって時間を要し、たっぷり夕方までかかった。ビア子はかなりの充実を感じたようで、「今年一番の達成感」と言っていた。いや～、ネット検索がサクサクで、実に快適です！ネットが遅い理由として、光マンションタイプや無線ＬＡＮ使用などあれこれ考えたけど、実際は重過ぎるＯＳ「ＶＩＳＴＡ」が悪かったんだね。動画も実にスムーズです。そんなビア子ジャパンを労うべく、昨日は久々に焼肉で乾杯でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜、金曜】お休み【土曜】７キロ　　５２分　　ジョグ【日曜】視覚障碍者ＲＣ練習会７キロ　　４８分　　ジョグ

  2011.07.10

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  俺，オレンジ

  我が家はパソコン購入景気に沸いている。（ホントか？）というか，私が勝手に浮かれている。（これ，ホント！）先週の日曜，買うに至ったパソコン。面倒な初期設定を購入店にお願いし，一昨日には持ち帰った。しか～し，ウイルス対策やらなんやらについては，パソコン担当のビア子に一任されている。悲しいかな，設定等に関して私は全くの無用なのだ。通常家電についてはそこそこ自信があるのに，パソコンについてはどーもいけません。よってニューマシンでネットを立ち上げることはおろか，電源コードさえつないでいない。「余裕がある時に集中してやる」と言うビア子を尊重し，私は現在ニューマシンをただ眺めるだけ。仕方ないから，性能チェックを。旧　→　新　の順でメモリ　　１ＧＢ　　→　　４ＧＢＨＤＤ　　１６０ＧＢ　→　５００ＧＢドライブ　ＤＶＤ　→　ブルーレイまで対応ＣＰＵ　　インテルＣＯＲＥ　２ＤＵＯ　→　インテルＣＯＲＥ　Ｉ５ＯＳ　　　Ｗｉｎｄｏｗｓ　ＶＩＳTA　→　Ｗｉｎｄｏｗｓ　７旧ＰＣは２００７年春モデル。パソコンが壊れた当時，ＶＩＳＴＡの評判がわまらないまま仕方なく買ってしまったもので，今回のマシンの３倍近い価格だったのを記憶している。しかし，性能は上記の通り・・・画像だけご紹介。私のフェイバリットカラー，オレンジです。（白，オレンジ，ピンクしか残っていない中，迷わず選んだ！）でも動かなければ，ただの箱だな～～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【月曜】お休み【火曜】５キロ　　４１分　　スロージョグ【水曜】お休み

  2011.07.06

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• パソコンと日本酒と

  昨日，宣言通りパソコン購入。先週義父のＰＣ選びの際，我が家の機種もなんとなく決めていたのだが，結果的に色こそ違えど義父のものと全く同じ機種となった。この一週間で価格も５０００円ほど下がったのも嬉しい限りだ。その金額を利用して，先日冷蔵庫で痛い目にあった長期保証加入へ。加えてデータ移管のメモリも購入。パソコン担当のビア子は初期設定が嫌だと，お店に有料でお願いすることに。設定されたものを後日引き取りにいく予定。そして夕方。我々が出会うきっかけになった店の姉妹店にて，常連客を招いて株式会社に移行する報告会が開催された。更には常連客同士で最近結婚したカップルのお祝い会も兼ねており，盛大な宴となった。日本酒のこだわりを売りとしているその店。飲み放題でも日本酒が多数。でも高い地酒は飲まれないよう死守していた。（笑）立食ビュッフェ方式で，ガッチリいただきましたよ。

  2011.07.04

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• お父さんの買い物

  曇天の土曜。隣町に住む義理の両親と仙台中心部で夕食を取った。父の日近辺の都合が悪く，この日になってしまった。以前ご紹介したようにお父さんのイニシャルと生ビールの絵柄を入れてもらったゴルフボール１ダースをプレゼント。ゴルフ仲間との話のネタになると喜んでいただいた。そんな夕食前の話。この日はお父さんがパソコンを買うということで，我々がお付き合いすることになった。少なくてもお父さんよりは詳しいだろうと，先に家電量販店に到着。事実上ネットとメールでしか使わないお父さんに適した機種を店員を捕まえてじっくり相談。あっという間に２，３機種に絞り，後はご本人の判断に委ねる。待ち合わせ時間まで店員と雑談する中，我が家のＰＣの問題点を相談。ネットが超重い理由は我が家でもわかっていたが，やはり理由は二つ。１　ＯＳがウインドウズＶＩＳＴＡであること　　ＶＩＳＴＡ出始めに買ってしまったのだが，鮮やかな画像を求めるがあまり　　ネット速度がかなり重くなったようだ。２　ネット環境　　光回線を使っている。通常の一戸建てのネットスピードが１００とした場合，　　光マンションタイプは建物に１００で届いた回線をマンションの住人で分配するしくみ。　　要は，マンション内で同じ時間帯に１０人が使用していれば速度は１０に，　　２０人が使用すると速度は５ということになる。現状で２についてはどうしようもないようだ。ならばせめて１を解消したい。そんなことで新機種購入意欲が夫婦して盛り上がった。近々，改めて脚を運ぼう！お父さん合流後，機種は３分で決定。夕食時間まで一時間もあるなぁなんて言っていたお父さん，ここからが大変ですよ！まずはネット環境の申し込み。工事日程や，ＯＣＮ割引サービスのシステムなどなど，お父さんによっては聞きなれないワードのオンパレードに，我々にフォローを求めながら対応。続けてパソコン設定代行サービス（有料）の申し込み。難解な初期設定などすべて終えた段階で商品を受け取るサービスを我々は勧めた。そこまで終えたお父さん，慣れない話に多少ぐったりした状態でお会計。夕食の予約を３０分繰り下げるくらいのパソコン関連商談。お父さんが少し甘くみていた人生初めてのお買い物だったようだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】視覚障害者ＲＣも練習会も雨で中止に。

  2011.06.26

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  復旧作業

  故障中の冷蔵庫。早速昨日，修理に来ていただく。まず製氷室のエアパッキン。これは一目見て，私が接着したものをあっさり取り外し，接着カスを除いた後，パチリと取り付けてしまった。爪の部分をひっかけ，奥まではめ込むらしい。はぁ，あさはかな私。さて，本丸の冷却機能。電源を抜いた後，おもむろに中ほどの引き出しを外し始める。ファンというのは裏からでなく，引き出しを外した奥にあるのだとか。驚いた。オペ中の冷蔵庫（右に下がるのは象の鍋つかみ）ファンがついている基盤を取り出してみると，霜による氷の塊がガッチリついている。これによりファンが回らなくなったらしい。右のファンと黒い帯の間に氷の塊ありこれでも概ね融けたのだという。原因ははっきりしないらしいけど，外気の侵入を許してしまう基盤の不具合，もしくは霜取りヒーターの故障が本命。人為的ミスがあるとしたら，頻繁な開け閉め，もしくは開けっぱなしによる外気の侵入。（これはやっていない自信があるのだが。）震災は関係ないとの判断だった。すぐにも使えるようにしてもらうため，考えられる箇所の部品はすべて交換することに。一時間半ほどで修理完了。販売店の長期保証に入っていなかったため，当然ながら実費をそのまま支払う。アレバ社よりも早く冷却機能を回復してもらったが，アレバ社同様？高額な請求であった・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜】８キロ　　５４分　　ジョグ

  2011.06.25

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• 冷却機能喪失

  また買って５年ほどである我が家の冷蔵庫。二人暮らしにして大容量の４５０Ｌ。たっぷり入るのもあり，お気に入りである。そんな我が家の冷蔵庫が，ここ２，３週間調子悪い。まずは，一つの引き出しとなっている製氷スペース。水さえ入れておけば自動的に製氷してくれる機能は昨今では当たり前になってきたけど，昔に比べるとかなり便利だ。ある時，ゴムパッキンが外れて落ちているのき気づき，この製氷スペースの開閉部分のものだとわかった。外気が入ってはまずいと接着剤で取り付けたが，多少漏れがあるのか，霜（氷の塊）がだんだん大きく育ってしまう。そしてもう一つ。発せられるモーター音が少し変なのだ。冷えは保たれているので，しばらく放っておいた。が，しかし。昨日，液晶表示にエラーメッセージ点灯。あろうことか，冷蔵庫が冷やしていないことに気づく・・・あ゛～～～庫内の食品がメルトダウンしていくぅ～～～メーカーに連絡し，本日修理に来てもらうことになった。地味な存在の冷蔵庫だけど，故障すると大変困ってしまうな家電なんだよね，ホントは。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】雨，お休み【金曜】５キロ　　２８分　　ジョグ

  2011.06.24

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  梅酒

  一昨年に引き続き，梅酒を作ったよ～～一昨年，人生初の梅酒を米焼酎とブランデーで作り，美味しくいただいた。昨年は，やろうやろうと思いながら気づいたら梅の時期は過ぎており・・・今年こそはと，道の駅で２キロの青梅を購入。氷砂糖は一昨年の余りで事足りそう。肝心のお酒をどうしようと酒販量販店へ。２キロの青梅なので，二種類の梅酒ができる。で，大容量のお酒，ウイスキーとウォッカを購入した。その１青梅　　１キロ氷砂糖　　２７０ｇウイスキー　　１．９２Ｌその２青梅　　１キロ氷砂糖　　２７０ｇウォッカ　　１，９２Ｌ青梅は一晩水につけアクを抜き，乾かしてからつまようじでヘタを取る。容器に梅と氷砂糖を交互に入れ，酒を静かに注ぐ。氷砂糖は一昨年の残りを二等分した。前回はネットレシピより，５～６００ｇほど入れ結構甘めになったので，このくらいでも充分だろうという判断。甘さが足りなければ後ほど入れればいいしね。さ～て，半年後が楽しみだ。途中で味見をされないよう，ビア子のわからない場所に隠そうかな？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】７キロ　　４４分　　ジョグ【水曜】７キロ　　４２分　　ジョグ

  2011.06.23

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  再訪：　デリシャスファーム

  二週間前に訪れたが，トマト売り切れにつき午後二時で閉店してしまっていた鹿島台のデリシャスファーム。午前中なら間違いなくトマトがあり営業しているのを電話で確認の上，昨日再度向かい，朝１０時過ぎに到着。地味な入り口外観周りのビニールハウスを覗いてみると，トマトが栽培されているのがわかる。中は意外と狭いスペース。でも数人の客がトマトを物色している。コンテナの中には，各種トマトがキロ単位（バラ売り可）で販売され，詰め放題コーナーもある。自宅用のトマトを購入後，今回目的だった進物コーナーへ。デリシャストマトを加工した製品（ジュース，トマトソース，ジャム）を詰め合わせたセットが並んでいる。震災において，いろんな形でお世話になった方々に，その御礼として宮城の特産物を送りたかったのだ。その後，こちらもお目当てのカフェコーナー。まずは丸しぼりトマトジュース。酸味が少ないタイプでかなり飲みやすい。そして早めのランチ。伊豆沼ハムのスープスパゲッティデリシャストマトとたんち牛のカレー（小皿はピクルス）トマトサラダトマトの味に精通しているわけではないけど，新鮮で美味しいのがすぐにわかる。トマトの種類によっていろんな味が楽しめるのもいい。帰りに松島ビールを買い，トマト料理で乾杯したのでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】雨，お休み【土曜】１２キロ　　１時間８分　　５キロＢＵ　　　５’０７，４’５６，４８，３６，１６【日曜】お休みタイミング，逸する【月曜】７キロ　　４２分　　ジョグ

  2011.06.20

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• 父の日に

  今週末に迫った父の日。そこに向けて我が家ではすでに動き出している。ゴルフ好きなビア子の父。これまではポロシャツやウインドブレーカー，クラブに被せるマスコットなど，ここ数年に渡っていろいろプレゼントしてきた。あるゴルフ愛好家に聞くと，好き嫌いのあるウエアなどよりも，消耗品であるゴルフボールはありがたいとの意見。さらにはボールにネームを入れるサービスもあるという。ならば，と専門店へ。まずネーム入れ。せっかくなのでフルネームを入れたいと思いきや，ＯＢを叩いてボールを無くしてしまい，他の方がそれを見つけた時，「○○さん，ＯＢ叩いてる～」ってことがバレてしまう。よって基本はイニシャルのみ。加えてちょっとした絵柄も入れられるということで，ジョッキに入った生ビールの絵を選択。ちなみにネームも絵柄も無料サービス。熊本にいる私の父への贈り物は毎回苦労している。プレゼントが連想できる趣味が少ないので，ここ数回はお酒（ワインや焼酎）や食品関連になっている。今回は復興宮城をアピールするのもあり，近所の肉屋でお願いしステーキ用の仙台牛をクール便で発送。じつはすでに届けられ，その美味しさに驚いてくれた。何を送ろうか毎回頭を悩ますけど，それができる幸せを感じる。いつまでも長生きして欲しいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】７キロ　　４４分　　ジョグ【水曜】お休み【木曜】７キロ　　４２分　　ジョグ

  2011.06.17

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• 自分の目で

  午後から外出し，県北・鹿島台のデリシャスファームへ。ここは限定物のブランドトマトが有名な店で，進物用にもいいかなとちょっと物色したいと思ったのだが，午後２時到着時には，トマトがなくなったので閉店します，との張り紙が・・・加工品くらいないんかい！と言いたかったけど，それがこの店の流儀なのだろう。その後，涌谷町の天平（てんぴょう）の湯に入り，その施設内にある直売所で購入した新鮮野菜をお土産にビア子の両親の元へ。そんなほのぼのした一日だったのだが，現地に向かいうルートは，仙台港→七ヶ浜町→塩竃→松島→野蒜（のびる）→東松島と被災地域を車で通ってきた。地区によって，さらには川を隔てるかどうかによって被災状況はガラリと変わり，野蒜地区などは家の土台だけ残って後はすべて流されている悲惨な光景が広がっていた。この野蒜地区は松島ハーフマラソンのコースで折り返し地点。やはりこの秋のレース開催は極めて難しいと言えよう。田んぼの真ん中に流されてきた家の二階部分だけが突き刺さっているのも印象的だった。砂埃が舞い，魚なのかドロなのか独特の異臭が漂う地域も多く，そして目に飛びこむありえない惨劇。うわぁ・・・え゛・・・そんな声しか出てこない。人生観が変わりそう。一見被害がないような塩竃中心部も，信号は止まり，浸水によって多くの店舗が営業を再開できていない。５月のＧＷに向け営業再開を目指していた松島の観光地。こちらも半分以上はシャッターを閉めたままの状態だ。震災直後の混乱期に冷やかし半分で被災地に近づくのはいけないと心に決めていたが，落ち着きつつある今となっては県民としてこの現状を自分の目に焼き付けることは大きな意味があるのではと思い，意を決してこのルートを通ってみたのだ。やはりテレビの映像と，実際に見てみるのは違う。同じ県内の状況とは思えない。被災された方の本当の笑顔が戻る日が一日でも早く訪れるのを祈るばかりだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】７キロ　　４５分　　ジョグ【土曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【日曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【月曜】７キロ　　４０分　　ジョグ

  2011.06.06

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• 駅伝監督

  こんな本を友人にもらい，読み終えた。「監督と大学駅伝」生島　淳　著大学駅伝とあるけど，実際は完全に箱根駅伝に特化した本。紹介されている監督は以下の方々。駒大・大八木弘明早大・渡辺康幸山梨学大・上田誠仁日体大・別府健至神奈川大・大後栄治大東大・青葉昌幸順大・澤木啓祐現役，もしくは長年チームを率いてきた監督にインタビューする形で現状の箱根駅伝を掘り下げていく。以前私が紹介した「駅伝がマラソンをダメにした」を書いたのも生島淳氏である。そんな強烈な印象の本を書いた同氏に対して，各監督達は意外にも好意的に接してくれたのだとか。各監督の高校時代から大学進学。監督に就任する経緯や，その後の苦悩など。また現在の箱根駅伝についての役割，そして不安。繰り返し出てくるフレーズは，「箱根はあまりに大きくなりすぎて，もはや大学の経営戦略のひとつに組み込まれている。特に新興校にとっては結果如何で（受験生が増え）その年の入試収入が億単位で変わってくる。」そうなると選手のリクルーティングに相当お金をかけてもおつりは残るというもの。また感じたのは，名将と言われる人物は一本筋が通っている，というかブレない信念を持っているということ。そして同じ優勝でも，選手時代よりも監督になってからの喜びが圧倒的に大きいらしい。やってみようかなぁ，駅伝監督。（笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】７キロ　　４１分　　ジョグ【金曜】７キロ　　４３分　　ジョグ

  2011.05.21

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• 地震保険

  我が家では地震保険に入っていた。正確には火災保険に追加する地震特約という形。（火災保険に入ってないと地震保険はつけられない）マンション購入直後あたりの日記で，地震保険について触れた気がする。耐震基準がしっかりしている今どきの新築マンションにおいては全損，半損など考え辛く，正直入ろうか迷っていたが，まさかのためにお願いしていたのだ。その保険屋から連絡があり，先日我が家に調査員がやってきた。マンションには玄関ドアや外壁，ベランダなどの共用部分と，部屋の内側である専有部分に分かれ，この保険の対象は当然専有部分になる。我が家の私見では，落下による床の傷が２か所，揺れによる壁（壁紙）の亀裂（というかズレ）が大小合わせて７～８か所であった。先日のカス復旧同様，千葉からの応援だという保険員。部屋の隅から隅まで懐中電灯で照らしながら丹念に確認し，素人ではわからないレベルの極めて小さなひびやつなぎめのすき間を見つけてはチェックして写真を撮っていく。地震等（もちろん津波も）で被害を受けその損害額が，建物の時価の５０％以上　　→　全損２０～５０％　→　半損となるが，一部損という枠があり，これが３～２０％となった場合である。で，電卓を弾いて出た我が家の判定は４％であった。つまり「一部損」扱いとなり，思いがけず保険金が下りることに！もちろんありがたいんだけど，謎は解決したい。で，やっぱり聞いてみる私。「４％って数字はどうやって導いたんですか？」回答は以下の通り。床の傷は２か所で一か所あたり２平米を修繕する計算。平米単価１０,０００円×４平米＝４０,０００円壁髪のひびは３１か所で一か所あたり２平米の修繕計算。平米単価４,５００円×６２平米＝２７９,０００円被害額合計　３１９,０００円築２年となる我が家の専有部分（ここ重要）評価額※との割合で４％と算出されたらしい。（※評価額はマンション購入金額の数分の一に。外壁や柱などの共用部分が高いんだとか）私が計算しても４％となった。かなり納得。すっきり～～～保険金支払の額は法律で決められていて，一律の金額。被害額合計とはいかないが，充分な補償と言え，満足している。（もちろん実際に修繕するかどうかは別です。）正直言って，保険屋さんに偏見があった私。いかにしてお金を支払わないような言い訳を並べたてるイメージが強かったのだ。でも今回は極めて軽微なキズも被害と判定し，規定の３％をクリアし保険金を支払ってあげようと頑張ってくれた。実際に判定が２．９％だったりすると，「一緒にひび（キズ）を探しましょう」と再考したりするようだ。感謝と共に見直しました，保険屋さん。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～実際の金額を出し，やや下世話な内容だったことをお許し下さい。私のようにご存知なかった方の一助となれば，と。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もうちょっとで風邪治りそう。念のため，ランは控えています・・・

  2011.05.12

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  ＧＷ後半

  前回の日記で最後に触れたけど，見事に体調を崩した私。熱とだるさは初日で抜けたけど，扁桃腺は痛みと共に腫れ，頭が痛い状態。よって後半は，寝正月ならぬ，寝連休となってしまった。回復に向かいつつあり，一昨日あたりからお酒も飲めるように。よって５月３～５日は特筆するような内容はなかったけど，昨日は外出した。午前中に予約していた車検（＆リコール）へ。代車として借りたのはホンダの「インサイト」。初めてハイブリットなる車に乗り，思いっきりエコを印象つけられる。エコモードにすると，ブレーキを踏んで停車し数秒経つと自動的にエンジンが止まる。（ブレーキを放すとすぐに始動）富沢のイタリアン・アンプルで食事をした後，バリ雑貨のお店を物色。ネコの置き物を購入。我が家のトイレの片隅でこんな感じに酒量販店やホームセンターで買い物した後，二人して愛して止まないユニクロへ。今回の震災で被災地へ早々の衣料援助を実施してくれた当社。企業理念には以前から感心していたけど，益々好きになった。私は帽子やベルトを，ビア子も靴下など消耗品類を決めた後，企業とのコラボＴシャツ売り場へ。明治チョコレートのマークが大きく入ったこげ茶色のものや，キューピーマヨネーズやとんかつのまい泉など企業（商品）そのままのマークが使ってあるので，かなり親しみを感じるしかなり笑える。風呂桶でお馴染み，黄色いケロリンのＴシャツとさんざん悩んで購入したのがこれ。日清「緑のたぬき」よーくみるとちゃんと調理法まで印字されている。レースで着るのはどうだろう？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんなわけでずっと走れてません。本来は今日５月８日は仙台国際ハーフが開催されるはずの日。結果的には，体調を崩してレースどころではなかったんじゃないの？と自問してみる。昨日車で通ったレースのコースで車線規制して道路の補修工事をやっていた。やっぱり大会の開催は無理だったんだね。

  2011.05.08

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  鬼怒川へ

  この土日，今年のＧＷで我が家唯一のイベントと言える旅行に行ってきた。マイカーで向かったのは栃木県日光市の鬼怒川温泉。普通に通れる東北道ではあるが，地震の影響で痛んだ路面を急場しのぎのアスファルト工事で補正してあるようで，宮城県と福島県についてはデゴボコが多い。部屋からの雰囲気和洋室は久しぶりです。学生時代からの旧友が５家族揃い，首都圏と仙台と山形からそれぞれ集結した。震災時にはいろんな方法を駆使して我が家の安否確認をしてくれ，その後も支援物資を送ってくれたメンバー達。あらためて御礼申し上げる。困った時の友が本当の友。ありがたいものです。激震地である我々の話を中心に，みなそれぞれの「震災」を語り合い，更には震災が現在の生活や自社の企業活動に与える影響など話は尽きない。子供が増えていたり，家を買ったり，みな一歩一歩前進しているのも嬉しい限りだ。こうやって会える幸せ。今後も続けていきたいものだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【日曜】７キロ　　４５分　　ジョグ【月曜】お休み扁桃腺が腫れ，熱が出ました。毎年この時期に体調崩す私です。

  2011.05.02

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• かゆみ

  ここ数日，体のあちこちがかゆい。冬の間，乾燥による皮膚のかさつきが原因でかゆみはあった。お風呂上がりなど忘れずにクリームを塗り，しっかりケアしてきたのでかゆみは最低限に抑えられていたと思う。そんな湿度が低い季節は終わりつつあるのに，かゆみはどんどん増している。ふくらはぎ，太もも裏，お尻，腕，首・・・乾燥による皮膚のかゆみに効く薬を塗ったり，以前ビア子が医者で処方してもらった皮膚炎用の薬を使ったりして，なんとかしのいでいる。でもかゆい。体を温めるとよりかゆくなるのかも。酒を飲むとかゆいし。（でも酒は止められない！）理由が乾燥じゃないとすると何か。ビア子は花粉が原因ではないかと推測する。あまり肌をあらわにして外出しているわけでもないので，花粉を吸い込むことによる体内的なものなのか？（目はかゆみは想定内で目薬にお世話になっている）いずれにせよ，はっきりしない。医者に行くのは面倒だなぁ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】１５キロ　　１時間２５分　　１０キロＢＵ　５’３０から２キロ毎に１５秒上げる。　　５’２４，３４，１２，１３．４’５７，５８，　　４’４７，４４，３２，２３

  2011.04.29

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  「素敵ですね」

  週末のひとこま，ビア子編。二人で街中に出かける。格安の理容店で髪を切りたい私と別行動を取るビア子は，コーヒー豆を買うために専門店の「ベートーベン」へ。お店に入るなり，オーナーと思しき初老の男性店員がビア子に言う。「素敵ですね。」「え？」とビア子。「いやー，素敵です」と繰り返す店員に，当然ビア子も悪い気はしていない。３０代後半はまだまだ女盛り。まんざらでもない。でもよーく見てみると，男性の視線はビア子のバックに注がれていいた。「素敵なバックですね」紛らわしいわいっ！とはき捨てたりはしないが，残念だったような，ちょっと納得したような，そして安心したような気分だったろう。注目されたその理由はビア子が持っていたバックはコーヒー豆を入れる麻袋で作られていたからだった。コーヒー専門店から見ると，最高のオシャレに写ったのかも知れない。ビア子のそれはグァテマラ産のコーヒーを入れる袋だったようで，その入手方法など根掘り葉掘り聞かれ，話が弾んだのだと。コーヒーを試飲させてもらった後，やや酸味が強いブレンドタイプを購入して店を後にしたのでした。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ちなみに週末カフェのビア子はちゃんとした粉を使ってのペーパードリップ。対してほぼ毎日飲む私。電気ポット購入を機にアイスからホットコーヒーに変更予定。入門編としてまずはインスタントコーヒーから。要するに，味なんか分かっていないんだね。いつかはゴリゴリ豆を挽いて，「優しい時間ごっこ」をしたいのだけれど。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】８キロ　　４４分　　ジョグ【月曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【火曜】お休み【水曜】７キロ　　４３分　　ジョグ

  2011.04.27

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• 

  電気ポット

  我が家には電気ポットなるものがない。実は温かいお茶を飲む習慣がなく，必要性をあまり感じていなかった。週末にビア子が楽しむホットコーヒーもその都度小さなやかんを使ってお湯を沸かしている。お茶が体にいいとはわかっているし我が家でも緑茶生活を取り入れようという話しになり，ならばと今どきの電気ポットを研究し始める。使いやすさはもちろん，保温性や経済性を念頭に商品を絞り込む。ネットで価格を比較し，一番安いお店（東京）で注文。商品発送メールを待っていたが，１０日経っても商品が届かないのだ。店の在庫状況に「（メーカー）お取り寄せ」とあったので，メーカーの在庫を確認しているのだろうと予想していたが，あまりに遅い。（その間何の連絡もない）私らしく，店に確認する前に直接メーカーに問い合わせてみる。すると，「震災の影響で東北を中心に引き合いが強く，欠品しております。」との返答。なるほど！地震の影響でライフラインがストップ。電気は通ったがガスは未だに使えない家庭が多い。二週間ほど前までは我が家もそうだった。そんな時に温かいお湯を得ようとすると電気ポットが一番手っとり早い。（カセットコンロは不経済だし，第一カセットボンベそのものが品薄。）よって電気ポットがすごく売れているのだ。電気ポット数台を駆使してシャンプーのサービスをしてもらった理容店を思い出す。電気が通る前までは売れ行きに変化がなかったはずの電気ポット。震災後のタイミングによって売れる商品のカテゴリーが微妙に変わっていくのは興味深い。配送が遅れた理由はわかったが，せっかくなので少しでも早く商品を手にしたい。下手したらさらに数週間待たされそうだし。で，その最安値の店の注文はキャンセルし，店舗在庫を持っているところへ発注。実質１００円くらい高いだけだ。そのポットが今日明日くらいで届く。しばらく私の遊び相手に？なりそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【火曜】８キロ　　４７分　　ジョグ【水曜】お休み

  2011.04.20

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  お花見

  午前中から二人で軽くジョグ。多少の風はあるが，雲ひとつない青空で実に気持ちいい。そうなれば，前回宣言した通りお花見を決行しよう。自宅に戻り風呂に入った後，準備にかかる。料理，酒の買い出し・・・東北の酒「浦霞」ここの酒蔵も津波でかなりの被害を受けた。そしていつものランコースの最後の直線である広瀬川沿いへ。現地ではすでに宴を始めている人がちらほら。桜の真下，昨年とほぼ同じ場所に陣取る。震災を思い，昨年とは一味違う宴のスタート。宴も進み，東北らしく日本酒へ。おちょこ持参で（日本酒の手前）１４時からはプロ野球楽天戦をラジオで鳴らす。ちゃんと桜が咲いてくれることや普通に酒が飲めることに感謝しながらのお花見でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【月曜】７キロ　　４４分　　ジョグ

  2011.04.18

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• 開花です。

  仙台の桜，木曜に開花宣言。こんな状況でもちゃんと桜は咲いてくれます。毎年我々を癒してくれます。被害の大きかった石巻市で，がれきの中，津波で倒された桜の木が花を咲かせたとニュースになっていた。暗い話題が多い昨今，被災者の心を和ませてくれる。いつものランコースの桜はどうじゃい？とばかりにビア子も一緒に朝ジョグへ。咲いてましたよ，ご近所も。場所によって若干の差はあるものの，平均すると３～５割な感じで花をつけておりました。この週末あたり，お花見しちゃう？こんな時期だからこそ，やるのなら東北の日本酒か？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【水曜】お休み【木曜】お休み【金曜】５キロ　　３１分　　ジョグ【土曜】１０キロ　　１時間２分　　３キロＢＵ　　　４’３９，２８，０９

  2011.04.16

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• 一カ月

  あの震災から昨日で一カ月。まだ一カ月，いや，もう一カ月・・・報道の通り，被災地ではまだまだ復興の見通しはたっていない。全国ネットのマスコミ情報では扱わない，仙台市内の今をお伝えしたい。・ライフラインまずはガス。３月２４日から少しずつガス管の修繕および各戸への供給が開始し，ようやく全戸数の５０％を越えたあたりで，４月７日の大型余震発生。せっかく復旧した箇所を再度修繕し直すなど対応に追われている状況。水道も一部でいまだに断水している。大型余震以来，数日停電が続いていたがここ２，３日で復旧してきた。ガソリンはようやく並ばずに給油できるようになった，かな？・店舗日曜，中心部に出てみた。ファストフード，コンビニは営業しているチェーンは決まっている。マックやロッテリアなどはずっと休業中。セブンイレブンは開いているけど，雑誌も食品も棚はスカスカ状態。ガスが通ったはずの飲み屋街も営業しているのは半分くらい。百貨店は１６時で閉店。薬局，パチンコ屋，洋品店などの一般店は建物に影響があるのか，品物が入ってこないのか，やはり営業している店舗は限られている。震災後一週間あたりのように，食品を扱う店に２～３０人の列ができるなんてことはなくなったが。・避難所仙台市内の避難所に身を寄せている人は震災当初よりも増えているとも言われる。住んでいたマンションが地震の影響で被害を受け，専門業者鑑定の結果，退去もしくは要注意の判断が下され，仕方なく避難所生活になったというもの。その大半が耐震基準が強化される前に建てられた住居であり，必然的に住人の多くは年配の方であり年金生活者。莫大な建て替え費用のねん出は困難だと言われている。こんな感じで，まだまだ本来の姿ではない仙台市内。こちらもじっくり腰を据えて復興していく必要がありそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【月曜】お休み【火曜】７キロ　　４７分　　ジョグ

  2011.04.12

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• 余震

  先ほど，またまた大きな余震。寝ていたけど，もちろん起きた。（当然だ）県内の最大震度は６強。我が家でも長い時間に渡って相当揺れた。夫婦とも無事です。３・１１と違うのはこうやってブログを更新できていること。東北の広い範囲で停電状態だけど，今回我が家は停電なし！水道も出る。ようやく復旧したガスは，使用を控えるようテレビで案内されている。しばらく様子を見てからにしよう。そんなわけで寝ます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】７キロ　　４１分　　ジョグ

  2011.04.07

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• ガス復旧

  震災発生から２５日目にして，我が家にガスが復旧した！千葉県の大多喜ガスから応援いただいている若い社員さん。聞くと，全国から集結した応援隊は全員山形県の天童温泉に連泊しており，バスで仙台まで通っているらしい。予想通りお休みはないんだとか・・・本当に頭が下がります。仙台市内でもまだ回復していないエリアが多く，もちろん津波被害があった沿岸部の方々はその目途すらたっていないと思うと申し訳ない気もするが，お先にガスを使用させていただく。普通の生活ができる人は普通の生活をし，ちゃんと経済活動に寄与するのが重要という意見に私も賛成である。（ちなみに，お花見を自粛せずで東北のお酒を消費いただくのも賛成。）これで私の家ではようやくライフラインが整った。ガソリン需給も少しずつ平常化に向かっているのを感じるし，スーパーに並ぶ陳列物も明らかに増えつつある。少なくとも表面上には復興が進んでいる。ここを一つの区切りとして改めて。「みなさんに支えられて生きている」震災を通じて，これを痛切に感じることができた。大丈夫か？の連絡をいくつもいただき，人とのつながり，温かさを本当に感じることができた。（この場をお借りして）皆様，本当にありがとうございました！そしてもう一つ。日本各地から，いや世界各国からも被災地に向けての支援物資や義捐金活動が活発化している。番組内で紹介される各地から届けられる励ましのメッセージを聞いても，熱いものがこみ上げてくる。何とかしてあげたい，そんな気持ちがひしひしと伝わってくる。同じ東北人へのエールに対して，何か自分に言われているような気がするのだ。そして気づかされることも。アメリカでも大きく義援金の輪が広がっている。逆を考えると，数年前のニューオリンズを襲ったハリケーン・カトリーナ。２０００人近くが亡くなった大災害に対し，当時私は何か行動を起こしたか？と思うと，正直恥ずかしくなってしまう。今回の温かいご支援を機に，日本，世界各地の災害に関心を持ち，できる範囲で何かしらの協力をしたいと感じた。支援をいただいてから気付くのでは遅いのだが・・・東北復興にはまだまだ時間がかかりそう。粘り強い東北人魂で前を向いて欲しい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【水曜】８キロ　　４７分　　ジョグ

  2011.04.06

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• 支援プラン

  いまだガスが届いていない我がエリア。仙台市内周辺ではガスの復旧が少しずつ始まっている。全国のガス事業者から協力をいただき，総勢３２００人体制でガス管の修繕と各家庭を回っての開栓にあたっている。本当に感謝，感謝です。昨日現在，全世帯の中での復旧率は４０％らしい。２週間ほど前から仙台市ガス局のＨＰを何度もチェックし，私が住むエリアが翌日の再開予定地区になっていないか確認している。ようやく私が住む町の名前が載った。きっと今日明日にもガス作業員さんが来てくれるだろう。そんな風呂に入れない日々が続く中，ついつい温泉宿のＨＰを眺めてしまう機会が増えていた。多くの宿が「復興支援プラン」なる企画を打ち出している。（食材調達もままならないので）食事内容などサービスは落ちてしまうが，ゆっくりお風呂に入っていただき，格安で利用できるというものだ。そんなプランに簡単に踊らされる我が家。この週末，宮城県の遠刈田温泉で一泊してきた。浴衣，バスタオルなし。夕食は定食のようか感じで朝食も質素。しかし（下世話な話だけど）通常の半額以下なのだ。他のお客さんも館内をスエット上下でウロウロしている。なんか微笑ましく思えたりする。宿泊業界も不況が続く中，このようなプランが打開策になるのではないか。この時期だけじゃなく，通年で組み込んではどうか。何度も熱弁しているが食事なしの湯治プランも大歓迎だ。そんな意見を宿泊者アンケートに書き，温泉地を後にしたのでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】８キロ　　５２分　　ジョグ【土曜】１２キロ　　１時間２５分　　ジョグ【日曜】８キロ　　５３分　　ジョグ【月曜】お休み【火曜】８キロ　　４８分　　ジョグ

  2011.04.05

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• １６日ぶりです。

  あと数日我慢すれば良かったんだけど，耐えられなかった。エリア別に進み始めた仙台市内のガス開通。我が家エリアは今週中に予定されている。それまで待てばお風呂に入れるとわかっていながら，我慢できなかった。マイカーにガソリンがほぼ満タンをいいことに，休みを利用して山形県東根市にある日帰り温泉に行ってきた。宮城県民の多くがお風呂に入れてない中，宮城の温泉や銭湯はすんごく混んでそうなので，ちょっとだけ足を伸ばしてみたのだ。（しかもガスが通っていない宮城県内の温泉はシャワーが使えない・・・）朝６時から営業しているその施設は，３５０円にもかかわらず清潔感があり，シャンプーやボディソープが使える。ドライヤーも完備されている。朝８時ごろに到着。そんなに混んでいない。いつになく，隅々までじっくり洗う。そしてゆっくり浸かる。また洗う・・・髪なんて３回も洗ってしまったよ。１６日ぶりのお風呂・・・なんと気持ちいいことか！もちろん人生でこんなにお風呂に入らなかったことは初めてだ。レバーを倒すだけでお湯が出る幸せ。これまでぜい沢になっていたんだなぁ。ひげ剃りからボディクリームまで，完璧なる準備に１６日間の思いを込めた。ご存知の通り，我が家は無類の温泉好き。そんな我々でもこんなに温泉が恋しかった日々はなかった。施設を出ると，停まっていた車の半分くらいは宮城県内のナンバー。みんな考えることは同じだね。その足で近くの大手スーパーの開店に並ぶ。生鮮品に飢えている我が家。刺身や肉を中心にたっぷり買いこむ。山形でも客は若干殺気立っている様子で，乳製品や卵などは群がるように集まり，商品が減っていった。東根市でもガソリンスタンドには行列が。まだ開店していない店に，１キロくらいは連なっていた。マスコミはカソリン問題は解消に向かっていると言うけど，これが実態だ。いろんな意味で普通の状態になるにはまだまだかかりそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】７キロ　　４５分　　ジョグ【月曜】８キロ　　４７分　　ジョグ

  2011.03.28

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• 能力ぎりぎり

  今回の地震。被害の大きかった被災地を中心にその惨劇や避難所の様子が連日ＴＶで放映されている。もちろんこのエリアのライフラインは全く復旧の目途が立っていない。仙台市内はというと，一部の海岸沿いを除けば徐々に元通りの生活に近づきつつある。電気は地震から４～５日うちにはほぼ行き渡ったし，固定電話もそうだろう。エリア差があった水道もようやく市全体で供給できるようになってきた。津波に基地がやられた都市ガスも一昨日から一般家庭にも少しずつ供給を開始している。私の地区は来週の前半あたりか。当初は復旧の目途が立たずと言われていただけに朗報となった。でも実情はどうだろう。電気は，関東ほどではないが供給量がひっ迫している。被害が大きかった東北電力の女川（おながわ）原発は未だ停止中。実施こそされていないが，青森，秋田，山形の計画停電も想定されている。我が家では余計な電灯消灯を徹底し，使わない家電のコンセントは抜いた。水道。こちらも供給はギリギリの状態らしい。加えて，海沿いにある下水処理施設は津波の影響で崩壊。流れてくる下水を急場しのぎで処理をしているがとても追いつく状態ではないようで，一部のマンホールからは汚水が溢れていると聞く。特にトイレットペーパーの処理負担が大きいようで，我が家ではトイレに流さず家庭ごみにて回すこととした。その家庭ごみの処理もいっぱいいっぱいのようだ。しばらくはごみを出さずに家庭で保管してほしいとの通達。了解です。この週末にもガソリンが安定供給されると聞くが，並ばずに満タンを給油できるのはもっと先の話しだろう。東北道が全面開通し，食料も徐々に増えてきてはいるが，生鮮品や乳製品などは手に入りづらい。徐々に復興しているのは事実だろうが，まだ表面的なものと見るべきかも知れない。普段の暮らしの中で我々ができることが何かを考えながら，長い目で見て復興していく必要がありそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】８キロ　　４８分　　ジョグ【土曜】７キロ　　４３分　　ジョグ

  2011.03.26

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  散策

  時間があった昨日午後。仙台繁華街ではなく，若干下町の雰囲気残る長町（ながまち）地区を散歩する。自宅から歩いて１５分ほどで行けるので，地震以来運動不足の我々にはちょうどいい。いつもランニングコースとなっている広瀬橋近辺で，地震当日から新幹線が止まっているのを発見。ＭＡＸの文字が見える。国道４号線沿いを歩くと，道路に大きな異変がある。道路が波打っている場所が多く，車線規制がなされている。若干陥没している箇所には水が溜まり少し道路が盛り上がっている場所も道路脇の歩道も傾斜やデコボコができている。　道路と歩道の境目がこのような状態だったりわかりやすく穴が空いていたり歩いていても結構危ない。もちろん建物にも被害が見られる。　いつも真下を走っているビルは壁が剥がれて落ちている。国道沿いの家には激しい亀裂商店のシャッターはこんな感じに長い行列なら止めようと向かった長町の銭湯「鶴の湯」。店の前で，意外と少ない客に喜ぶも，よくよく見ると整理券が必要なのだと。毎朝１０時に５００人限定で配っているらしい。甘かった。きっとそれも大行列なのだろう。長町地区でも時間を限定して営業する飲食店があり，思わず入ってしまいそうになるが我慢我慢。繰り返しになるが，ガスが使えず，食材調達もままならない状況でなんとか店を開ける努力には頭が下がる。自分の街まで戻り，近くの理容店に二人で入る。「頭皮マッサージ付シャンプー１０００円」をお願いし，調子に乗って私は髪まで切ってもらう。もちろんこの店もお湯が出ないので，数台の電気ポットを駆使してぬるま湯を作り，じょうろを使って洗髪してくれた。こちらも涙ぐましい営業努力。なんとかお客さんの力になりたいという気持ちをしっかり受け止め，感謝の意を伝える。まだまだ寒い仙台で，かなり短いスポーツ刈りです。

  2011.03.22

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  震災体験　３

  ５日目（火曜）～カセットコンロでお湯を沸かし，ぬるま湯を作る。ビア子，洗面所で４日ぶりの洗髪。カセットボンベ節約しようと私は気合の冷水洗髪。ジーンと脳天に冷たさが染みわたる。県内の電車はほとんどの路線で復旧の見通しすら立っていない。ビア子の職場には被災当日から自宅に帰るすべを無くし，ずっと社内に泊りっぱなしの方が多数いるという。仮眠室など使えないので自分の席で寝ているとか。食事を取ろうにも店は開いてないし，開いていても食品などは買われている。通えている人からの差し入れが頼みの綱らしい。前日の夜に電話で話した現在山形に住んでいる友人。仙台よりもスーパーに多少は商品が並んでいるからと，仕事のついでもあり，食品を調達して我が家に届けてくれた！ガソリンが貴重だというのに。本当にありがたい！山形でもお米は売り切れているが，数量限定ながらパスタ，各種野菜，果物，缶詰など購入してくれた。ガスが使えないので電子レンジを上手く活用し，大切に食べて行こう。マイカ－がマンションの電動式立体駐車場のＢ１Ｆにいるのだが，電気が通ったにもかかわらず出庫できない。業者の点検が必要なのだが，それも間に合っていないらしい。週末の温泉旅行はキャンセルしたし，下手にガソリンを使いたくないので，しばらく眠ってもらっていてもいいのだが。６日目（水曜）～一部区間で走り始めた地下鉄に乗って，中心街に出てみる。人通りはそれなりにあり，みんなビニール袋に生活物資を下げている。開いているのは一部のスーパー，少し食品も扱う地元チェーン薬局，携帯ショップくらい。食品を置いている店には１０～２０人ほどの行列ができており，ほぼガラガラになっているはずの棚を物色するのだろう。牛タン店が弁当を作って販売している露店にも行列。気持ちはわかる。聞くと，朝一番には数百人単位の行列ができて，１個５００円に跳ね上がったキャベツなどが飛ぶように売れるのだとか。それでもみんなにはいきわたらない。全国的に物資輸送のガソリンが必要だ。地震の傷跡でこんな光景も地震で倒れた百貨店前の時計台そんな中，何か汁物を振舞っているテーブルを発見。何なのか，無料なのか，いくらなのかわからず私も並ぶ。ある居酒屋が無料で配っているシャケ汁であった。何度もお礼をいい，ありがたくいただいた。こんな心意気ある店は，通常営業に戻った際にはガッチリ呑んで売上に貢献しよう！シャケ汁に行列通っている病院が営業しているのを知り，先週から予約していた時間に行く。通電しているエリアなのにエレベーターは止まっている。点検も間に合っていないのか。その後ビア子と合流。街中に行ってみると，こんな状況下で通常営業している飲み屋があるではないか！地震翌日から営業しているらしく，刺身や肉料理まで普通に注文できた。こんなに生鮮品がありがたいと思ったことはない。涙が出そうだ。自宅の食料を減らさなくて済んだのも重要だ。以上をもって震災体験記は終了です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現状でもガスの復旧の見込みは全くたっておらず，みんなお風呂を含めた温かいお湯に飢えています。一部営業しているお風呂施設は２時間待ちなど大行列。温泉地に行こうにもガソリンがない。食料調達もままならず，ある程度お腹を満たせればいい方で，栄養バランスのいい食事は望めない。避難所の方には申し訳ないけど，やはり我々も被災者と言える。

  2011.03.20

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• 震災体験　２

  ３日目（日曜）～地元情報を求め避難所になっている近くの小学校に行こうと家を出ると，マンションの階段でビア子の父親にばったり。実は私の部屋のお隣さんは私と同じ苗字で，そちらは表札を出している。そこを我が家と間違ったお父さんがドアを叩き，留守だと思って，「生活物資（水やカセットボンベ）を持ってきた。こんな災害時にどこへ行ってんだ！」と怒りの張り紙をお隣の部屋の入り口にくっつけていたらしい。大笑いしながらご一緒だったお母さんも一緒に私の部屋に戻って地震を語り合う。自宅マンションの水道についてわかったのは，通電しないと全戸にいきわたらないのだという。でも私が住む５Ｆくらいまでは（モーターが動いてなくても）水圧だけで水が出るのだとか。これはラッキー。でも仙台全体として断水寸前だしいまだに出ないエリアも多い。大切に使おう。その後避難所になっている近所の小学校に行ってみると，体育館にたくさんの方が避難している。貼ってある新聞の写真で大津波の猛威に愕然とする。ライフライン情報もあり，意外と通電が近いエリアまで来ているのを喜ぶ。仙台中心部から電気を通し始めてているようだ。物資は買われているだろうとあまり期待はせず，近所の小さなスーパーに行ってみる。電気が点かない暗い店内には数種類の売れ残り野菜やあまり戦力にならないようなお菓子などが販売されている。主食であろうがなかろうがお腹に溜まるものは欲しい。栄養も大事と野菜を買いあさる。普段温和な東北の方も生きるために必死になっているのをひしひしと感じる。夕方暗くなると，部屋の窓から見える外のマンション数件（同じ町内）に明かりが見える。うちのマンションのように通電していない物件の方が少ないのだ。そんな悔しさを噛みしめながら今夜もローソク夕飯。それ以外はやることがないので，夜８時頃には就寝・・・４日目（月曜）～頭がかゆいけど耐える。洗面所で強引に洗う手もあるがドライヤーが使えないので断念。体はタオルを濡らして拭く。洗濯ものを増やしたくないと我慢していた下着交換。地震以来初のお取り替え。通電間近を読んで，炊飯器が使えようになる！と米屋へ。残り数個となった米５キロ（１袋限定）をゲット。これは大きい！いざとなったら，雑炊やおかゆにして，かさを増やして料理しよう。夕食を済ませた２０時前後だったか。突然部屋の明かりが点いた！思わず飛び上がって喜んでしまう。祝杯へ！ＩＰ電話である我が家は固定電話も通じて，親戚関連に連絡。同時に携帯も復活。様々な方法を用いてご心配いただいたいろんな方へ無事の連絡をする。これで２，３歩前進。でも我が家でも節電，節水には心がける。もともと厚着をし真冬でも暖房器具を使わない我が家。これからも続けよう！（５日目へ続く）

  2011.03.18

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• 震災体験　１

  震災を忘れないための「日記」を数回に分けて書きます。（おおげさですが）この文章が今後皆様の防災対策の一助になればと願っています。私らしい表現で，長々と書き記しますので，軽い気持ちでお読みいただｋれば幸いです。無理にコメントいただく必要はありません。（もちろんいただけると嬉しいですが）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝３月１１日（金）１４時４６分～仙台駅前のコンビニで温かい飲み物を買おうとしていた。災害設定していた携帯電話が反応。警報音は店内の音楽でかき消され，バイブの震えはビア子からのメールかな？とあまり気に留めない。細かい揺れはすぐに増してくる。大きな縦揺れで地面が持ちあがり床がうねっている。　その後の横揺れではカウンターに手をついてないと立っていられないほど。店内の電気が消える。恐怖で何もできない。２分くらい大きな揺れが続き，陳列商品は落下し瓶類は割れている。店内の充満するお酒の匂い。陳列棚そのものが私に向かって倒れていたら，おそらく大怪我していただろう。揺れが続く中，外に出ようとするが店員が出口でガード。外の方がビルの落下物など，より危険と判断したのかも知れない。（そんなマニュアルがあるのかも）少し落ち着き，携帯で調べた店員からの情報「最大震度７」に愕然とする。揺れが収まり，この大惨事での無事を伝えるため，公衆電話から九州の実家へ連絡。２０円しかなくあっと言う間に切れてしまうが，状況をつかめていない親に対してとにかくテレビを見て！と強調する。直後携帯が鳴ると東京の兄から連絡。やや動転し口が回ってない私に，大津波が来るぞ，と。大きな余震が続いている。地下鉄が動いているはずもなく，歩いて自宅へ向かう。ビルの壁が落ちていたり，石塀が折れていたりといった異常事態を目の当りにする。信号も消えており，大渋滞が発生。ひっそりとした自宅マンションは当然エレベーターも停止。階段で自分の部屋に。揺れの影響で立てつけが変化し少し開け辛くなった玄関ドアを開けると，廊下に散乱しているクローゼットにあったはずの雑貨類やスーツケース。部屋では姿見である鏡が傾き壁に寄り掛かっていたが，難を逃れる。リビングではスタンドに乗っているスピーカーが両方落ち，床に深いキズ。大きな観葉植物が倒れ，壁掛けの絵も落下。地震対策が出来ていた食器棚でも勝手に扉が開き，グラス２個が落ち割れている。普段使わないスリッパを履く。揺れの割に少ないと思しき家全体の被害にやや安心する。さてこれからだ。大きな余震に備え落ちる可能性があるものは床におろし，更なる玄関の変形で開けられなくなると困るので傘をはさむ。外は雪でかなり寒いが仕方ない。ビア子にメールを送ってみるが，届いているかは疑問。もちろん電話してもつながらないので，災害ナビをとＥＺｗｅｂにアクセスするがこちらもダメ。停電で外も暗くなりつつある中，防災セットを見つける。まずは情報だとラジオを鳴らす。ほうきと軍手で割れたグラスを片付ける。ラジオの指示もあり，チョロチョロと出る水を生活用水としてお風呂に溜める。ＮＴＴが設置している災害ダイヤルの存在を知り，携帯で電話するがやっぱり無理。近くの公衆電話で並び，ビア子聞いてくれと祈りながらメッセージを入れる。（結局ビア子は聞いてくれなかった・・・）親にも再度電話し無事である最小限の情報を伝える。後ろに並んでいる方のために長電話はできない。未だに続く余震の中自宅で待っていると，ようやくビア子が帰ってきて，お互いに無事を喜ぶ。真っ暗な中，冷蔵庫の残り物で夕食。不安を解消するのもあり，とりあえず呑む。酒のストックだけは一級品なのだ。大変な被害に遭われている方がいらっしゃるので不謹慎かな？とも思ったけど，こちらも被災者。体を温めて早めに寝るためにもアルコールが必要だった。県内に住むビア子の両親に繰り返し電話し，奇跡的につながる。みんなの無事を確認し声が弾む。眠ろうにも大きめの余震が頻繁し，ほとんど眠れず。二日目（土曜）～お隣さんにお声かけをし，何か足りないものは？とお互い激励し合う。トイレの手洗い場から水が流れっぱなしで，タンクに溜まっていない様子。レバーを回すと空振りしている。説明書を見てタンクを開け，懐中電灯で照らしながら，二人協力し組み立て直す。揺れで外れていた箇所があった。トイレが使えるようになった。必要物資を確認。ラジオ用の乾電池の予備は４回分。カセットコンロのボンベは３本。しばらく大丈夫だ。買い置き好きで良かった・・・戦力となる食料としては，多少のパスタやラーメン，缶詰２，３個と若干の野菜，冷凍食品３袋ほど。米は２キロくらいか。それとお菓子が少々。トータルすると一週間くらいは何とかなる。そのころには物流も回復してくるだろう。マンション管理人さんと話す。モーター（電気）がないと水は各部屋にいかないはずなので，いずれ水は止まると言われ，がっかり。お風呂の溜め水も大切にし，皿を洗わなくていいように，皿にアルミホイルやラップを乗せ使用することに。夜はローソクの中，カセットコンロで夕飯。冷凍庫でダメになるであろう（加熱済）冷食を自然解凍で食べる。ボンベがもったいないとあえて温めない冷食をお腹に入れる。その頃には携帯の充電が枯渇状態。ホームセンターで買った防災セットには手動の充電器が入っているが，これがぜい弱・・・二人協力し必死にグルグル回すが大して回復しない。いろんな方からの安否確認連絡メッセージがようやく携帯に届き内容を確認したあたりで，携帯息絶える。グルグルの無駄な抵抗は止めてしまった。１７１伝言ダイヤルを聞いたり，私の実家に連絡したりして無事を確認してくれた友人もいたが，ほとんどの方はわかっていない状態。そんなメールを一瞬見たが，連絡手段が絶たれたもどかしさ。（三日目に続く）

  2011.03.17

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• 被災

  宮城を中心とした巨大地震。ご心配をおかけしましたが，我が家は夫婦とも怪我ひとつなく元気にやっております。安否確認などご連絡をいただいた方には，この場をお借りして改めて御礼申し上げます。温かいお心，決して忘れません！昨晩通電したことで携帯電話やＰＣ（ネット）も復活し，２，３歩前進した感じですが，ガスや食料，続く余震などまだまだ不安は尽きません。亡くなられた方やいまだ救済を待っている方のことを考えると本当に胸が痛みます。命あることに感謝しながら，通常の生活に戻るまでしっかり頑張っていきたいと思います。本当にありがとうございました。地震体験の詳細は後日アップする予定です。

  2011.03.15

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• ベストならば

  ジャズっちょというだけあってジャズが大好きなわけなんだけど，邦楽も結構聞くのはご承知の通りかも。特に誰かのアルバムだけに特化するのではなく，広く浅く聞きたい。それが私の流儀。言うなればミーハー。通常のアルバムに手を出したりはしない。でもベスト版と聞けば，私の触手が伸びて行く。売れ筋だけを楽しめるそれは，まさに広く浅くの典型。ドリカム，槇原，コブクロ，ゆず，レミオロメン，スピッツ，平井堅，モンキーマジック，Ｇｒｅｅｅｅｎ・・・女性モノを除いてそのほとんどがカラオケで歌いたいアーティスト。（実際に上手く歌えるかは別問題）ドライブ用としても活躍するそのＣＤ達。そんなわけで最近買ったベスト版二つをご紹介。●ａｉｋｏ「まとめ１」「まとめ２」アーティストとしての実力もさることながら，屈託なさそうで元気一杯な彼女。昔から大ファンだった私。ベスト版をずっと待ち望んでいた。ヒット曲以外にもＣＭなどで使われている曲が多く，かなりオススメです。●ＣＨＥＭＩＳＴＲＹ「ＣＨＥＭＩＳＴＲＹ２００１－２０１１」これはささしくカラオケ用。うーん，有名な曲が意外と少ないかも。繰り返します。やっぱりミーハーです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【水曜，木曜】お休み扁桃腺が少し腫れてしまいました。【金曜】７キロ　　４２分　　ジョグ腫れがひき，ラン復活です。

  2011.03.11

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• 

  腱鞘炎

  いろんな家事をする中で，ここ最近，痛みに悩まされている箇所がある。痛いのは左手首。手首を小指方向に傾ける（力を入れる）とピリっと痛みが走る。正確には，手から肘にかけた裏側のスジ部分。以前は固いキャップを開ける動作などで感じていた痛みが，ここ数日はシューズ紐を結んだり，更にはズボンを履いたりする程度でも出るようになった。しばらく放ったらかしにしていたが，冷静になってみると週一回のペースで整骨院に通っている私。（ハムストリング，アキレス腱とも快方に向かっている，はず！？）そんな馴染みになってきた先生に，手首も相談。症状から見て，世に言う腱鞘炎（けんしょうえん）らしい。マッサージ，電気治療を施してもらう。そして注文をお願いしていたサポーターがようやく届いた。年老いてきた私の手に，かなり本格的なサポーターもうちょっと頑張れば，仮面ライダーに変身できそうだ。手首の可動域が制限され，力を入れても手首への負担が少なくなる。やはり患部を使わないのが一番いいようだけど，そんなわけにはいかない。このサポーターでで全く痛みが無くなるわけではないけど，回復への手助けになりそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【木曜】お休み【金曜】７キロ　　４３分　　ジョグマイナス３度で２ｃｍの積雪。春はまだかなぁ。

  2011.03.04

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• 

  モデルルーム潜入

  予定が無かった土曜の午後。近所のラーメン屋で昼食を取った後，二人して以前から企んでいた行動へ。向かうは歩いて５，６分の場所にある大手不動産のマンションモデルルーム。３年前にマンションを購入した我が家には当然関係ないはずなのだけれど，二人して興味深々だった。実際にマンションが建つ立地はランニングコースの一つである愛宕大橋の脇。広瀬川のほとりという絶好のロケーション。気になっていたのだ。ビア子は住居の間取り図を見るのが大好きな通称「マドラー」。仙台市内の各地下鉄駅改札に設置してある家探し雑誌「スーモマガジン（無料）」が愛読書で，乗る駅で取得し地下鉄内にて読み，下りる駅で返す。雑誌の運び屋となっている。（資源の無駄だしゴミが増えるので，自宅に持ち帰るのは私が禁じている）中古，新築共に市内のマンション情報には通じており，特に近所ならマンション名からその所在地がイメージできるほど。対する私は数か月前からこんなものを勉強している。はじめて学ぶマンション管理学マンション管理士や管理業務主任者などの資格をゲットするなんてところまでは今は考えていないけど，自分の住む住居に関わる知識を高めることに無駄はないだろうという発想で，実際に興味があった。勉強というより楽しんで読んでいる感覚かな。いまさらながら，間違わないマンション選びにはこの手の本はかなり役立つ。（買ったマンションには不満はありませんけどね）アポイントもないのに快く迎えてくれるモデルルームの受付。単にモデルルームを見てみたいだけですってわけにもいかず，ましてや我々が買いたいってのも絶対に嘘になる。そこで，ビア子の両親が現在の一軒家を売ってより中心部への引っ越しを考えてまして，子供達が話を聞いて親にプレゼンしようかと・・・この作戦で押し通す。（予算的にこのマンションは買わないだろうけど，まんざら嘘ではない話）マンションに高い興味がある我が家は担当者への質問も活発。普通の人ではまずしないような確認をしたり，専門用語に対しても理解していたりする夫婦。担当者にはどう写ったのだろう。実際にモデルルームを見ながらも，いい部分は素直に感動し，しっかり褒めてみたり。お茶を二杯いただき，たっぷり二時間半。当然間取り図付パンフレットのお土産（？）付で，自宅に戻ってからもビア子はそれを眺め続けていた。ちょっと癖になりそうな危険な香りがする。（笑）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】筋トレ【土曜】お休み

  2011.02.20

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• ウインタースポーツ

  スキーウエアを入手した我が家。それを活かすべくすでに行動を開始していた。まずは温泉宿を。（やっぱりこれが前提？）蔵王町の温泉ペンションを予約した。さて，意味もなくもったいぶってしまったけど，我々がやろうとしているウィンタースポーツはこれ。スノーシュー洋式の「かんじき」を履いて，雪山を散策し自然を堪能するスポーツ。宮城蔵王自然学校が宮城蔵王えぼしスキー場にて開催しているスノーシューの体験ツアーを予約した。（もちろんスノーシューはレンタルしてくれる。）以前から情報としては知っておりちょっと興味があったのだけれど，先日遊びにきた東京の友人夫婦から「次回の来仙時にはぜひやってみたい」と申し出があったもの。ご一緒する来シーズンの前に我々が勝手に盛り上がってしまい，先にウエアを購入，更には軽く半日体験してみようという展開なのだ。（一日体験コースは彼らと楽しむ予定）午後から半日体験をして近くのペンションに泊り翌日ゆっくり帰ろうと思っていたら，ビア子から提案が・・・せっかくだから翌日はスキーしない？全く予期せぬ発言に，しばしあんぐり状態な私。蔵王スキー場のそばにいるし，ウエアも用意したし，断る理由はない！ってことで翌日午前中はレンタルスキーまでやってしまいます。東北に住んでいるのだから，少しくらいは冬あそびを楽しんでみたい。しかし問題は天気。予定している今週の金曜・土曜は荒れそう。すでにツアー，宿ともキャンセル料がかかるので，もちろん参加しますけどね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【月曜】筋トレ【火曜】お休み

  2011.02.09

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• 必要な嘘

  昨日土曜はビア子の両親の自宅へ。年末以来の訪問。車で３～４０分なので気軽に寄れる距離だ。一緒に昼食をと，舞茸ごはんを作っていてくれて，美味しくいただいた。実家に置きっぱなしだったビア子のスキーウエア類を引き取るのが目的の一つ。なんで今更スキーウエア？と疑問視するお母さん。「寒いから走る時に着るの？」との質問に，「うん」とビア子。それに納得するお母さん。もちろん，嘘である。ランニングにスキーウエアのように分厚い格好は必要ない。ウインタースポーツをヤル気満々なのだ。実は超がつくほど心配症のお母さん。言い出したら引かないお母さんは，子供の健康や安全を害するものについては，それが顕著に表れる。冬山なんか危ないから止めなさい！と言われるのは明白であり，今後の計画が進められなくなるのである。（スキーウエアはビア子一人暮らしの際にこっそり始めたもの）今回はいわば必要な嘘なのだ。レースについても，夫婦仲良くいいねと言ってくれる傍ら，（私を含め）ゼイゼイと一生懸命走ってはいけないと釘を刺されているくらいだ。（笑）何に怒られるかわからないと，実の親子でありながら，母親への話題をいつも選んでいるビア子なのでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜】１４キロ　　１時間２９分　　ジョグ【日曜】お休みサッカー決勝（録画して朝６時から観戦），午前中にマンションの総会，午後から大阪国際女子マラソン観戦・・・雪が積もっていて，風が強いのもありましたけどね。

  2011.01.30

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• 頑張れ，カゴシマ！

  たまには真面目に時事ネタを。今，鹿児島が心配だ。私の実家は熊本とはいえ，鹿児島との県境。人ごととは思えないのだ。まずは出水市の鳥インフルエンザ問題。こちらも県境である出水市は私の実家との隣町であり，母親の郷でもある。数十万羽の殺処分，なんて報道が当たり前のように流れているが，ブロイラー経営者としては大打撃なのだろう。出水市周辺は本当に養鶏場が多く，町そのものの経済にも影響が出てしまいそう。ツルの飛来地としても有名な出水だが，先だってそのツルの数羽が鳥インフルで死んでいたのも関係あるのかな。未だにツル観光センターは休業状態らしい。そんな中，湧きあがったのが霧島の噴火。こちらも実家から１時間ちょっとで行ける，地元ではお決まりのドライブコース。温泉地でもある霧島。以前帰省した際にはビア子と訪れたのも記憶に新しい。そうそう，坂本竜馬が日本人初の新婚旅行として訪問したのがこの霧島だのだ。県内で火山灰と言えば桜島だが，県北エリアの霧島周辺ではこれまでほとんど関係がかなったはず。（宮崎県の）都城市あたりへの火山灰が非常に多いという。もし風向きが逆であったなら，私の実家にも確実に影響が出るだろう。こっちばかりは天変地異。誰にも責任がないし，誰にも文句が言えない。まさに泣きっ面にハチ状態の鹿児島県。県庁は大変だろう。両方とも，最小限の被害で収まることを願いたい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【日曜】１２キロ　　１時間１６分　　ジョグ【月曜】７キロ　　４７分　　ジョグ【火曜】７キロ　　４６分　　ジョグ【水曜】日韓戦の翌日で走れず。【木曜】前日夜に探検隊になってしまい，走れず。【金曜】７キロ　　４７分　　ジョグ

  2011.01.28

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  初のマイウエア

  スキーウエアを買いに出かける。自分用を持っているビア子と違って，レンタルウエア以外使ったことがない私。九州男ゆえ，スキーなんて人生で３，４回（修学旅行で初体験）しか経験がないので，自分用を買おうなんて発想には至らなかった。３店をはしごし，安いものを中心に物色。デザイン重視で試着を繰り返し，別々で買う上下の相性などあれこれ検討を重ねる。結局，黄色と黒のチェック柄の上着，下は紫色とかなり思い切った格好でほぼ決まり，店員さんに裾丈のサイズチェックをお願いした後，「もしデザインにこだわりがないのでしたら・・・」と，一流ブランドの型落ち品を紹介される。はっ水性を示す値が全く違い，雪上で座っても全く染みないレベルのようで，「高性能」の文言に私の心はすぐに移ってしまう。結果的に買おうとしていたものよりも若干安く上がり，かなり得をした気分だ！スキーグローブも一緒にお買い上げし，これで必要なものは揃った。派手なボトムに対して，オーソドックスな上着。上着は普段使いできそうだ。４０歳にしてこんなウエアを買って，一体何をおっぱじめるのかとお思いでしょうが，ここは伏せさせていただく。情報の出し惜しみってやつです。（笑）その際は改めて報告させていただきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜】１０キロ　　１時間５分　　ジョグ

  2011.01.23

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• 

  お勧めの一冊

  ビア子が読んだ本「永遠のゼロ」を私も読み終えた。百田尚樹氏のデビュー作特攻隊モノだと聞いていたのである程度は予想していたが，期待を上回る内容であり，純粋に感動できる一冊であった。特攻隊だったという祖父を調べ始めるところから物語がスタートする。これまでほとんど謎であった祖父の人間模様が少しずつ明らかになるストーリー。私がこの本をお勧めしたいのは単に物語としてだけではないのです。史実に基づいた内容を網羅しており，太平洋戦争そのものの理解が深まる。加えて日本軍の幹部による指示により尊い命がたくさん無駄になった事実。兵士だけではなく，残された国民の心理，当時のマスコミの対応などなど。いろんか角度から戦争を捉え，深く考えさせられる。また，以前私が楽しんでいた家庭用ゲーム「大戦略」。ゲーム中に出てくる兵器や戦闘，戦艦の名称や性能，出現するタイミングまで史実を極めて忠実に再現していたことが，この本を通じて知ることになろうとは思わなかった。ま，ゲームのことはどうでもいいのだが，戦争を体験していない世代として，実際の戦争の一端が垣間見ることができる本である。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】７キロ　　ジョグ　　４６分ようやく本日ジョグ再開。頭痛も取れ，鼻水も気にならないレベルになった。私が走らないと一人ではランしないビア子。真っ暗で危ないからというよりも，つられて休んでしまっていたご様子。

  2011.01.21

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• 歳のせい？

  最近特に感じるのは，風邪が治りにくくなったこと。その時々で症状は違えど，ずるずると一週間くらいは治らない。え？，歳のせいか！？今回は，せき，鼻づまり，少し頭痛まで。私にとって扁桃腺が腫れてないのは，極めて珍しいのだが。熱やだるさがないのでそんなに辛くはないが，超厚着して過ごし，ランもお休みしおとなしくしている。足が速いわけではないので，せめて「無事これ名馬」でありたいのだが，名馬でもなさそうだ。そんな中でも気になるのはサッカー・アジア杯。昨日のサウジアラビア戦の開始は２２時１５分。ほとんどの方はなんの問題もなく，生でＴＶ観戦できるのだろうけど，早寝の私にはちょっと厳しい時間帯。日本時間で朝３時キックオフって方が楽に起きられるのに。風邪っぴきの中，頑張って生観戦。前半の日本好調を見て，安心して２３時に就寝。残りの後半は録画して朝５時から楽しんだ。相手が本調子じゃなかったとは言え，ここまでの快勝って珍しいね～いや～，気持ちいい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【土曜～火曜】走って走れなくないけど，用心してます。

  2011.01.18

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• 在庫処分

  自宅にできるだけものを増やしたくない私。そんなことには無頓着なビア子。以前から本の在庫が気になっていた。そのほとんどはビア子購入の本。文庫本や雑誌がどんどん増えてきたのだ。（定期購読のものは，それこそ定期的に処分している。）昨日，月曜午前中。そんな本をサイズ別にきっちり整理し直す。この手の作業はビア子が最も苦手な分野なので当然私一人で黙々と。もう読まないんじゃないの？と疑わしいものもビア子は処分したくないようで，とにかくキチキチにクローゼットの一角へしまっていく。あまり本に愛着のない私。こういうタイミングで処分しないと溜まる一方だと，私の判断で購入した本については一気に処分する。やはり多いのはランニング系小説と完走ガイドなどのマラソンテクニック本。今後も開きそうだと思えるものを少しだけ残した。本棚に並んだ大量の本を見上げて，ニヤニヤするような趣味は私にはない。もとより，物を増やしたくないので本棚さえも我が家にはないのだけれど。仕分けされた本。不要なＣＤ数枚と共に午後から売りに行くことに。在庫が減り，すっきり整理できた上，少ないけど軍資金もゲット。地味ではあるが，達成感がある！どうなのでしょう？みなさん，本やＣＤなどを売るのでしょうか？そのタイミングや判断基準は？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【月曜】７キロ　　４４分　　ジョグ日中の強風ジョグ。さぶ～～～【火曜】７キロ　　４７分　　ジョグ久しぶりに早朝からの二人ジョグ。

  2011.01.11

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  勢いでドライブへ

  三連休初日の土曜。いつもなら朝食後に二人で走りに行くパターン。しかし前日から私の左ふくらはぎに張りがあり歩く時にも気になってしまう。ランは回避して行きつけの整骨院へ。仕事で疲れが溜まっているビア子も肩こりがひどいと初めて連れて行くことに。ついでに骨盤のゆがみを疑っていた体のバランスも見てもらいたいと本人。やはり（走りの）バランスの悪さが起因しているのだろうという私への見立て。ビア子はというと，肩，首共に楽になったようで，体のバランスは何ら問題ないのだとか。先日購入したレディー・ガガのアルバム。どうしてもマイカーで聞きながらドライブしたいとビア子。タオルだけ持って勢いで出発。遠刈田温泉の中ではまだ入ったことがない公衆浴場「寿の湯」へ。雰囲気ある入り口です。少し濁った効能ありそうなお湯。入ろうとするが，これが実に熱い。冷えている体にはピリピリ・・・遠刈田のお湯は熱いのがウリと知ってはいたが，こいつは難敵である。３分と浸かれないので，出たり入ったりの繰り返し。上がる際に番台のおっちゃんに確認すると，４４度設定なのだとか。この熱いお湯。都内で銭湯巡りをしていた頃を思い出した。その後，宮城蔵王中腹にある蔵王チーズの直売所へ。各種試食がある中で気になるメニューがあり，案の定ビア子が飛びついた。チーズドリンク５０円。なかなか美味しい。自宅用にとフレッシュモッツァレラなどいろいろ買い込み，雪を見ながらの爽快レディー・ガガドライブでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【金曜】８キロ　　４９分　　ジョグ【土曜】そんなわけで走らず【日曜】２０キロ　　２時間１７分　　ジョグ雪舞い散る中のゆっくりジョグ。走ってみると左ふくらはぎは全く大丈夫。普段の生活で脚が冷えている時に張りが出たのかな？と自己診断。

  2011.01.09

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